最近遇到一位家長(zhǎng)，本職工作是人民教師,。不止一次和我說(shuō),，她很苦惱，自己教書(shū)育人,，送走一批有一批優(yōu)秀的學(xué)生,，卻教育不好自己家的孩子。

孩子脾氣大,、好動(dòng),，整天咋咋呼呼，一點(diǎn)都安靜不下來(lái),！還特別容易感冒生病,，扁桃體反復(fù)發(fā)炎。

這位老師用了兩個(gè)詞形容自己的孩子——“一團(tuán)火”、“欠揍”,。

從中醫(yī)的角度看,，很多孩子脾氣很大，這種脾氣大,，有的時(shí)候是教養(yǎng)出了問(wèn)題,，有的時(shí)候是身體出了問(wèn)題。

其中,，比較典型的,，就是陰虛火旺。

今天推薦一道滋脾陰的食療方,，適合三周歲以上的孩子,，特別是多夢(mèng)易醒、脾氣大的孩子,。大人脾陰不足,，口干舌燥、舌頭紅,、眼睛干,、手心熱，喝這個(gè)飲料也挺好的,。

配方：山藥,、蓮子肉、薏苡仁,、麥冬,、沙參、生地,。

以6歲的小朋友為例,，這個(gè)方子的分量是山藥、蓮子肉,、薏苡仁各9克,，麥冬、沙參,、生地各6克,，可加入冰糖1塊。

做法：把這些藥放入鍋里,，加入4杯水（孩子平時(shí)喝水杯即可，下同）,，用大火煎煮,，開(kāi)鍋后用小火煎半個(gè)小時(shí)。大約剩下2杯左右的藥汁，把藥汁濾出,，放入1塊冰糖,，放涼。

• 舌頭很紅,，舌苔很薄，或者沒(méi)舌苔,；
  

• 嘴唇鮮紅,；

• 手腳心熱、潮熱,；

• 睡覺(jué)盜汗,；

• 眼干、口干,、想喝涼東西,；

• 大便干燥。

如果孩子有這些陰虛發(fā)熱的表現(xiàn),，家長(zhǎng)基本就可以判斷,，這個(gè)孩子很有可能是脾陰不足。

除了陰虛火旺會(huì)導(dǎo)致孩子脾氣暴躁,，有實(shí)火也會(huì)導(dǎo)致孩子的脾氣大,。

比如說(shuō)孩子吃太多了，積食化熱了,，這時(shí)候就會(huì)大便干燥,、口舌生瘡、肚子又脹又滿,，這種情況也會(huì)引起實(shí)火,。

我見(jiàn)過(guò)很多身體失調(diào)的孩子，脾氣暴躁的原因是陰虛火旺的居多,，陰虛剛開(kāi)始的反應(yīng)比較平和,，而實(shí)火往往來(lái)勢(shì)比較猛烈。

無(wú)論是虛火,，還是實(shí)火,，對(duì)孩子的身體都是有傷害的，家長(zhǎng)平時(shí)要注意觀察,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，及早調(diào)治。