植物神經(jīng)功能紊亂是因長(zhǎng)期的精神緊張,，心理壓力過(guò)大,，以及生氣和精神受到刺激后所引起的大腦高級(jí)神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào)，它的主要癥狀為患者情緒不穩(wěn),，煩躁焦慮,，甚至聽(tīng)到說(shuō)話都渾身難受。表現(xiàn)為心慌,、愛(ài)生氣、易緊張,、恐懼害怕,、敏感多疑、委屈易哭、悲觀失望,、不愿見(jiàn)人,、不想說(shuō)話。對(duì)什么都不感興趣,，看什么都不高興,，壓抑苦惱，入睡困難,，早醒夢(mèng)多,，身疲乏力,，記憶力減退，注意力不集中,，反應(yīng)遲鈍，甚至自覺(jué)活著沒(méi)意思等癥狀,。

植物神經(jīng)紊亂還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂，如:沒(méi)有食欲,，進(jìn)食無(wú)味，腹脹,，惡心,，打嗝，燒心,，胸悶氣短,，喜長(zhǎng)嘆氣，喉部梗噎,，咽喉不利,，有的患者表現(xiàn)頭痛，頭昏,，頭部有緊縮重壓感。兩眼憋脹,，干澀,，視物模糊，周身發(fā)緊僵硬,，四肢麻木,，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常,，全身陣熱陣汗,，或有游走性疼痛,全身顫抖，有時(shí)會(huì)伴有蟻?zhàn)吒械劝Y狀,。

植物神經(jīng)紊亂患者以自覺(jué)癥狀為主,，雖然做過(guò)多次檢查，但結(jié)果查不出什么病,，長(zhǎng)期不愈的緊張情緒和焦慮,，使機(jī)體免疫功能下降，嚴(yán)重地影響了工作,、學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量,，也給家庭造成一定負(fù)擔(dān),，甚至影響家庭和睦,，這又加重了新的社會(huì)因素，使疾病陷入一種惡性循環(huán),。

上述種種癥狀在臨床上又稱為神經(jīng)官能癥,。采用中醫(yī)中藥辨證施治和心理輔導(dǎo)可達(dá)到一定效果?？蛇x用行氣活血,、養(yǎng)心安神、開(kāi)竅醒腦,、滋陰補(bǔ)腎,，健脾瀉肝，活血化瘀等中醫(yī)中藥治療方法來(lái)調(diào)理機(jī)體氣血,、臟腑功能,。并根據(jù)患者的情況給予情趣調(diào)理、心理疏導(dǎo),?；颊卟灰獩](méi)事一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間悶在家中，遇到煩心事情緒低落時(shí),，不要憋在心里,，而應(yīng)想辦法疏泄出來(lái)，這樣對(duì)心理保健大有好處,?；颊邞?yīng)多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，戶外活動(dòng)可以呼吸到新鮮空氣,，通過(guò)各種體育活動(dòng)如:散步,、打羽毛球、游泳等來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。這樣就能達(dá)到防治植物性神經(jīng)紊亂的目的,。

植物神經(jīng)功能紊亂的病因不外內(nèi)因與外因兩個(gè)方面,。"內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因是變化的條件,，外因只能通過(guò)內(nèi)因起作用",，是一經(jīng)典的哲理，也是事件變化發(fā)展的客觀規(guī)律之一,。 某些人在同樣的緊張刺激下,，患病概率卻各不相同，即說(shuō)明了人格特征及行為方式等到內(nèi)因起了作用,。引起植物神經(jīng)功能紊亂的內(nèi)因主要有性格內(nèi)向,、孤僻、情緒不穩(wěn)定等性格缺陷,，對(duì)外界刺激耐受性差,，適應(yīng)環(huán)境、應(yīng)付事物的能力不足等;外因多者長(zhǎng)期持久有強(qiáng)烈精神刺激,，如家庭糾紛,、戀愛(ài)挫折、事業(yè)失敗或人際關(guān)系緊張,，持久的腦力,、體力勞動(dòng)，睡眠不足等,。在外界因素長(zhǎng)期限作用下,，高級(jí)神經(jīng)中樞過(guò)分緊張，因而導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,。 當(dāng)人們面臨各種困難時(shí),，個(gè)人易患因素、社會(huì)兇險(xiǎn)因素及心理問(wèn)題等多重因素均可使人產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng),，能過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌改變引起植物神經(jīng)功能紊亂,。 植物神經(jīng)功能紊亂的發(fā)病原因是什么?植物神經(jīng)系統(tǒng)在生理上由大腦皮質(zhì)神經(jīng)進(jìn)行支配和調(diào)節(jié)。正常情況下大腦皮質(zhì)的興奮,、緊張交替進(jìn)行,，協(xié)調(diào)一致。大腦是人情感,、思維的主體,，當(dāng)外界的情志刺激因素強(qiáng)度過(guò)大，或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，進(jìn)而導(dǎo)致大腦皮質(zhì)的部分區(qū)域過(guò)度興奮,，統(tǒng)一協(xié)調(diào)功能失常,，致使大腦的血管緊張痙攣，血行緩慢瘀滯,，進(jìn)一步導(dǎo)致大腦供血不足,，腦細(xì)胞低氧，代謝廢物淤積,，從而使大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)能力下降,。 由于大腦皮質(zhì)對(duì)植物神經(jīng)系統(tǒng)的統(tǒng)帥作用，大腦這一人體司令部混亂常導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),。如出現(xiàn)胸悶,、憋氣、心慌,、瀕死感等心臟神經(jīng)癥;胃痛,、胃脹、嘔吐,、腹瀉等胃腸神經(jīng)癥;其他如頭痛頭暈,、失眠、健忘,、皮膚發(fā)麻,、皮膚發(fā)癢、痛經(jīng)等各種各樣,、千奇百怪的臨床癥狀。其臨床特點(diǎn)首先是身體沒(méi)有明顯器質(zhì)性改變,，其次病情加重或反復(fù),，常伴隨焦慮、緊張,、憂郁等情緒變化,，一般按冠心病、胃炎等器質(zhì)性疾病治療常無(wú)效,。 臨床上病人常有頭暈眼花,、頭皮和肢體麻木及口誤增多、視力惡化,、健忘等腦缺血和低氧的表現(xiàn),。另外從臨床治療情況看，通過(guò)提高血液的含氧量(經(jīng)絡(luò)氧療),，激光血管照射改善大腦血液循環(huán),，針灸百會(huì)、印堂,、太陽(yáng)等調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)血流獲得了滿意的臨床療效,，這些都從不同側(cè)面證實(shí)了大腦缺血,、低氧是植物神經(jīng)功能紊亂的病理基礎(chǔ)。

失眠引起的植物神經(jīng)功能紊亂

植物神經(jīng)功能紊亂病人,，由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降,，神經(jīng)易興奮，睡眠時(shí)不易引起廣泛的抑制擴(kuò)散,，難以入睡或不夠深沉,，容易驚醒或睡眠時(shí)間太短，或醒后又難以再睡,。長(zhǎng)期如此,，勢(shì)必形成頑固性失眠。失眠后白天頭昏腦脹,，精神萎靡,，使學(xué)習(xí)、工作效率低下,，病人深感痛苦,。到了晚上又擔(dān)心失眠。從而,，因焦慮而失眠,，由失眠而焦慮，互為因果,，反復(fù)影響,，終為神經(jīng)官能癥的失眠癥。失眠引起的神經(jīng)官能癥,，從臨床應(yīng)用上看,，如果是輕度患者，可適當(dāng)服用安定類藥物進(jìn)行控制,，但切忌長(zhǎng)期使用以免產(chǎn)生藥物依賴,，讓病情進(jìn)一步惡化。如失眠時(shí)間較長(zhǎng)或較為嚴(yán)重的患者,，臨床研究顯示,，采用中西藥進(jìn)行綜合治療，如采用安定類西藥與中藥制劑養(yǎng)心益腦寧神湯進(jìn)行聯(lián)合治療,，可取得較為快速,、理想的療效。另外,，失眠引起的神經(jīng)官能癥患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等,，這些對(duì)于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助,。

腦是人類接受外界信息,、產(chǎn)生感覺(jué)、進(jìn)行邏輯推理和思維,、發(fā)出指令產(chǎn)生行為的指揮部,。它是極為精巧和完善的信息處理系統(tǒng)，掌管著人的語(yǔ)言,、思維,、感覺(jué)、情緒,、運(yùn)動(dòng)等高級(jí)活動(dòng),，是人體內(nèi)外環(huán)境信息獲取、存儲(chǔ),、處理,、加工和整合的中心。

如果性格內(nèi)向,、孤僻,、情緒不穩(wěn)定等性格缺陷，對(duì)外界刺激耐受性差,，適應(yīng)環(huán)境,、應(yīng)付事物的能力不足;或因長(zhǎng)期持久強(qiáng)烈精神刺激，如家庭糾紛,、戀愛(ài)挫折,、事業(yè)失敗或人際關(guān)系緊張，持久的腦力勞動(dòng),、體力勞動(dòng),，睡眠不足等。長(zhǎng)期刺激大腦,，由于大腦皮質(zhì)有統(tǒng)帥植物神經(jīng)系統(tǒng)的作用，大腦這一人體司令部混亂發(fā)出錯(cuò)誤指令,，會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)即植物神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂,。這里有個(gè)焦點(diǎn)問(wèn)題，也就是說(shuō)植物神經(jīng)功能紊亂是由于長(zhǎng)久的諸多因素刺激而導(dǎo)致大腦發(fā)出錯(cuò)誤的指令而引發(fā)的,。

如果想根治植物神經(jīng)紊亂必須糾正錯(cuò)誤的指令,，使發(fā)出的指令變?yōu)檎?如果我們?cè)谂R床當(dāng)中用營(yíng)養(yǎng)大腦神經(jīng)的藥，營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的藥或調(diào)節(jié)平衡植物神經(jīng)的一些方法是不可能糾正大腦錯(cuò)誤指令,，也不能治愈植物神經(jīng)功能紊亂疾病,。所以要治愈植物神經(jīng)功能紊亂疾病。必需糾正大腦錯(cuò)誤指令,，其次營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng),，營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)或調(diào)節(jié)平衡植物神經(jīng),，才能達(dá)到臨床治愈植物神經(jīng)功能紊亂疾病。植物神經(jīng)功能失調(diào),，神經(jīng)衰弱,，病程往往遷延數(shù)年，只要選對(duì)方法是可以治愈的,，應(yīng)針對(duì)病因病癥采用專病專方個(gè)性化治療,，達(dá)到每人每病一方，在輔以心理調(diào)理,，很快就可以達(dá)到完全康復(fù),。

1、改善環(huán)境,，減少刺激:改善生活和工作環(huán)境,，減少緊張刺激。要避免長(zhǎng)期緊張而繁重的工作,，注意勞逸結(jié)合,，有張有弛，必要時(shí)可減輕學(xué)習(xí)或工作量.待疾病緩解后,，再恢復(fù)原來(lái)的學(xué)習(xí)和工作,。

2、學(xué)會(huì)放松自己,，放松身心:當(dāng)你感到疲乏和心煩時(shí),，暫時(shí)放下工作，給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì),。例如,，當(dāng)電話鈴響，先做個(gè)深呼吸,，再接聽(tīng),。向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位適時(shí)地狀得松弛,，可以暫時(shí)排解工作上面臨的壓力,，你甚至可以起身走動(dòng)，暫時(shí)避開(kāi)低潮的工作氣氛,。

3,、腳部按摩:躺在床上時(shí)應(yīng)盡量放松自己?？梢月?tīng)聽(tīng)抒情音樂(lè)放松自己,，并想像自己隨著音樂(lè)漂浮。成功地入睡的關(guān)鍵在于減少你的注意力,，避免過(guò)分壓迫自己,。深呼吸,、伸展肌肉(體操)、瑜伽術(shù)可能有幫助,。引導(dǎo)式呼吸法和漸進(jìn)式松弛法對(duì)失眠很有幫助,。另外可用運(yùn)動(dòng)按摩輪，睡覺(jué)前可用于腳部按摩,，針對(duì)足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果,，緩解神經(jīng)衰弱和失眠疲勞。

4,、按摩肌肉:大部分人在處于壓力時(shí),，會(huì)發(fā)生某部位肌肉緊繃的現(xiàn)象。緩解肌肉緊繃的方法之--是找出受害的肌肉--通常是頸背肌肉及上半部背肌,，然后用手掌按壓它們,。

5、對(duì)癥治療:只有消除發(fā)生疾病的原因及性格缺陷,，才能避免復(fù)發(fā),，根治疾病。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,，生命要有規(guī)律,、有節(jié)制。避免和減輕精神壓力,，有意識(shí)地鍛煉心理承受能力,。

第一種、捶背摩腳:兩手半握拳,，同時(shí)捶擊腰背部10次,，手法輕柔，不可用力過(guò)大,，同時(shí)意守"腎俞",、"命門"等穴位。中醫(yī)認(rèn)為,，"意到則氣到,，氣到則血行，血行則病不生",，意守穴位有助于該處皮膚點(diǎn)溫度升高，從而起到暢通任督二脈和心包經(jīng),，促使血液循環(huán),，改善心臟功能的作用。再以雙足跟交替蹬摩腳心,，使腳心感到溫?zé)?。腳心的涌泉穴,，被稱之為"第二心臟"，蹬摩腳心可使全身血液循環(huán)加速,，經(jīng)絡(luò)疏通,，對(duì)植物神經(jīng)紊亂治療有很好的幫助。

第二種,、搓胸揉腹:以雙手掌根部依次從上至下,、從外至內(nèi)的方向搓熱前胸及兩肋，以達(dá)到寬胸理氣的效果,，同時(shí)刺激胸腺,，有助增強(qiáng)自身免疫力。再用雙手掌心交替順時(shí)針?lè)较蜉p摩臍周各20次,，因臍周有神闕,、關(guān)元、氣海,、丹田,、中脘等穴位，有助于改善心臟和各臟腑機(jī)能,。

第三種,、擦面叩齒:仰臥床上，兩手擦熱,，擦面數(shù)次,，然后自額前兩側(cè)顳部向后至枕部，再沿頸部向下分按兩肩,，再轉(zhuǎn)至額前,，反復(fù)按摩20次左右。同時(shí),，配合叩齒36下,，并將產(chǎn)生的唾液緩慢咽下。對(duì)植物神經(jīng)紊亂有不錯(cuò)的效果,。

第四種,、擴(kuò)胸轉(zhuǎn)腰:披衣坐直，雙肩下沉,，放松背部,，輕輕握拳，擴(kuò)展胸部20次左右,，用腰帶動(dòng)身體分別向左右各轉(zhuǎn)動(dòng)20次,，有助舒張心肺血管，增強(qiáng)心肺供氧能力，從而提高心肺功能,，對(duì)植物神經(jīng)紊亂有不小的幫助,。