經(jīng)常能刷到有人說(shuō),，談戀愛(ài)好累啊,。有時(shí)就連我自己也會(huì)跟身邊的朋友抱怨，為什么一段戀愛(ài)談得這么累,，感覺(jué)渾身力氣都給掏空了,。

在相愛(ài)的過(guò)程中，很多人一開(kāi)始都會(huì)投入無(wú)限的熱情和包容,，但隨著時(shí)間的累積,，彼此之間的問(wèn)題慢慢暴露出來(lái)，就會(huì)產(chǎn)生 ' 無(wú)力感 ' ,。

而有些無(wú)力感可能是因?yàn)橛鲆?jiàn)了 ' 有毒 ' 的另一半：

其實(shí)當(dāng)我們?yōu)橐粋€(gè)人傾注時(shí)間與精力時(shí),，很難不對(duì)結(jié)果有期待。但有一些愛(ài)人,，Ta們沒(méi)有辦法正視自己的合理預(yù)期,，經(jīng)常像個(gè)小孩子一樣,，希望另一半對(duì)自己有求必應(yīng)。

這類人會(huì)記住自己的付出并放大,，然后以此要求對(duì)方拿出對(duì)等甚至更多的回報(bào),，如果無(wú)法得到滿足，就會(huì)陷入深深的失落,。

這就導(dǎo)致另一半需要投入大量的心力去照顧Ta們的情緒,，因此容易感到心累，出現(xiàn)情感上的耗竭,。

Ta們不愿意分享自己的想法跟感受,，也總在吵架時(shí)采用冷暴力，拒絕深度溝通,。

一般這種愛(ài)人,，大都共情能力偏低，面對(duì)另一半的悲傷也會(huì)表現(xiàn)的冷漠,，看起來(lái)有點(diǎn) ' 絕情 ' 或過(guò)于理性,。

跟這種人交往最痛苦的地方在于，你永遠(yuǎn)不知道對(duì)方在想什么,，也很難感受情感上的流動(dòng),，連憤怒都像砸在棉花上，最后極有可能被斷崖式分手而根本不知道為什么會(huì)走到這一步,。

生活中最常見(jiàn)的PUA大多是強(qiáng)弱對(duì)立導(dǎo)致的,，其中一方占據(jù)主動(dòng)優(yōu)勢(shì)，Ta們以自我為中心,，想在任何事件中占據(jù)主導(dǎo)和上風(fēng)位置,。

而且這種人會(huì)慣性打壓伴侶的自信，甚至?xí)ㄟ^(guò)在他人面前揭伴侶的短來(lái)展現(xiàn)自己在這段關(guān)系中的高價(jià)值,。

跟Ta們相處,，你時(shí)常會(huì)覺(jué)得自己什么也做不好，便會(huì)產(chǎn)生心理學(xué)上的 ' 習(xí)得性無(wú)助 ' ,，就是經(jīng)常不知所措,，覺(jué)得無(wú)力愛(ài)下去了。

有些人所有的體驗(yàn)情緒都拉得很滿,，無(wú)論快樂(lè),，憤怒或是悲傷，從好的角度看這是一種真性情,，但在感情中,，這類人卻時(shí)常讓伴侶疲憊，因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生巨大的情緒落差。

愛(ài)你時(shí),，恨不得把天上的星星都摘下來(lái),，而矛盾的時(shí)候，又恨不得對(duì)方永遠(yuǎn)消失,，仿佛自己受了天大的委屈,，等時(shí)過(guò)境遷又像沒(méi)發(fā)生過(guò)一樣輕易地翻篇了。

情緒濃度太強(qiáng),，對(duì)于另一半的消耗是很大的,，它會(huì)讓你的生活充滿了不確定性的高潮和低谷而疲于應(yīng)付。

試探,，確認(rèn),，再試探，是這種愛(ài)人最常見(jiàn)的方式,。

也許Ta們沒(méi)有得到足夠的安全感,，也許是身心過(guò)于匱乏而依賴伴侶的愛(ài)滿足所有需求，表現(xiàn)在相處中就是設(shè)置無(wú)數(shù)的考驗(yàn)來(lái)評(píng)估另一半愛(ài)的深淺,。

這類人的問(wèn)題出在,，Ta們只能以自己感知到的多少完全主觀地看待對(duì)方的付出，而沒(méi)有客觀的評(píng)價(jià),，這就導(dǎo)致另一半拼死拼活給了10分,，在Ta們看來(lái)也仍然不夠。

時(shí)間一長(zhǎng),，努力的人自然不覺(jué)得愛(ài)得太累,。

你要相信，一段健康的情感關(guān)系就像心電圖,，是有波動(dòng)的。

如果總是談得很累,，又始終找不到好的解決辦法,，最后把自己搞得身心俱疲，那就足以證明這并不是一段值得持續(xù)的感情,。

雖然 ' 累與不累 ' 不能完全作為親密關(guān)系的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),，但它作為主觀感受，卻給我們提供了充分參考,，可以幫助我們做出適當(dāng)?shù)倪x擇,。