過了40歲以后啊,，最好的養(yǎng)血方式就是化瘀,！今天賈醫(yī)生就來教你1招，化一身淤堵,，讓你無瘀無堵一身輕松,！

為什么說最好的養(yǎng)血方式是化瘀呢？人過了40歲以后啊,，血液的再生能力就不如年輕時候了,，血管也會逐漸失去彈性，并且這個時候陽氣也會漸漸衰弱,，陽氣不僅能推動血液在脈道中正常運行,，還能使血液不寒，一旦陽氣虛弱，血液的流動就會變慢,，凝滯在脈道中,，最終形成瘀血。這些淤血堵在身體里面,，不僅會影響正常血液的運行,，還會妨礙新血的化生。

正所謂“舊的不去,，新的不來”,，所以人到中年，一定要學會化瘀,，血管通利,，氣血運行無阻，才能有源源不斷的新生血液,。

那針對這種情況啊,，清代名醫(yī)王清任留下了一個很有名的方子，叫做少腹逐瘀湯,，現(xiàn)在也有相應的中成藥,，叫做少腹逐瘀丸。它里面用到了小茴香,、肉桂,、干姜、延胡索,、沒藥,、當歸、川芎,、赤芍,、蒲黃以及五靈脂這10味藥。

小茴香,、肉桂以及干姜這3味藥呢,，都是辛溫的,，辛能散寒，溫能補陽,，這幾味藥既能驅散體內的寒邪,，又能補助陽氣，可以化掉因受寒導致的淤血,，讓血液開始流動起來,；當歸、赤芍,、川芎這三味藥呢,，既能養(yǎng)血，又能活血,，幫助新血化生,；蒲黃、五靈脂,、延胡索以及沒藥呢,，則是有活血化瘀、通經(jīng)止痛的作用,，對于淤血導致的各種疼痛,，就有很好的緩解作用了。

這一方下去,，既能散掉體內的寒,，又能盤活瘀滯的血，還能促進血液的化生,，所以對于上了年紀,，體內陽氣不足又有淤血困擾的人啊,，就是一個不錯的選擇了,。

當然了，每個人的情況都不同,，所以具體的用量我在這里就不說了,，如果有需要的話呢，建議大家可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下參考使用,。我是賈醫(yī)生,，我們下期再見,！