近期時有學(xué)生厭學(xué)或輕生的新聞報道，引起社會的關(guān)注,。而在這些個例的背后,，往往能發(fā)現(xiàn)一些共性，那就是孩子與原生家庭的關(guān)系相對緊張,，或是有一個“嚴(yán)苛”的教育環(huán)境,。

　　今天,，我們要探討的是當(dāng)體罰早已被視為不良教育方式被摒棄后，大家有沒有注意到情感（精神）虐待的存在,？事實(shí)上,，稱得上虐待的方式并不是只有體罰，情感虐待也是部分成年人正在實(shí)施或不自知的一種錯誤教育,。

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　　過分關(guān)心與漠不關(guān)心都是情感的磨難

　　情感虐待是指在人際互動中產(chǎn)生的心理或者情感上的傷害,，通常發(fā)生在親密關(guān)系中，如夫妻,、情侶,、親子關(guān)系等。每一個孩子的成長都離不開父母的陪伴,，所以親子關(guān)系是一種特殊的親密關(guān)系,，父母是關(guān)系的主導(dǎo)者，不能終止或替代,，而親子關(guān)系的好壞對孩子的人生會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。

　　從親密程度的角度，我們可以把親子關(guān)系比作一條拋物線,，大部分親子關(guān)系是處于正常范圍內(nèi)的,，對孩子能夠起到促進(jìn)作用，拋物線兩端代表不良的親子關(guān)系,，存在情感虐待的風(fēng)險,。不良親子關(guān)系可分成兩類：一類是親子關(guān)系過于緊密或者控制，另一類是親子關(guān)系過于疏遠(yuǎn)或忽視,。

　　在親子關(guān)系過于緊密和控制的情形中,，父母能夠給予孩子關(guān)注，但往往是高關(guān)注或者高期待,。當(dāng)孩子不能達(dá)到父母的要求或者預(yù)想時,，父母所表現(xiàn)出來的不恰當(dāng)情感及行為，常表現(xiàn)為過度控制,、貶低,、辱罵、批評,、責(zé)備,、嘲諷、羞辱等,。

　　在親子關(guān)系過于疏遠(yuǎn)或忽視的情形中,，父母很少關(guān)注孩子，表現(xiàn)為忽視、冷漠,、疏遠(yuǎn)等,，于是孩子總想努力引起父母的關(guān)注卻得不到有效回應(yīng)。

　　所以,，過分關(guān)心與漠不關(guān)心都可能造就不良的親子關(guān)系,，對孩子的情感世界給予重?fù)簦M(jìn)而發(fā)生情感虐待的事實(shí),。

　　在親子互動中,，父母難免會有不良情緒及不恰當(dāng)?shù)男袨椋@算得上是“情感虐待”嗎,？父母的情緒有時難免會受到生活,、工作等外來因素的影響，當(dāng)一些負(fù)性情緒沒有得到很好控制的情況下,，又要去面對或處理孩子的事情,，難免會將部分負(fù)面情緒轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。但這種情況與情感虐待并沒有必然聯(lián)系,，如果能及時彌補(bǔ),，調(diào)整好自己的情緒，還能讓孩子了解到情感反應(yīng)的過程以及父母的自我調(diào)整和反思,，反而會是一堂關(guān)于情緒釋放與控制的示范課,。但是，如果父母頻繁出現(xiàn)這樣的情況,，不能自控和調(diào)整,，且給孩子帶來情感或心理的創(chuàng)傷感時，就要警惕情感虐待的存在了,。

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　　情感虐待會給孩子帶來3種影響

　　虐待孩子有不同的表現(xiàn)形式,，主要包括身體虐待和情感虐待。大家對于前者很好區(qū)分和避免,，但對后者就知之不多了,。其實(shí)，很多家長出現(xiàn)“情感虐待”都是無意識的,，被提醒時才恍然大悟,。有的家長恨鐵不成鋼，每天用傷人話語表達(dá)他們的愛,，幻想有一天孩子就“開竅”了,，最終導(dǎo)致孩子自尊心受到傷害，容易自責(zé),、自卑,；有的家長希望孩子所有的一切都在自己的預(yù)設(shè)或者掌握之中,，一旦發(fā)現(xiàn)偏差就會及時矯正,，導(dǎo)致孩子只能在家長的規(guī)劃下做事,，削弱了主體性和主動性，使其找不到成就感和價值感,；有的家長則是“不作為”的放養(yǎng),，對孩子的好與不好都置若罔聞。

　　那么,，什么原因造就了這類家長呢,？首先，家長也有自己的原生家庭,、成長過程和性格特點(diǎn),，如果在他們兒時就沒有得到很好的關(guān)注和照料，就會導(dǎo)致這種模式被傳遞到他們的人際關(guān)系和親子關(guān)系中,。其次,，家長面對生活和工作中的種種壓力后，如果沒有成熟的情緒調(diào)節(jié)能力,，就很容易將沒有消化的情緒發(fā)泄或轉(zhuǎn)嫁到孩子身上,。第三，家庭經(jīng)歷的一些創(chuàng)傷性事件也會影響親子關(guān)系,，如父母對大病初愈的孩子的高關(guān)注及包辦,、代替等。

　　此外,，大環(huán)境的“內(nèi)卷”也會給家長帶來壓力,。有的家長能把這種壓力轉(zhuǎn)化為幫助孩子成長的動力，有的家長可以幫助孩子屏蔽掉那些不必要的壓力源,，陪伴孩子一同面對壓力與挫折,。但也有一些家長很容易受外界環(huán)境的干擾，不僅自己焦慮,，還會將這些焦慮傳遞給孩子,，長此以往，就容易給孩子帶來心理創(chuàng)傷,，形成情感虐待,。

　　今年3月發(fā)表在《流行病學(xué)和精神病學(xué)科學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究表明，在孩子3歲起就進(jìn)行情感虐待,，到9歲時孩子出現(xiàn)心理健康癥狀的可能性是同齡人的1.5倍,，心理健康處于“高風(fēng)險”狀態(tài)。情感虐待可以發(fā)生在孩子出生之后的各個階段,，如學(xué)齡期孩子被過度責(zé)罵或批評,；青春期孩子被打壓式教育等,。情感虐待發(fā)生得越早，對孩子的心理發(fā)展影響就越大,、越久遠(yuǎn),。

　　具體來說，情感虐待會給孩子帶來以下3種影響：

　　1,。影響孩子的認(rèn)知功能及心理發(fā)展,。情感虐待會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)負(fù)性自我認(rèn)知或自我意識，如自己是無用的,、無價值的,、不受歡迎等。在面對應(yīng)激事件時,，認(rèn)知的自我調(diào)節(jié)能力不足會導(dǎo)致孩子在負(fù)性認(rèn)知和情緒中難以自拔,，久而久之將影響孩子的性格形成及心理發(fā)展。

　　2,。影響孩子的情緒穩(wěn)定性和情緒調(diào)試,。孩子在成長過程中會慢慢學(xué)會情緒的識別、情緒的命名和情緒的管理,，比如,，當(dāng)孩子笑的時候，父母會說“你好高興呀”,；當(dāng)孩子哭的時候,，父母的陪伴、支持和反饋也會讓其學(xué)會如何管理情緒,。而情感虐待會使孩子長期處于焦慮,、悲傷、憤怒,、孤獨(dú)等負(fù)性情緒中,，甚至出現(xiàn)自傷、攻擊等行為傾向,。

　　3,。影響孩子的人際關(guān)系及社會功能。情感虐待會使孩子處于不安全的依戀關(guān)系之中,，這不僅體現(xiàn)在親子關(guān)系中,，也會再現(xiàn)于孩子未來的社交關(guān)系中，使其人際關(guān)系緊張,、社會功能不良,。

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　　正確嚴(yán)格教育的核心是穩(wěn)定規(guī)則

　　有些家長不理解，嚴(yán)格教育怎么可能發(fā)展為不自知的情感虐待,？這個問題的關(guān)鍵在于如何定義嚴(yán)格教育的界限,，以及發(fā)現(xiàn)問題后能否及時糾偏,。

　　教育并不只是為了學(xué)習(xí)知識和技能，更是以知識為工具教給孩子如何思考,，引導(dǎo)孩子利用知識和技能去創(chuàng)造價值,，同時實(shí)現(xiàn)自我價值。所以,，嚴(yán)格教育并不是針對教育過程做精細(xì)化管理,，而是要在教育過程中執(zhí)行穩(wěn)定的規(guī)則,。穩(wěn)定的規(guī)則能夠促進(jìn)孩子主體性的發(fā)展,，產(chǎn)生對知識和技能的渴求，并在知識和技能運(yùn)用的過程中找到自我成就感,。在此過程中,，直面挫折也是孩子不可缺少的成長經(jīng)歷。

　　然而,，當(dāng)嚴(yán)格教育變成過度控制,，且缺乏穩(wěn)定的規(guī)則時，如對孩子的要求朝令夕改,、父母要求不一致,；忽視孩子的主觀能動性、強(qiáng)迫其時刻服從家長的要求等,，那么離情感虐待也就不遠(yuǎn)了,。

　　如何避免嚴(yán)格教育轉(zhuǎn)變?yōu)榍楦信按幸韵聨c(diǎn)建議,。

　　首先,，家庭中要有穩(wěn)定的規(guī)則，有共同制定規(guī)則,、討論規(guī)則的機(jī)制,。父母在規(guī)則制定和維護(hù)中要相互支持，不要拆臺,；規(guī)則要和孩子講清楚,，避免規(guī)則內(nèi)容不清晰導(dǎo)致的規(guī)則不穩(wěn)定；要讓孩子在理解并愿意的情況下去提出要求或者遵守規(guī)則,。

　　其次,，破壞規(guī)則不代表破壞關(guān)系。如果孩子沒有遵守規(guī)則,，父母也需要先去傾聽孩子的話,，不要被情緒左右而破壞了親子關(guān)系，錯失與孩子共同面對錯誤的機(jī)會,。

　　第三,，及時鼓勵和肯定孩子,。在遵守規(guī)則的過程中，要了解孩子和其他家庭成員的想法和感受,，在孩子完成后及時給予鼓勵和肯定,，這樣也能夠促進(jìn)孩子主體性的發(fā)展，增加孩子的自我成就感,。

　　第四,，因材施教，不必苛責(zé),。每個孩子的成長經(jīng)歷不同,，性格特點(diǎn)也不同，而且每個年齡段的心理特征也不同,，所以家長也要多學(xué)習(xí),、多思考，根據(jù)孩子的個人情況及時作出教育方式的調(diào)整,，“眼里揉不得沙子”是不可取的,。

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　　親子關(guān)系中的雙向認(rèn)同很重要

　　需要指出的是，情感虐待是一種相對極端的狀態(tài),，無需輕易對號入座,。沒有完美的孩子，也沒有完美的父母,，所有父母都是在孩子的成長過程中慢慢自我成長的,。

　　其實(shí)，情感虐待是一種互動的結(jié)果,，也是一把雙刃劍,，不僅傷害孩子，也會傷害父母,。如果家長發(fā)現(xiàn)親子關(guān)系中有一些不良傾向,，建議及時止損，做出調(diào)整,。在發(fā)現(xiàn)問題的階段,，家長要傾聽孩子的心聲，嘗試換位思考理解孩子的感受,，同時,，還要傾聽和了解其他家庭成員的感受和反饋，這樣有助于自己遭遇負(fù)面情緒時能夠自我覺察和反思,。在解決問題的階段,，家長要學(xué)會關(guān)注孩子的進(jìn)步，積極地去表達(dá)鼓勵與贊美,；降低父母的權(quán)威性,，平等和孩子溝通,、對話；接納自己和孩子的不完美,；少一些控制和指揮,，多一些包容、理解和陪伴,。

　　社會屬性是人類的基本屬性,，孩子也不例外。孩子的成長是對社會適應(yīng)的過程,，也是在自己的精神世界引入“規(guī)則”的過程,。在不同時期，規(guī)則的表現(xiàn)也不同,，如嬰幼兒期需要有穩(wěn)定的家庭規(guī)則,；學(xué)齡期需要遵守學(xué)校規(guī)則；成年后需要遵守社會規(guī)則和法律規(guī)則,。

　　如前文所說，規(guī)則將貫穿孩子成長的全過程,，規(guī)則意識的缺乏會影響孩子的認(rèn)知,、情感和社會行為。但需要提醒的是,，把規(guī)則引入孩子的精神世界,，并不是家長強(qiáng)加給孩子的，而是在良好的親子關(guān)系中,，通過孩子對父母的認(rèn)同才能順利引入孩子精神世界的,。當(dāng)規(guī)則幫助孩子建立了穩(wěn)定的精神結(jié)構(gòu)后，孩子才能有一個穩(wěn)定,、健康的精神內(nèi)核和適應(yīng)社會的勇氣,。因此，在良好的親子關(guān)系中,，父母和孩子之間達(dá)成雙向認(rèn)同是非常重要的一件事,。

　　（作者：北京回龍觀醫(yī)院心理科醫(yī)師）

　　張曉鳴