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古法通三焦,。 三焦通，全身輕松,，反之三焦不通,。上火下寒，百病叢生,。上面有小火苗,，下面又很涼,，脾胃差，肚子里著氣多,，都是三焦不同,。下面我教大家一套小手法來疏通三焦，動作很簡單,，關(guān)鍵是要堅持好,。 ·第一個手法，先找三焦經(jīng)的起點,，三焦經(jīng)的起點就在無名指這個地方，從手從下往上走,。怎么樣去疏通,？把食指的并攏，這樣向內(nèi)扣,。好多人做這個動作非常的痛,，手扣不下來，不要操之過急,，要循序漸進(jìn),。堅持1到2星期，爭取做到掌根,、掌根,、肘尖、對肘尖,，每天早上,、晚上各做50下。 這個動作做完之后,，手就開始熱起來了,，順著這個路線往上走。這一段也是三焦經(jīng)很容易堵的地方,，就是大臂用手抓住,，往里扭。好多人這個地方也是不得了,，四下捏完,，兩邊都要做，一邊做20下到30下,，兩星期之后這塊就會得到很大的改善,。 ·第三個動作，掌門胳膊下邊,，把手抬起來放在后腦勺,，找一找這一條肉肉,，同樣從上往下抓，抓住往里扭,。三焦不通的這個動作要做下來,。一個比一個痛，一個比一個,。兩邊都要做,，每邊做20下到30下。 但是一旦疏通開,，你會感覺到熱量是上下貫通的,，非常的通暢。 ·第四個動作,，在肚臍這一圈,，從中間往兩邊抓，抓起來,、往下一扭照樣的四下做完,。這個地方做的時候非常容易打嗝、排氣,，但是打了嗝,，排了氣之后，會感覺到很通暢,，還是做20遍到30遍,。 ·最后一個動作找腿上，膝蓋下面這一條筋往下扭往兩邊走,，抓四下左右抓完,。 就這簡簡單單的5個動作，要堅持去做,，做一個月之后你會過來感謝我的,，請點個關(guān)注，每天都有新的知識更新,。 1/4
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