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去年五月份，整理了一個在社區(qū)民宅里的空間,，做為主理人（主要服務(wù)人員）,，希望在人們繁忙的工作生活中，可以有一個空間,，來靜下來喝喝茶,，讀讀書，以此來拓展自我心靈的空間,。

一年多來,，有很多好朋友來到這里，喝喝茶，然后又奔赴自己的生活,。

這里是,，廈門思明，歡迎有來廈的朋友,，來這里喝茶??聊“天”,！

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空間叫“我在”正念生活館！今天想來聊一聊,，“我”這個字,。

想到了四個層面：執(zhí)我、忘我,、無我、大我,。

執(zhí)我忘我無我大我

執(zhí)我,，所執(zhí)的是小我。人在生命覺醒之前,，為人處事很多時候都是為了取悅別人,，或是證明自己。因?yàn)槲覀兊男氖苊麢?quán)情的欲念驅(qū)使,，想要去畏養(yǎng)這個小我,。

小我被畏養(yǎng)的時候會得到短暫的快樂與滿足，但很快隨之而來的是更大的不安與匱乏,，所有的能量都變成對下一次再補(bǔ)畏養(yǎng)的期待,。小我是永遠(yuǎn)也滿足不完的，常常不是自大就是自卑,，很難安住于當(dāng)下,。

在情感上就體現(xiàn)為常常憂愁善感，在職場中就體現(xiàn)為患得患失,，甚至經(jīng)常換工作,，在生活中就體現(xiàn)為躁動不安，總愛往外跑,，或是宅在家不愿出門,，怕孤獨(dú)寂寞……

回想過往，在剛畢業(yè)五年的時候,，就已經(jīng)換過了五六家單位,，四五個城市，心浮氣躁,，如果沒有修,，在小我執(zhí)我的世界里，永遠(yuǎn)沒有出路。

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忘我,，是暫時的安住當(dāng)下,。我喜歡書法，因?yàn)樵谒囆g(shù)的世界里,，有時可以暫時的忘我,，沉浸在藝術(shù)所營造的世界中，也所其熏陶和滋養(yǎng),。但因?yàn)樽晕业男男赃€有很大的漏洞,，在忘我之后，煩惱依然還在,。

為了追求忘我,，而忽略了對生活中許多應(yīng)盡職責(zé)的承擔(dān)，給人感覺活得很灑脫,，無拘束的樣子,。其實(shí)內(nèi)心還是很荒亂不安的，感覺虛妄,，卻又不能低下頭來,，謙下納萬。

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大我,，是把我拿出來利他,。所幸遇見生命中的貴人，指引我走上一條自覺做文明人的道路,，從吃純凈素開始,，從外求轉(zhuǎn)向內(nèi)尋探索開始，從逃避責(zé)任到承擔(dān)責(zé)任開始,，生命在發(fā)生著微妙的變化,。有一天，自己有一個感悟,，什么是無我,？無我就是把我拿來利他。不再只是擔(dān)憂自己一畝三分地的瑣事,，也開始能去關(guān)心他人的煩憂,。

學(xué)習(xí)布施來度化內(nèi)心的貪吝，

學(xué)習(xí)承擔(dān)來度化內(nèi)在的怠惰,，

學(xué)習(xí)謙下來度化內(nèi)在傲慢,。

“德不孤必有鄰”、“只管一心行正道,，天地自然不相虧”,、“人有善愿天必佑之”……，被這樣的一個個高能量的信念所滋養(yǎng)，有機(jī)緣就開始與人分享明因識果,，明理實(shí)修,，斷惡修善等，幾年過去,，自己也因此有了一些成長和進(jìn)步,。

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大我，是回歸真實(shí)與天地合一,。心性的升級與進(jìn)步是一個止於至善的過程,，進(jìn)入到磨礪自己個性脾氣的時候，才越來越真實(shí)的照見自己在哪里,！自己甚至還沒有真正開始起修,！

重新梳理自己與他人，與眾生,，與天地,，以及與自己的關(guān)系，我與世界是一體的,，與他人，與眾生,，與天地也是一體的,，要愛萬事萬物，也包括了要愛自己,。要尊重別人,，也要尊重自己。

大我,，就是我們是一體的,。無緣大慈，同體大悲,。在這個大我中,，沒有怨恨惱怒，只有愛與慈悲,。這也是一個學(xué)習(xí)與修煉的止於至善的過程,。

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誰在，

我在,！

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