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最近發(fā)現(xiàn)生活中有不少的朋友,，當身上有些小毛病時，都選擇「冷處理」,。

比如像口臭,、長斑、長皺紋,、長贅肉,、掉頭發(fā)、心情煩躁等等這些不會帶來生理上疼痛的問題,，往往更容易被大家所忽視,。

但實際上這些不痛不癢的小毛病，可能預示著身體的一些疾病,，是不能輕易忽視的身體信號,！

天天刷牙，為啥還口臭,？

說起口臭,，不少人深有體會甚至深受其擾，一張嘴就暴露,，想瞞都瞞不住。

明明已經(jīng)將牙齒清潔到位了,，可是一張口依舊是一股異味,；即便每天嚼上十幾片口香糖，噴十幾次口氣清新劑,，也依舊去不掉口腔的異味,，一開口就讓人想掩鼻。

如果自己有口臭，很容易制造尷尬,，一說話別人就捂住口鼻,，久而久之也就失去了社交的欲望，變得自卑膽小,。

長期口臭的原因有很多,，比如口腔、呼吸道,、消化道疾病,，甚至內(nèi)分泌疾病都有可能導致病理性的異常口氣,。

如果不及時改善,，口腔菌群的數(shù)量將大大增多，牙周炎,、牙齦炎,、口腔潰瘍頻頻發(fā)生，牙齦萎縮的惡化加速,，嚴重的時候就會使牙齒松動,，甚至脫落。

而且重度口臭人群,，腸道內(nèi)大腸桿菌與幽門桿菌的數(shù)量都要比正常人高,，長期以往，會導致腸炎,、胃炎,、胃潰瘍等等問題。

中醫(yī)認為,，口臭是臟腑積熱而引起,，其中尤以脾胃關系最為密切。正如龔廷賢在《萬病回春》中所說：「口開則臭不可聞者,，腸胃中有積熱也,。」

同時需要注意,，容易口臭的人,，要注意不吃宵夜，晚飯盡量早一點吃,。

上臂的贅肉,，其實是一種心臟隱患

女人們最大的煩惱莫過于，想穿漂亮的衣服,，卻發(fā)現(xiàn)自己身上哪哪都是贅肉：「蝴蝶袖」,、「游泳圈」,、「大腿內(nèi)側(cè)贅肉」。

其實,，這些松松垮垮的贅肉,，不僅影響我們體態(tài)的優(yōu)美，其實它們更是臟腑功能不良的信號,。

比如,，「蝴蝶袖」就是我們上臂下方的一塊松弛、柔軟,、脫離組織的肉,。

按照經(jīng)絡理論，這條線路在「心經(jīng)」上,，所以「蝴蝶袖」產(chǎn)生的真正原因是心經(jīng)堵塞,，氣血運行不暢，使局部肌肉失去營養(yǎng),，垃圾代謝不出去,。

久之，堆積在此就形成了這些沒用的脂肪,，這些垃圾脂肪又反過來進一步影響氣血的運行,，成為心臟病的隱患。

有些人一直堅持運動,，卻始終沒有把手臂的肉肉減掉,，就是因為他們沒有從源頭上解決手臂經(jīng)絡不通的問題。

在譚志飛老師的《無痛手法調(diào)養(yǎng)乳腺》課程中,，教給大家了一套甩手功法,，不僅可以改善手臂經(jīng)絡不痛的問題，還能調(diào)和全身氣血,。

以下是甩手功法的節(jié)選,，大家不妨跟著視頻做起來~

以下視頻來源于

正安聚友會

不良的情緒，會讓你的身體打結(jié)

情緒可以直接引起人體氣機的變化,，這在《素問》中說得很清楚：「怒則氣上,，喜則氣緩，悲則氣消,，恐則氣下,，驚則氣亂，思則氣結(jié)」,。

情緒的郁結(jié)會影響氣的運動,，氣機流通不暢，積聚在一個地方久了就會變成了有形的東西,。

氣機不暢也就是氣滯,，停留在喉部兩側(cè)就成了「癭病」，表現(xiàn)為甲狀腺結(jié)節(jié),；氣郁滯于乳房,，與痰濕結(jié)合在一起，就形成了乳腺的結(jié)節(jié),。

所以很多的甲狀腺,、乳腺問題都是過度的緊張、焦慮,、低落或是亢奮易怒的情緒引起的,。保持心情舒暢是避免甲狀腺結(jié)節(jié)、乳房結(jié)節(jié)的重中之重,。

其次,，平時可以多點按太沖穴。

這個穴位是疏肝理氣的重要穴位,，同時又被稱為「消氣穴」,，對于肝氣郁滯所致的抑郁、脅肋脹痛,、食欲差,、失眠多夢、煩躁易怒,，女性月經(jīng)不調(diào),、經(jīng)閉、痛經(jīng)等有很好的調(diào)理作用,。

定位：太沖穴位于足背側(cè),，第1、2趾跖骨連接部位中,。以手指沿拇趾,、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈（第1,、2跖骨結(jié)合部之間凹陷中）即找到了太沖穴,。