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你的體溫正常嗎,?

 pengshiwen 2023-10-21 發(fā)布于內(nèi)蒙古

健康素養(yǎng)核心知識宣傳要點?

正常人的體溫在一天內(nèi)可以上下波動,,但是波動范圍一般不會超過1℃。

#人體各部位正常溫度區(qū)間#

#不同年齡段正常體溫區(qū)間#

Q

如何正確測量腋下溫度,?

腋下體溫測量方法:先將體溫計度數(shù)甩到35℃以下,,再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊,10分鐘后取出讀數(shù),。

Q

測量腋下溫度需要注意,?

測量體溫前

①首先要檢查體溫計的計數(shù)是否在35℃以下,如果高于35℃,,需要用手握住體溫計沒有水銀的一端,,用力將水銀柱甩到35℃以下。

②避免改變體溫活動:測量前半小時內(nèi)要避免劇烈運動,、進餐,、飲用過冷或過熱的水或飲料、不能洗澡,,也不能在測量部位,,放置過冷或過熱的物品。

Q

測量腋下溫度到底需要多長時間,?

5-10分鐘之后取出體溫計,,輕輕轉(zhuǎn)動體溫計,可看到水銀柱并讀出體溫,。

目前市面上還有電子體溫計等其他類型的設(shè)備可以測量體溫,,無論使用哪種體溫計,一定要通過正規(guī)渠道購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,,這樣才能準(zhǔn)確的測量自己的體溫,。

不同溫度計也有不同的優(yōu)劣勢。


制作:健康內(nèi)蒙古官微

素材來源:自治區(qū)綜合疾病預(yù)防控制中心

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