1：不要認(rèn)為女人痛經(jīng)是正?，F(xiàn)象，但一月比一月難過(guò)時(shí),，就要知道可能是因?yàn)楹?，就?yīng)該多溫?zé)帷⑦h(yuǎn)寒涼,，也許你下次來(lái)時(shí),，疼痛就減輕了，才知道寒可以讓氣血不通

2：不僅胃三分治七分養(yǎng),，其實(shí)身體也一樣,，用藥緩解后,，就應(yīng)該注意飲食和作息上的調(diào)整，身體自然會(huì)自己恢復(fù),，比如怕冷要多穿衣服,，胃寒要遠(yuǎn)離寒涼，晚上早睡早上早起,，這都是調(diào)養(yǎng)之法呀

3：開(kāi)車的人都知道,，車需要保養(yǎng)，才不會(huì)在路上拋錨,，而自己的身體不適,，不找醫(yī)生看下，也不做個(gè)檢查,，就老是吃止痛藥,，這和掩耳盜鈴有何區(qū)別？隔壁住宿老人家爆血管,，今早搶救不效,，一命嗚呼就是這樣來(lái)的

4：女人白帶異常，淋漓不盡者,，就應(yīng)該遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境,，還是注意脾胃的養(yǎng)護(hù)，要從源頭上治理 ,，而不能一味消炎,，這是行不通的。

5：不能一有身體不適,，就馬上想到吃藥,，要想下引起疾病發(fā)生的源頭？是飲食問(wèn)題還是睡眠問(wèn)題,，還是自己思慮過(guò)度,？這樣經(jīng)過(guò)一次次的自我檢討調(diào)整后，也許身體就越多越好,，藥能治病,，但藥不能讓你身體越來(lái)越好

6：我見(jiàn)過(guò)吃藥吃到死的，卻沒(méi)有見(jiàn)過(guò)天天吃藥的人,，身體卻越來(lái)越好的,，關(guān)鍵還是要多吃飯菜，飯菜都不能吃下,，靠藥物養(yǎng)命,，又能堅(jiān)持多久呢？

7：血瘀是果,，氣虛是因,，陽(yáng)氣足了,，血自然就通暢，所以血瘀體質(zhì),，不一定活血化瘀就能解決,，還可能造成更累，因?yàn)榛钛霰旧砭拖臍庋?/p>

8：現(xiàn)在人的生病,，很多因?yàn)檫^(guò)用引起,，也就是工作超出了身體的承受能力，比如熬夜加班,，用腦過(guò)度（思慮過(guò)度）,，欲望太高都是過(guò)用的因素，懂得自我休息和調(diào)整,，才是治病的良藥

9：養(yǎng)生鍛煉要合乎自然,，白天為陽(yáng)為動(dòng)，晚上為陰為息,，本來(lái)晚上就要休息,，結(jié)果還跑步跳舞等，然后出了一身汗,，躺在床上就睡不著,，這不是跟自己過(guò)不去嗎？

10：不能因?yàn)樯眢w差,，就不干體力活,，拖地掃地，洗碗擦桌子搞衛(wèi)生,，不也算是運(yùn)動(dòng)嗎？人越干體力活,，活的就越精神,，因?yàn)闅庋〞沉耍覜](méi)見(jiàn)到天天在床上躺著的人,，能夠活長(zhǎng)命百歲的

11：站有站樣,，坐有坐樣，為什么老百姓要這么教孩子,？其實(shí)當(dāng)人站直或者坐直的時(shí)候,，后面的督脈是通的，陽(yáng)氣就會(huì)沿著膀胱經(jīng)而上升,，所以人就大腦清晰,，思維敏捷，自然也就少生病,，可惜現(xiàn)在懂這些的人少了

12：身體煩熱就用冷飲降溫,，冰爽會(huì)讓身體付出更大的代價(jià),，冰凍可能會(huì)斷人種，因?yàn)樗鼤?huì)讓陽(yáng)氣消失,，要知道有一分陽(yáng)氣,，才有一分生機(jī)。

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