網(wǎng)友提問：

香怡御艾的劉老師，我血脂比較高,，艾灸哪里可解決我這個問題,？

高血脂是我們常見的一種心腦血管的慢性疾病，和高血壓,、高血糖并稱為三高！高血脂其實是脂肪代謝或者運轉異常,，導致血液內的脂肪比正常的要高很多,！有些人可能覺得高血脂不是太大問題，千萬不要這樣想,。

高血脂,，前期確實沒有什么影響，但是你想啊,，血液內的中膽固醇以及甘油三酯超過正常值,，時間久了會怎么樣？這些多余的物質會沉積到血管壁,，形成斑塊,，從而導致血管方面的問題，后期比較嚴重的話會導致急性心腦血管問題,，從而危及我們的生命,！

在古代是沒有高血脂這種詞語的，中醫(yī)中也沒有關于血脂的概念,，但是有相似的概念,，中醫(yī)稱之為“膏”，對,，你沒看錯,，就是膏，我們現(xiàn)在經(jīng)常說的膏藥,，是不是很類似,！《類經(jīng)》記載：“津液之和合為膏，以填補骨空之中,，則為腦為髓,，為精為血,。”

在古代“膏”是很重要,，能夠補充腦髓,，生化精血！膏這個物質其實和我們現(xiàn)在說的血脂很類似,，如果血脂很高,，古代可能就被稱之為“膏人”！但是如果仔細研究一下中醫(yī)的話,，那么高血脂屬于痰濕范疇,！

高血脂的中醫(yī)原因：

（1）飲食不節(jié)，恣食肥甘厚味或嗜酒成癖,，導致脾胃受損,，運化失常，聚濕生痰,，痰從濁化,！高血脂就是體內痰濕太多引起的！

（2）情志失調,，思慮傷脾,，脾主運化，脾虛氣結,，津液不能輸布,，聚集成痰！同時經(jīng)常生氣,，導致肝膽有問題,，大家也知道肝膽可以疏泄！如果肝膽有問題,，那么導致疏泄失度,，清濁難分，那么就會引起脂質代謝紊亂

（3）年齡問題,，隨著年齡越來越大,，身體機能逐漸下降，導致稟賦不足,！例如腎虛,，腎藏精，腎陽不足,，不能鼓動五臟之陽,，同時腎陰虛，導致津液成痰,，熬而成脂

其實說了這么多就是我們飲食方面問題,，暴飲暴食,，應酬過多，情志失調以及年齡問題引起的高血脂,。

高血脂艾灸穴位：豐隆穴,、懸鐘穴、陰陵泉穴,、足三里

豐隆穴：這個穴位可以堪稱化痰第一要穴,，而高血脂歸類于痰濕范疇，豐隆穴剛好可以解決痰濕問題,，那么高血脂艾灸這個穴位特別好,！同時豐隆穴也是屬足陽明胃經(jīng)的穴位，具有健脾和胃,、止咳平喘,、化痰開竅、行氣降逆的功效

陰陵泉穴：陰陵泉穴屬于脾經(jīng)上的穴位,，脾是負責運化水濕和津液的,，所以艾灸陰陵泉穴能夠代謝水液，減少痰的形成,！同時陰陵泉穴還能調節(jié)大腸的功能，幫助身體內多余的痰液排除體外,！艾灸陰陵泉穴可以治療高血脂（如果大家不想艾灸陰陵泉穴,，也可以艾灸脾俞穴，直接調理脾胃功能,，促進水谷精微的正常運化以及布輸）

懸鐘穴：小腿的外側,外踝,外踝的高點上三寸,腓骨的前緣取穴,，懸鐘穴是足少陽膽經(jīng)上的穴位，艾灸懸鐘穴能夠治療高血脂方面的問題,，同時還可以治療心腦血管問題,，高血壓等各種問題！同時懸鐘穴是八會穴之髓會,，而我們大腦就是髓海,，所以頭部問題，例如偏頭疼等可以艾灸懸鐘穴,！

在這里劉老師再科普一下,，外踝三寸是懸鐘，內踝三寸是三陰交,，高血脂艾灸懸鐘的時候也可以把三陰交灸了,，這樣可以陰陽同調，效果更好,。

足三里：足三里屬于胃經(jīng)上的穴位,，足三里有健脾除濕,，理氣和胃的作用，起到調理脾胃的作用,！脾為生痰之源,，所以加上足三里調理脾胃，把生成痰的根源問題解決,，增進運化之力,，那么高血脂不復存在！