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那么，性生活中夫妻雙方應(yīng)該注意哪些問題呢? 房事養(yǎng)生是我國古代養(yǎng)生學(xué)的一大特色,。中醫(yī)認(rèn)為,，“房中之事，能生人,，能煞人,。譬如水火，知用之者,，可以養(yǎng)生,；不能用之者，立可尸之矣,?！?/span> 性生活也遵循自然之道,，這樣可以避免一些不必要的損傷。同時,，適度而愉快的性生活對于人的精神與身體健康有益無弊,。 “房事之事，能生人,，能煞人”,。那么從中醫(yī)上講，性生活該注意哪些問題,？有哪些忌諱？ 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到過一個定律，“女七男八”,。也就是說,，男子每八年會出現(xiàn)一次生理上的變化。 正常情況下,，男子八歲，腎氣實(shí),，發(fā)長齒更,；十六歲時腎氣旺盛， 以腎精為物質(zhì)基礎(chǔ),，促進(jìn)生殖機(jī)能的天癸產(chǎn)生,，精氣滿溢而能外泄，兩性交合,，就能生育子女。但是如此時倚仗血?dú)馐?，而性生活過早,，甚至性生活無度，就會損傷精,、氣,。猶如園中之花，早發(fā)必先枯萎,。性生活過早,，影響其他臟腑之生長發(fā)育，甚至發(fā)生種種疾病,。 由此可以看出,，性生活不易過早,，以及晚婚的年齡和晚婚的好處。同時,，我國《婚姻法》中也規(guī)定,，男子結(jié)婚年齡不得早于22歲、女子不得早于20歲,。 性生活是人的正常本性,。正常的性生活,，使男歡女暢，陰陽調(diào)和,，有益身心健康,。 《遵生八箋》云：“黃帝曰一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾,，陰陽不和,，若春無秋，若冬無夏,，因而和之,，是調(diào)圣度。至人不絕合之道,，但安于閉密以守天真也,。” 就是說男女之間性生活是正常的生理現(xiàn)象,。獨(dú)身生活(即偏陰偏陽),，會使人情緒惡劣，甚而產(chǎn)生各種疾病,。善生之道不在于男女不交媾,，而在于不過度，以免精氣妄泄,，以保寧天真之氣,。 性生活不是何時何地都可以進(jìn)行的,，比如人在大醉時,，憤怒時，恐懼時,，大病時等等這些情況下都是不可以有房事的,，以免損傷身體，甚至引起各種疾患,，因而應(yīng)當(dāng)有所避忌,。飽食過房室,，勞損血?dú)猓饕鐫B入大腸時便血,、腹痛,，病名腸僻；忿怒中盡力房事,，精虛氣竭,，發(fā)為癰疽；恐懼中入房,，陰陽偏虛,，發(fā)厥自汗、盜汗,，積而成勞”,，“遠(yuǎn)行疲乏入房，為五勞虛損”,。七損指的是對人體健造成危害的七種有關(guān)性生活的行為,，主要為閉、泄,、竭,、勿、煩,、絕,、費(fèi)。1.閉：指的是閉精,，它主要是男女缺乏性生活知識,，性愛時不注重把握技巧，造成男女深淺不當(dāng)而引起的,。如男性陰莖插入女性陰道過深,，女性會出現(xiàn)疼痛等不良感覺。過淺,，女性性快感降低,，導(dǎo)致性欲低下，厭惡性愛等不良問題的出現(xiàn),。2.泄：指是在性生活之前,，精氣瀉出，出現(xiàn)大汗不止等異常狀態(tài),，這樣對人的健康是不利的,。3.竭：指的是精液枯竭。這主要是縱欲過度、性交過于頻繁引起的,。精液對于維持人體的正常生命活動都發(fā)揮者積極的作用,，精液枯竭，人體就會患病,，嚴(yán)重的導(dǎo)致死亡,。4勿：指的是玉莖不舉，導(dǎo)致性生活無法正常進(jìn)行,，主要原因是縱欲過度,、性生活心態(tài)不佳造成的。5.煩：指男女在進(jìn)行性生活時所具備的心里狀態(tài),。如進(jìn)行性交時,，心煩氣燥，毫無甜密,、愉快之感，即為'煩',。煩輕易造成夫妻的性生活不和諧,。6.絕：主要針對男性而言，指的是男性在進(jìn)行性愛時帶有大男子主義傾向,，在女性不愿意性生活的情況下,，強(qiáng)迫女性進(jìn)行性生活。7.費(fèi)：指的是性生活勞倦,，具體表現(xiàn)為速度快,，用力過猛。消耗過多的體力和精力,，導(dǎo)致事后渾身乏力精神不濟(jì)等狀態(tài),。八益指的是有益身體健康的有關(guān)性生活的八種行為，主要為治氣,、治沫,、知時、蓄氣,、和沫,、竊氣、寺贏,、定傾,。1.治氣：治氣為調(diào)冶精氣，常見的調(diào)冶精氣的方法是：每天早晨,，采取坐式,，脊背挺直，收縮肛門,；多食用補(bǔ)益氣血的食物,。3.知時：在進(jìn)行性交時要把握適宜的時間。首先男女必須具備一定的性欲,，這是做愛和諧的前提,，另外，清晨女性的性欲較為旺盛,，晚上男性的精氣較為旺盛,。4.蓄氣：蓄養(yǎng)精氣。學(xué)會運(yùn)用吐納之術(shù),，最好晚上吐氣,、清晨吸氣。5.和沫：調(diào)和津液,，表面意思為男女之間可以通過相互擁抱,、親吻、融合彼此的津液,。延伸意思為夫妻在進(jìn)行性愛時要配合和諧,。6.竊氣：夫妻在進(jìn)行性生活時，性欲較高,，善于調(diào)息,，性愛融合。7.寺贏：人體內(nèi)精氣旺盛,、盈滿,、保持精氣盈滿。8.定傾：在進(jìn)行性交時,，盡量不要將精液射出體外,。在身體健康的情況下，為了讓夫妻雙方在性生活方面更加和諧,，為您推薦三種強(qiáng)腎保健功,，有助于提升性能力！每日早晨起床后叩齒100次,，然后舌舔上腭及舌下齒齦,，含津液滿口頻頻咽下，意送至丹田,。翕周即收縮肛門,，吸氣時將肛門收緊，呼氣時放松,，一收一松為1次,，連續(xù)做50次。此法可滋陰降火，固齒益精,，能防治性功能衰退,。取坐位，用手掌分別搓涌泉穴100次,，摩擦?xí)r宜意守涌泉穴,，手勢略有節(jié)奏感。本法有交通心腎,、引火歸元之功,，對失眠、遺精有良效,。取坐位,，兩手掌貼于腎俞穴，中指正對命門穴,，意守命門(第2腰椎棘穴下),，雙掌從上向下摩擦40～100次，使局部有溫?zé)岣?。此法有溫腎攝精之效,，對男子遺精、陽痿,、早泄,，女子虛寒帶下,、月經(jīng)不調(diào)等有防治效果,。在夫妻生活中，性生活是一味不可缺少的調(diào)味劑,，它的存在可以讓你們的夫妻感情更加濃厚,，夫妻生活更加幸福。但是,，性生活時機(jī)不對的話就會影響夫妻感冒,，甚至傷害到對方的身體健康。因此,，有些事情一定要避免,。
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