網(wǎng)上看到有人用吹風(fēng)機(jī)養(yǎng)生，我已經(jīng)試用一個(gè)多月了,，效果不錯(cuò),，總能防病于未然，在這里介紹給大家,，家里有老人的非常實(shí)用,。
我一般是用吹風(fēng)機(jī)的低檔熱風(fēng)，最常用的是從下往上吹脊柱,。
①治療風(fēng)寒感冒：風(fēng)寒感冒初期,，用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹吹脊柱，由下而上從尾椎骨往上吹,，吹吹停停,，五分鐘脊背發(fā)熱，微微出汗即可,，可以及時(shí)阻止一場(chǎng)風(fēng)寒感冒,。多吹吹大椎穴。
特別是老人,、小孩,、體質(zhì)虛弱人群，這個(gè)方法非常好,。當(dāng)你聽(tīng)到老人打噴嚏了，流鼻涕了,，二話(huà)不說(shuō),，趕快吹吹脊柱。大椎穴,，風(fēng)池穴,、風(fēng)府穴、風(fēng)門(mén)穴就都吹到了,，暖熱了,，寒邪就被擋在外面了。
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)位于脊柱兩側(cè),，是外感的第一屏障,，如果外感襲表，能在第一時(shí)間阻止,，就能避免很多疾病,。
②治療便秘：便秘人群，特別是老人和小孩經(jīng)常便秘,，可以用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹一吹腰部和脊椎10分鐘,，吹吹停停,，第二天就順利大便了。原因：促進(jìn)血液循環(huán),，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),，排除寒濕。
③緩解頭痛：很多人感冒了,，還有頭痛癥狀,，這時(shí)我們用熱毛巾敷一下額頭，然后隔著毛巾,，用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹2~3分鐘,，這樣頭痛能得到有效緩解。但是長(zhǎng)期偏頭痛的患者就不太管用,。
④緩解身體酸痛：無(wú)論是腰酸背痛,，還是肌肉酸痛、抽筋痙攣,，或是胃痛,、痛經(jīng)，都可以用吹風(fēng)機(jī)在酸痛處吹一吹,，增加局部血液循環(huán),，緩解疼痛。痛則不通,，通則不痛,。
有好幾次我收拾屋子，腰酸背痛的,，要是擱以前,，估計(jì)得腰痛再次犯病一周，這幾次都是用電吹風(fēng),，及時(shí)吹熱脊柱后背,，很快就終止了背痛腰痛的蔓延。
⑤緩解腹脹：當(dāng)腹脹或者腹瀉的時(shí)候,，用吹風(fēng)機(jī)以肚臍為中心,，向四周擴(kuò)散吹熱風(fēng)，幾分鐘后,，就會(huì)感到腹內(nèi)通暢了,。
⑥緩解打嗝：打嗝時(shí)可以用吹風(fēng)機(jī)吹一吹胃部，幾分鐘就可以緩解打嗝,。
⑦除寒濕：運(yùn)動(dòng)鍛煉后,，大汗淋漓，不可以馬上淋雨洗澡,，這時(shí)用電吹風(fēng)熱風(fēng),，吹干汗液和濕衣服,，可以祛濕氣，除寒氣,。淋雨以后也可以及時(shí)用電吹風(fēng),，熱風(fēng)吹干衣服，避免受寒感冒,。
⑧膝蓋受寒：老人容易膝蓋受寒僵硬,，行走不便，可以在冬天或者受寒的時(shí)候,，及時(shí)用電吹風(fēng)熱風(fēng)暖熱,，活血化瘀，保護(hù)膝蓋,。
其實(shí),，電吹風(fēng)養(yǎng)生還有很多好處，只有在實(shí)踐中,，才能逐步發(fā)現(xiàn)它的妙用,。?我把人體經(jīng)絡(luò)穴位圖附在文末，供大家參考,。
