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書籍推薦丨阿德勒心理學

 昵稱d3fquSDE 2023-12-28 發(fā)布于江蘇

《阿德勒心理學》,作者:阿爾弗雷德·阿德勒,,奧地利精神病學家,、心理學家,個體心理學創(chuàng)始人,,現(xiàn)代自我心理學之父,。

本書涵蓋了一個人從兒童到成人的各種人生階段,,適合各種年齡段的人閱讀,。

讓你去探索,去思考,,如何處理愛情,、婚姻,工作等人生中必然存在的問題,。

你會明白,,你活到今天,過得或好或壞的原因是什么,。

當你遇到一個人,,他的某些行為你無法理解時,你就可以從心理學的角度去分析了,。

某種程度上來說,,懂一點心理學還是對人生有好處的。

阿德勒的課題分離理論,,我非常認同,。

總是被說壞話,被討厭,也沒什么好在意的,,因為對方如何看待你,,那是對方的課題,擅自背負別人的課題,,只會讓自己感到痛苦,。

                                                            ——  《被討厭的勇氣》

自從我知道了他的課題分離理論后,就不太在乎別人的看法了,,可以勇敢做自己了,。

你是否經(jīng)常自我設限,認為自己做這個不行,,做那個也不行,?

其實,人的潛能是無限的,,你不能在還沒有嘗試,,沒有努力的前提下,去否定自己,。


有些人確實在某些事上有別人望塵莫及的天賦,,但你不可否認的是,別人不僅有天賦,,還愿意努力,,這才和你拉開了距離。

如果一個人光有天賦,,不好好努力,,那么,他就是在荒廢天賦,。

認為自己有了天賦就可以不努力,,就可以輕而易舉地超越別人,是一種懶惰且自負的想法,。

作為一個略有天賦的人,,我認為有天賦是好的,也是沉重的,。

不好好使用天賦,,我會特別難受,會產(chǎn)生愧疚感,,用了天賦,,努力了還是看不到結果,會特別慌張且焦慮,。

我有一種上輩子就擁有這種天賦的感覺,,帶著一種強烈的使命感,,這輩子我才降臨到了世間。

不能盲目迷信天賦,,是因為,,你要是覺得有了天賦就能輕易打敗別人,你就不想努力了,,反正你在不努力的情況下,,就已經(jīng)打敗了一些人。

山外有山,,人外有人,。

這個世上總有人比你還要有天賦,而且比你還要努力,。

在讀到這本書之前,,我一直以為性格是遺傳的,沒想到這可能是迷信,。

小莉出軌了,,她和我說,她的父母都出過軌,,所以她出軌是命中注定的,,是遺傳,她沒法控制自己,。

我當時竟然覺得她說得很有道理,,懷疑她身上攜帶了出軌的基因,她是無辜的,。

哪有什么命中注定?。啃±蚓拖瘛栋⒌吕招睦韺W》里說的這樣:想要推卸責任,,為自己的行為辯解,。

只要扯到遺傳,,她就沒做錯,,錯的是她的父母,是她父母的基因,,真是可笑至極,。

學會承擔責任,學會認錯,,不要為自己錯誤的行為尋找借口,,就那么難嗎?

《阿德勒心理學》,,它可以成為你的人生導師,,平靜地為你提出人生建議,,撥開你生命中的迷霧,去尋找那些真實的東西,。

希望你能在這本書里找到屬于自己的人生答案,。

在人山人海里,我們相遇了,,這就是生活里的小確幸,。

那就和我一起讀書吧,一起完善自己的靈魂和思想,。



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