主播 | 簡寧  文字｜July

心理學(xué)家利奧波德·貝拉克曾說：

“面孔是一個(gè)人內(nèi)心情感,，和生活經(jīng)歷的永久習(xí)慣記錄,，它就像一張地圖，能反映出人的氣質(zhì)和性情,?！?/span>

這個(gè)世界上，沒有人能平白長成一張討人喜歡的臉,。

所有年輕面容的背后,，都離不開日復(fù)一日的自我修煉。

和這樣的人在一起,，就像靠近一個(gè)能量體,。

他的自律會影響你的生活，他的樂觀會愉悅你的心情,，他的善良更能治愈你的心靈,。

生活中有一個(gè)長相年輕的朋友，就是對自己最好的滋養(yǎng),。

長相年輕的人,，滋養(yǎng)你的精神

羅素說：“一個(gè)人的臉，就是一個(gè)人價(jià)值的外觀表現(xiàn),?！?/span>

那些看起來身材健碩的人，背后是他無數(shù)個(gè)日夜的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),；

那些隨時(shí)隨地狀態(tài)飽滿的人,，也離不開規(guī)律良好的生活習(xí)慣。

這樣的人,，就像一個(gè)散發(fā)光熱的小太陽,，能驅(qū)散你的喪氣，拉著你向上,。

和他在一起,，你也會吸收他的光芒，讓自己活得神采飛揚(yáng),。

劉耕宏曾因直播健身,，被大家稱為“國民健身教練”,。

視頻中，他狀態(tài)極佳,，身材健碩,，和年輕人別無二致，但其實(shí),，他已經(jīng)年近五十,。

不僅是他，他的妻子王婉霏更是有著令人驚喜的變化,。

因?yàn)樯⒆?，王婉霏子宮大出血被迫摘除，身體的病痛和長久的操勞,，讓她越來越暗淡無光,。

這時(shí)，劉畊宏開始帶著妻子運(yùn)動(dòng),，為她制定訓(xùn)練計(jì)劃,，改變她的生活方式。

從最開始的劃水偷懶,，到能夠完整地跟練,，王婉霏逐漸變得自律起來。

從拖著臃腫的身體,，到練成苗條的身材,，她的眼中也慢慢有了光彩。

在劉畊宏的影響下,，王婉霏擺脫了暮氣沉沉的氣質(zhì),，迎來了容光煥發(fā)的新生。

如今再看,，她比年輕時(shí)還要美上幾分,，褪去了稚氣，卻更添氣質(zhì),。

宮崎駿說：“你選擇和誰在一起,，就是選擇了一種生活方式和價(jià)值觀?！?/strong>

事實(shí)上,，人也會潛意識模仿對方的行為，和對方越來越像,。

這就意味著,，和自律的人在一起,，你也會學(xué)著規(guī)劃自己的生活,，養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。

和長相年輕的人在一起，你也會受他影響,，對未來充滿希望,。

如果此刻你感覺萎靡頹喪，不妨去交一個(gè)長相年輕的朋友,。

在這段互相滋養(yǎng)的關(guān)系中,，療養(yǎng)好自己的精神，每一天都能元?dú)鉂M滿,。

長相年輕的人,，愉悅你的情緒

有人說，保持年輕的秘訣,，就是保持開心,。

一個(gè)臉上經(jīng)常微笑的人，眉也舒展,，眼也亮澤,。

當(dāng)他在人群中出現(xiàn)，便如春風(fēng)拂過臉龐,，讓人心生溫暖,。

和這樣的人在一起，你也會不自覺微笑,，讓心情豁然開朗,。

央視主持人康輝一直被同事戲稱為“康帥”，如今年過半百,，依然儒雅清俊,。

凡是有他出鏡的節(jié)目，一張微笑的面容總能感染人心,，連撒貝寧都說他是令人嫉妒的男人,。

在一檔綜藝上，康輝曾說起自己對“少年感”的看法,。

他表示,，長相年輕不是因?yàn)榇┲虬纾亲约簭牟话咽路旁谛纳?，始終能保持一份樂觀,。

這種從容，深深影響著他身邊的朋友,，撒貝寧更是受益頗深,。

有一次，撒貝寧談起自己的情況,。

他說自己有了孩子以后,，曾深受焦慮的困擾,，有時(shí)候錄完節(jié)目回家，都會整夜失眠,。

康輝聽后,，隨即安慰他說：“感覺焦慮是因?yàn)閷ψ约阂筇撸氚衙恳患露甲龊?，這說明你在進(jìn)步,。”

簡單的一句話,，化解了撒貝寧的焦慮感,，讓他心中充滿溫暖。

《禮記》中說：“有和氣者必有愉色,，有愉色者必有婉容,。”

人的外在容貌和內(nèi)心品格總是相輔相成,。

心中愉悅的人,，臉上自然能綻放笑顏，感染著身邊的每個(gè)人,。

長相年輕的人,，內(nèi)心也必然樂觀開朗，無論何時(shí),，都能保持淡定和從容,。

加利福尼亞大學(xué)曾發(fā)表過一項(xiàng)研究：

與快樂的人接觸可提高個(gè)人的幸福感，如果你認(rèn)識的一個(gè)人快樂,，那么你的快樂幾率就會提高15%,。

一個(gè)長相年輕的人，就是我們的快樂源泉,。

他們就像有用不完的神秘力量,，總能驅(qū)散我們心頭的陰霾，趕走我們的壞心情,。

在他們臉上,，無論發(fā)生再大的事情，都能表現(xiàn)得風(fēng)輕云淡,。

和這樣的人在一起,，我們總有滿滿的安全感，心中無事可擾,，情緒自然變好,。

長相年輕的人，療愈你的靈魂

奧黛麗赫本是世界公認(rèn)的美人,，她曾說過：

“若要優(yōu)美的嘴唇,，要講親切的話,；若要可愛的眼睛，要看到別人的好處,；

若要苗條的身材，把你的食物分給饑餓的人,；若要優(yōu)雅的姿勢,，走路時(shí)記住行人不止你一個(gè)?！?/span>

和她交往的人,，無一不被她溫婉的氣質(zhì)所吸引，被她善美的心靈所治愈,。

好友紀(jì)梵希曾這樣評價(jià)她：“我們難忘赫本,、懷念赫本、熱愛赫本,，那是因?yàn)槲覀儗τ谒砩纤鄢龅恼嫔泼?，依然有著無盡的向往?！?br>
她的攝影師鮑勃也感慨道：“她的微笑是上帝創(chuàng)造的,，用來融化凡人的心?！?br>
有句話說,，相由心生，命由心造,。

一個(gè)長相年輕的人,，面容里藏著的，是他不動(dòng)聲色的善良,；

形象里體現(xiàn)的,，是他為人著想的修養(yǎng)。

和他在一起,，你的靈魂也會被凈化,，得到最好的救贖。

鞏俐被網(wǎng)友稱為“東方的女神”,，這么多年,，時(shí)光仿佛在她身上凝固，她的面容始終年輕,。

而這,，離不開她對身邊人發(fā)自內(nèi)心的善良，和她拍過戲的演員,，無一不被她內(nèi)在的品質(zhì)所折服,。

劉佩琦曾在訪談節(jié)目中,，說起兩人一起拍戲時(shí)的感人情節(jié)。

那時(shí),，拍戲的地方比較偏遠(yuǎn),，生活設(shè)施不全，鞏俐就帶了個(gè)洗衣機(jī),，天天給大家洗衣服,。

有人生病發(fā)燒，她就自發(fā)去幫人買藥,，還會無微不至地照顧新人演員,。

有一次，鞏俐喊劉佩琦上街去買東西,，盡管穿著戲服,，還是被小販認(rèn)了出來。

作為國際巨星,，她大可以一走了之,，但鞏俐卻溫柔地對他說：“別聲張，我會幫你簽名的,?！?br>
小販沒有紙筆，她就讓對方去找筆,，自己則撿來一個(gè)紙盒,，攤平就簽在了上面。

劉佩琦看著鞏俐的做法,，被她的謙卑和善良深深感動(dòng),。

直到今天，劉佩琦仍被鞏俐治愈著,，直言能和她做朋友,，就是自己一生的幸運(yùn)。

莎士比亞說：“外在的相貌是內(nèi)心世界的一面鏡子,，善良使人美麗,。”

一張顯年輕的面容,，慈祥和善,，優(yōu)雅從容，背后更有著對世間萬物的善良,。

他們散發(fā)的善意,，深入人心卻不給人壓迫感，無聲無息卻滋養(yǎng)著人的心靈。

和這樣的人在一起,，我們總能被治愈,。

就像含著一顆糖，無論生活多苦,，都有一絲甜味,，撫慰著我們的靈魂。

日本文學(xué)家大宅壯一曾說過：“一個(gè)人的臉就是一張履歷表,?！?/strong>

神色疲憊之人，臉上各種紋路交織,，全是愁困留下的痕跡,。

長相年輕的人,，嘴角是上揚(yáng)的弧線,，反映出內(nèi)在的品格和性情。

和好看的人相交,，其實(shí)就是選擇更好的命運(yùn),。

他們的生活方式中，藏著抵抗衰老的力量,；他們的品格修養(yǎng)里,，也有抵御皺紋的秘方。

和這樣的人相處久了,，我們也能得到滋養(yǎng),，讓生命煥發(fā)出盎然的生機(jī)。