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如何做到思維與行動(dòng)相統(tǒng)一,?行為心理學(xué)的魔力,,打通兩者的通道!

 凡事都有解官方 2023-10-19 發(fā)布于廣東

凡事都有解

導(dǎo)語:無論是學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng),,還是人類的一切發(fā)明創(chuàng)造活動(dòng),,都離不開思維,思維能力是學(xué)習(xí)能力的核心,,也是整個(gè)智慧的核心,,參與、支配著一切智力活動(dòng),。

一個(gè)人聰明不聰明,有沒有智慧,,主要就看他的思維能力強(qiáng)不強(qiáng),。如果想要自己聰明有智慧,最根本的辦法就是培養(yǎng)提升思維能力,。

我們經(jīng)常說人生應(yīng)該有思想,,但思想不是人生的目的,決定人生價(jià)值的不僅是人的美好的思想,,更重要的是行動(dòng),。那么我們應(yīng)該如何提升我們的思維和行動(dòng)能力呢?

學(xué)員提問

老師您好,,有個(gè)問題請(qǐng)教您,,我發(fā)現(xiàn)自己在做事的時(shí)候,,總是大腦自動(dòng)放慢思考,只是依靠身體的肌肉記憶和一些很淺的經(jīng)驗(yàn)去做,。

因此,,導(dǎo)致很多時(shí)候我明明知道怎么做,但是在做的時(shí)候卻總是做不出自己想要的效果,,而且自己也無法判斷自己究竟做的如何,只是自我感覺好像還可以。

但是別人看來卻存在很多的問題,。而且當(dāng)這些問題被別人提出來的時(shí)候,,基本上我都是知道的,但是感覺我的知識(shí)和行動(dòng)是分開的,,請(qǐng)問這種問題是如何產(chǎn)生的,?又該如何解決呢?

老師解答

現(xiàn)實(shí)生活中,,這種問題其實(shí)并不是只存在于你一個(gè)人身上,,有很多人都存在這樣的狀況和困擾,這實(shí)際上是很多人從小到大的一種習(xí)慣,,是我們作為生物自然的成長(zhǎng)過程中所帶來的一種問題,。

這是一種普遍的現(xiàn)象

我們從小到大,在處理事情,、解決問題時(shí)基本都是靠直覺,、靠情緒、靠感受,。

我們?nèi)祟愖鳛楦呒?jí)動(dòng)物,,雖然擁有智慧、智商,,但是我們并沒有擺脫作為動(dòng)物本身屬性的基礎(chǔ),,所以對(duì)動(dòng)物性的行為,我們?nèi)匀粫?huì)靠直覺,、情緒,、欲望等等去做出反應(yīng)和行為,這本身就是動(dòng)物的行為驅(qū)動(dòng),。

人的思維能力包括理解力,、分析力、綜合力,、比較力,、概括力、抽象力,、推理力,、論證力,、判斷力等能力。

思維能力是指人們?cè)诠ぷ?、學(xué)習(xí),、生活中每逢遇到問題,總要"想一想”,,這種"想”,,就是思維。

人的思維能力決定于兩個(gè)方面:一方面是智力的強(qiáng)弱,;一方面是能否運(yùn)用思維技巧,。

思維技巧運(yùn)用得好的人,即使智力一般,,也能高人一籌,,反之即使智力很高,也可能表現(xiàn)得平庸,。

隨著我們年齡的增長(zhǎng),,在這個(gè)過程中,即使我們有大腦,,有智慧,,是高級(jí)智慧動(dòng)物,但并不代表著就特別有能力,。

大家不要認(rèn)為有個(gè)腦子天生就會(huì)用,,很多同學(xué)雖然智商可能不低甚至有些同學(xué)很聰明,但是在現(xiàn)實(shí)生活中,,很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)我們其實(shí)并沒有去思考,、去解決問題的能力。

為什么產(chǎn)生這樣的問題

在生活中我們經(jīng)常會(huì)有這樣的苦惱:無法分辨別人觀點(diǎn)的對(duì)錯(cuò),,好像說的都挺有道理,;無法理性、理智的思考,,總是帶有情緒,;匯報(bào)工作時(shí)沒有重點(diǎn),像是流水賬,。這些其實(shí)都是我們?nèi)狈壿嬎季S能力導(dǎo)致的。

我們對(duì)于大腦的利用程度,,是需要通過學(xué)習(xí),,通過訓(xùn)練,通過去提升才能獲得思考和解決問題的這些能力,。

回想一下,,我們很多人從小到大都在讀書學(xué)習(xí),,但是有的人即使讀到現(xiàn)在,做起事情來也是很沖動(dòng),。

生活中有很多人,,在處理任何問題或者做任何事時(shí),都是不經(jīng)過大腦思考,,完全憑著自己的喜好,,憑著自己的情緒和感受去做各種各樣沖動(dòng)的行為,所以這種行為習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很難改變,。

現(xiàn)實(shí)生活中,,學(xué)生去上學(xué)接受教育,學(xué)校一般只管理考試相關(guān)的內(nèi)容,,也就是書本上的知識(shí),,而家長(zhǎng)則是很多時(shí)候只管理學(xué)生吃的怎樣、穿的怎樣,。

在這種情況下,,我們的思維、大腦邏輯,、行為方式等等這些,,其實(shí)是并沒有得到深度訓(xùn)練的。

所以在這種情況下,,有很多同學(xué)即使年紀(jì)大了,,即使讀過書,但是當(dāng)自己需要去解決問題,,處理事情的時(shí)候,,往往會(huì)顯得比較天真,比較呆萌,、比較沒心沒肺,,說難聽點(diǎn)就是沒腦子。

那為什么會(huì)這樣呢,?因?yàn)槟懔?xí)慣性地在解決問題上不做思考,。

比如:很多同學(xué)明明知道會(huì)怎樣,知道應(yīng)該如何正確去思考,,知道這些事情要分步驟,,分條理,要怎么去計(jì)劃實(shí)施,,但是他們卻會(huì)自然地掠過這些,,會(huì)覺得何必費(fèi)勁折騰、懶得想、隨意吧,。

甚至有些同學(xué)在生活中沒有解決問題或者處理事情時(shí)還會(huì)自我安慰,,覺得只要自己高興就好,自己樂意怎樣就怎樣,。

所以長(zhǎng)此以往就形成了這種行為習(xí)慣的趨勢(shì),,這一點(diǎn)會(huì)讓你在處理事情中自然而然地形成大腦的斷路。

有些人會(huì)發(fā)現(xiàn),,很多時(shí)候當(dāng)你犯錯(cuò)時(shí),,自己事后再來看,有的時(shí)候,,你自己都會(huì)氣得想捶自己,。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候,你會(huì)覺得自己怎么會(huì)犯這種低級(jí)的錯(cuò)誤,。

出現(xiàn)這種情況,,難道是你智商不夠嗎?是你知識(shí)不足嗎,?是真的你的腦子里面對(duì)這個(gè)東西完全沒有判斷嗎,?當(dāng)然都不是!

因?yàn)槿绻沁@樣的話,,即使有些人犯了錯(cuò)也不會(huì)知道自己錯(cuò),,甚至?xí)?jiān)定的認(rèn)為自己是對(duì)的。

有些同學(xué)明明知道這樣做不對(duì),,但是他卻會(huì)一犯再犯,,這就叫行為模式和思維模式?jīng)]有統(tǒng)一的結(jié)果。

很多人會(huì)覺得行為模式跟思維模式統(tǒng)一是必然的,,但是實(shí)際上在人群里面,,說話做事之前會(huì)動(dòng)腦的人在人群中占比不超過10%。

也就是說絕大多數(shù)人仍然實(shí)行的是動(dòng)物本能機(jī)制的行為驅(qū)動(dòng),,也就是面對(duì)和處理問題時(shí)是靠情緒,、欲望,而不是通過理智,、條理邏輯來進(jìn)行思維驅(qū)動(dòng),。

如何解決這個(gè)問題

想要解決這個(gè)問題,核心的問題就是行為心理學(xué),。當(dāng)我們意識(shí)到問題存在的時(shí)候,,并不是說改就能改的,而是要在這個(gè)過程中去建立大腦跟行為中間的這種神經(jīng)元的強(qiáng)化和聯(lián)系,。

很多東西并不是我們認(rèn)識(shí)到以后就能夠去做到的,。

因?yàn)樾袨樾睦韺W(xué)中很多行為過程是通過我們大腦的加強(qiáng)記憶形成我們強(qiáng)的神經(jīng)元鏈接,,然后才能傳遞到我們的終端,也就是傳遞到我們的雙手雙腳五官等等,,我們才能做出相應(yīng)的表達(dá),才能做出相應(yīng)的動(dòng)作,,才能行使相應(yīng)的行為方式,。

所以老師在這里建議你報(bào)名參加我們的立體思維法課程,幫助你自己來提升自我,,更好地面對(duì)和解決生活中所遇到的問題,。

提高思維能力是一個(gè)復(fù)雜的過程,需要從思想上認(rèn)識(shí)到發(fā)展思維能力的重要性,,從行動(dòng)上注意做到學(xué)習(xí)訓(xùn)練和具體實(shí)踐相結(jié)合,,從生活上注重有益于思維能力提高的生活習(xí)慣培養(yǎng)。

另外,,個(gè)人基本能力和素質(zhì)的提高以及個(gè)人修養(yǎng)的加強(qiáng),,也有助于思維能力提高。

過去的人們?cè)磸?fù)討論“知與行”誰先誰后的問題,。墨子說“志行,,為也”,也就是說意志付于行動(dòng),,那是作為,。

總有人感慨:人生苦短。而在這說長(zhǎng)不長(zhǎng)說短不短的人生中,,最讓我們得意的莫過于去實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想,。

人生有了夢(mèng)想才有動(dòng)力,而追求夢(mèng)想的開放的人生,,勢(shì)必要求我們必須敢于行動(dòng),,及時(shí)行動(dòng),也必須善于行動(dòng),。

而善于行動(dòng)者,,行動(dòng)高效者,往往會(huì)做好策劃,,擁有目標(biāo)和方向,,能夠把握機(jī)會(huì)及時(shí)行動(dòng)。

寄語:學(xué)習(xí)成長(zhǎng)是唯一途徑,!

歡迎大家報(bào)名學(xué)習(xí)立體思維法課程,,幫助自己學(xué)會(huì)如何去思考,去調(diào)整和建立自己的行為模式和思維技巧,,讓自己建立目標(biāo)定位,,學(xué)會(huì)步驟管理,形成自我管理和時(shí)間管理的思維方式,讓自己最終能夠在解決問題上實(shí)現(xiàn)能力的提升,!

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