我女兒2歲左右的時候,，基本不會盯著電視一直看,。她要么不看電視，要么只是聽著聲音,，然后自顧自地在一邊玩,。

但隨著年齡的增長，她懂得越來越多,，能看懂電視了,，也就越來越沉迷于電視了。

現(xiàn)在這個社會,，電視成了家庭里必不可少的配置之一,，也成了大家茶余飯后消遣的必要手段。大人都不能控制自己沉迷于電視,，何況是孩子,。

我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己孩子目不轉(zhuǎn)睛地盯著電視，喊他們也沒反應(yīng),；不讓看就會又哭又鬧,；關(guān)掉電視就自己去打開。面對這種情況,，家長們大多數(shù)都很無奈,。

電視有利有弊，我們需要認(rèn)清電視的利和弊,，并且正確引導(dǎo)孩子,。

01電視的利弊何在？

看電視之利：

好的電視節(jié)目有利于孩子的啟蒙教育,、語言和感知能力的發(fā)展,，能幫助孩子增長知識、開拓眼界,，讓孩子更全面的認(rèn)識社會,，并有助于孩子大腦的開發(fā),。

還記得電視劇《第二次也很美》中安安的兒子在幼兒園面試時，非常鎮(zhèn)定地指導(dǎo)自己的媽媽將誤入屋內(nèi)的小鳥放飛到屋外,，還一本正經(jīng)地解釋了小鳥為什么會飛到屋內(nèi)以及為什么需要幫助小鳥飛到屋外,。當(dāng)面試官問安安的兒子為什么知道那么多知識的時候，他告訴面試官,，這是因為他媽媽陪著他一起看一些知識類的電視節(jié)目,。

看電視之弊：

當(dāng)然了，一些不好的電視節(jié)目以及長時間地看電視會對孩子的身心都造成不良影響,，不好的地方有以下幾個方面：

第一,，損害孩子的視力。

我們仔細(xì)回想一下就會發(fā)現(xiàn),，在看電視的時候,，我們的視線會比較集中，看得入迷的時候通常會“目不轉(zhuǎn)睛”,。

這是因為看電視屬于畫面整體認(rèn)知,，而電視畫面會將人的視線集中于一個點上，此時人的眼球一般處于靜止的狀態(tài),，這一點對孩子視力的發(fā)育非常不好,。

孩子還小的時候正是形成眼睛固定折射的時期，眼球前后徑短,，晶狀體還沒有發(fā)育成熟,，睫狀肌也很嬌嫩。如果過長時間沉迷于電視,，孩子的眼睛就缺少了鍛煉的機(jī)會,，視力下降。

第二,，引起發(fā)胖。

孩子看電視的時候一般都是坐著,，這肯定比孩子站著或活動時所消耗的能量要少,。再加上有些孩子還喜歡在看電視的時候吃很多零食，額外攝入一些不必要的能量,，就很有可能引起發(fā)胖,。

第三，影響社交能力的發(fā)展,。

如果孩子把大量時間花在看電視上,，那么與小朋友一起玩的時間就會減少。也就是說他們減少了必要的鍛煉社交能力的機(jī)會,。而且沉迷于電視,，會容易讓孩子忽略朋友,，不愿意跟人交流。

長期下去,，孩子社交能力的發(fā)展就會受到影響,，必須及時糾正。

第四,，影響創(chuàng)造力和想象力的發(fā)展,。

當(dāng)孩子將大量時間花在看電視上的時候，一方面會相應(yīng)地減少閱讀和游戲的時間,，另一方面也會減少閱讀和游戲的興趣,。

看電視是一件非常省力的事情，而閱讀和游戲就相對比較“吃力”,，需要調(diào)動孩子思考的能力,。而正是在這種調(diào)動思考的過程中，孩子的創(chuàng)造力和想象力得到了發(fā)展,。這在看電視的過程中是很難實現(xiàn)的,，因為電視就是將一切畫面和內(nèi)容直觀地呈現(xiàn)在眼前，限制了創(chuàng)造力和想象力的發(fā)展,。

02那么父母如何做才能避免孩子過分“沉迷”于電視呢,？

電視對孩子的影響，總體上來說還是弊大于利的,。所以作為家長,，還是要合理引導(dǎo)孩子，讓孩子正確利用電視,，而不是被電視奴役,。

我們需要這樣做：

首先，父母做好孩子的榜樣,。我們父母是孩子最好的榜樣,，我們的一言一行都會對孩子產(chǎn)生深刻的影響，與其苦口婆心地對孩子嘮叨,，還不如用自己的行動來影響孩子,。

所以我們自己要建立良好的生活習(xí)慣，盡量少看電視,，給孩子做好榜樣,，并且在業(yè)余時間，多陪孩子進(jìn)行閱讀,、活動等親子活動,。

其次，要限制孩子看電視的時間,。如果家里的孩子還不滿2歲,，那么盡量不要讓孩子看電視,。如果孩子非要看電視，則應(yīng)該將時間控制在15分鐘之內(nèi),。如果家里的孩子滿2歲了,，則可以適當(dāng)延長孩子看電視的時間，比如控制在30分鐘之內(nèi),。

到規(guī)定的時間之后,，我們應(yīng)該提醒孩子關(guān)掉電視機(jī)，休息一下,，做一些其他的事情,，比如去室外活動一下，或者幫媽媽干一些家務(wù)活,。

需要注意兩點,，一點是最好不要在孩子的臥室放電視機(jī)；第二點是在孩子吃飯的時候關(guān)掉電視,。一邊看電視一邊吃飯是一個非常不好的習(xí)慣,，不利于孩子對食物味覺的感知，孩子的消化吸收,，甚至?xí)绊懞⒆哟竽X的發(fā)育,。

再次，父母幫助孩子選擇適當(dāng)?shù)碾娨暪?jié)目,。我們最好幫助選擇一些節(jié)奏比較慢,、安靜和平和的兒童節(jié)目讓孩子觀看，最好是一些能讓孩子進(jìn)行互動的節(jié)目,，比如一起跟著電視里面唱歌,、跳舞等。注意不要讓孩子觀看有暴力,、恐懼鏡頭的節(jié)目,，這會增加孩子出現(xiàn)攻擊性行為的可能性。

最后,，培養(yǎng)孩子堅決執(zhí)行規(guī)則的能力,。如果孩子能在規(guī)定的時間之后主動關(guān)掉電視，那么我們就要鼓勵并教育孩子www.zjia8.com讓孩子知道自己做對了,，獲得了父母的認(rèn)可，并體驗到能控制自己行為和欲望的愉悅感受,。

如果孩子無法做到主動關(guān)閉電視,，父母也不要直接就給孩子貼上“自控力差”的標(biāo)簽，而應(yīng)該心平氣和地提醒孩子關(guān)掉電視,。如果孩子還是不聽,，也請盡量控制住怒氣,，而是告訴孩子，看電視的時間已經(jīng)到了,，然后安靜地關(guān)掉電視,。

孩子所有的行為都是父母行為的縮影，要想孩子做到某件事或成為一個什么樣的人,，我們父母首先要從自身出發(fā),，改變自己，然后通過自己的言行舉止來讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣,。