我們大部分的人,，都沒發(fā)現(xiàn)自己有“寒氣入侵”的問題,。

但如果用紅外線熱像儀檢測身體，幾乎都會發(fā)現(xiàn)足部溫度過低的情況,。

比起以心臟為中心,，溫度保持在37度左右的上半身，下半身則是越往下溫度越低,，到了足部甚至只有31度以下,。

上半身和足部,，溫差竟然高達(dá)6度。

大部分維持生命機(jī)能的重要器官都在我們的上半身,，包括心臟,、肺臟、肝臟,，消化器、腎臟,，甚至是大腦,，都是24小時不斷工作的產(chǎn)熱器官。

身體及頭部接收它們散發(fā)出來的熱量,，比較難以降溫,；但內(nèi)臟較少的下腹部及最末端的腳尖，溫度總是比正常要低,。

當(dāng)人體陰陽氣血平衡,，身體就能保持健康；一旦氣血失調(diào)造成淤滯,，就會導(dǎo)致疾病,。

陰氣會由下往上升，陽氣會由上往下降,；陰氣喜好體內(nèi)陰冷的地方,，而陽氣則喜好體內(nèi)溫暖的地方。

因此,，若足部冰冷,，就代表陰氣未從冰冷的足部往上升，陽氣未從溫暖的上半身往下降,。

簡單地說,，就是血液循環(huán)不良。

血與氣擁有同樣的循環(huán)性質(zhì),，因此若氣的循環(huán)不好,，血的循環(huán)自然也不好。

像身體這樣的溫差,，就是“寒氣入侵”的癥狀,。當(dāng)身體里有寒氣，血管就會收縮,，造成血流不通,、血液循環(huán)不良。

當(dāng)動脈無法獲得足夠的血液,，就無法供給體內(nèi)所有細(xì)胞必要的氧氣及養(yǎng)分,；同時,，也無法運(yùn)走細(xì)胞內(nèi)所產(chǎn)生的老廢物質(zhì)及疲勞物質(zhì)，如乳酸,。

當(dāng)細(xì)胞機(jī)能出現(xiàn)問題并變得遲緩,，就會影響內(nèi)臟的功能，造成免疫力低下,，進(jìn)而產(chǎn)生潰瘍及腫瘤,。

生活中，我們常見的許多疾病,，都是由寒氣引起的,，可以說寒氣眾多疾病的根源。

但是,，即使大家知道“體內(nèi)受到寒氣侵害”,，卻常常聽到人們回答“四肢發(fā)熱，不可能有寒氣,?！?/span>

寒氣入侵不同于“寒性體質(zhì)”，甚至“四肢發(fā)熱”就是寒氣入侵的證據(jù),。許多人經(jīng)常上半身穿得很暖,，卻光著腳讓足部受寒，結(jié)果就是末端冰冷,、四肢發(fā)熱,。

因為四肢發(fā)熱，就以為身體未受到寒氣影響,，即使天氣再冷也光著腳,，導(dǎo)致寒氣入侵得更嚴(yán)重。

許多對此沒有自覺的人,，就因此在體內(nèi)累積過多的寒氣,，對身體造成無法彌補(bǔ)的影響。

如果日常生活中,，就經(jīng)常選擇會導(dǎo)致寒氣入侵的服裝,、飲食及生活態(tài)度，身體的本能就會錯亂,。

也就是說,，錯誤的生活方式會讓身體習(xí)慣寒氣入侵的狀態(tài)，進(jìn)而喪失了“排除寒氣”的本能,。

惡性循環(huán)之下,，人體為了保持恒溫，就會拼命排出過重的寒氣,，導(dǎo)致身體發(fā)熱,。

如果經(jīng)常因為身體“發(fā)熱潮紅”而困擾,，就代表身體已經(jīng)在警告“體內(nèi)寒氣過重”。

當(dāng)狀態(tài)進(jìn)入末期,，甚至?xí)谘苤行纬捎賶K,，造成嚴(yán)重的氣血瘀滯，連發(fā)熱也無法驅(qū)除寒氣,，導(dǎo)致疼痛不適,，發(fā)熱怕冷反復(fù)發(fā)作。

結(jié)果就是四肢末端極端冰冷,，就算在酷熱的夏天也感覺畏寒,；或是即使自己沒感覺，身體會并發(fā)出各種癥狀及疼痛不適,。

此外，寒氣久郁在里也可能化熱,，表現(xiàn)出來的癥狀就是四肢末端冰冷,，上身及臉部發(fā)熱潮紅，也就是“虛汗上火”,。

上火,，不是真火，是寒,！

如果手腳或下腹部等身體部位經(jīng)常感覺冰冷畏寒,，這是“寒性體質(zhì)”。

女性的下腹部有子宮及卵巢,，比男性的下腹部多了更多臟器,，結(jié)構(gòu)也更復(fù)雜，因此很容易因為寒氣而造成老舊血液淤積,。

一旦出現(xiàn)淤積,，就會導(dǎo)致性器官功能下降，老舊血液更難排出的惡性循環(huán)——這也是造成不孕癥的原因之一,。

一般來說,，寒性體質(zhì)是女性特有的問題，但“寒氣入侵”卻和性別完全沒有關(guān)系,，很多男性也經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰冷的問題,。

當(dāng)體內(nèi)寒氣過重，造成身體不適,，就像冰川受到臟水及垃圾污染,，如果不斷掉源頭，再怎么拼命撿垃圾或凈化污水也只是白費(fèi)功夫,。身體也一樣,，如果不排除寒氣這個病源,，體內(nèi)只會不斷受到污染，最后導(dǎo)致疾病,。

古人言“正心修身,，百藥之源?！遍L保心平氣和,，不做有害身心的事，對人體來說才是最有效的藥方,。天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼,，先從保暖做起，從腳底保暖開始吧,。