高血壓是目前最常見(jiàn)的疾病之一,，除了降壓藥物以外,，在規(guī)律健康生活方式的基礎(chǔ)上，配合中醫(yī)藥治療,，對(duì)控制血壓,、改善癥狀均有良好的效果。

經(jīng)常用中藥代茶飲也能起到很好的治療作用,。

下面中醫(yī)專家為大家推薦十種中藥代茶飲,，有助于防治高血壓，一起來(lái)看看,！

功效：菊花茶對(duì)高血壓,、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

沖泡時(shí)以甘菊為宜,，其味不苦,，尤以蘇杭一帶所產(chǎn)的大小白菊最佳,。

沖泡方法：每次用3克左右的菊花泡茶飲用，日飲數(shù)次,。

功效：山楂所含的成分可助消化,、擴(kuò)張血管、減低血糖,、降低血壓,。

經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效,。

沖泡方法：平日可取鮮山楂1~2個(gè)或生山楂片泡茶飲用,，每日數(shù)次。

功效：槐花茶對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果,，還有收縮血管,、止血等功效。

沖泡方法：將槐花摘下晾干后,，用開(kāi)水沖泡代茶飲,，每日數(shù)次。

功效：荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管,、清熱解暑及降血壓之效,。

沖泡方法：沖泡時(shí)，用鮮荷葉半張,，洗凈切碎,，加適量水煮沸后代茶飲用，或以干荷葉直接泡茶飲用,，每日數(shù)次,。

功效：制首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效,。

血脂增高者,，常飲制首烏茶療效十分明顯。

沖泡方法：可取制首烏5~10克,，加水煎煮30分鐘,，待溫后當(dāng)茶飲用，每日數(shù)次,。

功效：葛根對(duì)治療高血壓具有明顯的療效,，還具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛,、眩暈,、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀，起到較好的緩解作用,。

沖泡方法：可將葛根30克洗凈,，切成薄片,，加水煮沸后當(dāng)茶飲，每日數(shù)次,。

功效：蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,，其味苦，性寒,，具有一定的降低血壓作用,。

沖泡方法：平日可用蓮子心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用,，每日數(shù)次,。

功效：決明子具有降壓、降脂,、清肝明目等功效,。

沖泡方法：可用15~20克決明子泡水代茶飲用，每日數(shù)次,。

功效：桑寄生為補(bǔ)腎要藥,。

用桑寄生煎湯代茶,，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效,。

沖泡方法：可取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用,，每日數(shù)次,。

功效：玉米須具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉,、止血,、利尿和養(yǎng)胃之療效，在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯,。

沖泡方法：每次取玉米須25~30克泡茶飲用,，日飲數(shù)次。