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維生素知多少

 washcloth 2023-09-13

現(xiàn)如今,,市場上各種各樣的維生素產(chǎn)品讓人應(yīng)接不暇,,維生素作為人體必需的微量營養(yǎng)素,廣泛存在于普通食品,、保健食品和特殊膳食用食品等各類食品中,,那么,常見的維生素如何分類,?國家對各類食品中維生素應(yīng)用有什么規(guī)定呢,?以及各類食品中維生素功能有何不同?食品伙伴網(wǎng)整理了相關(guān)內(nèi)容,,供大家參考,。

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一 
維生素的概念及分類

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根據(jù)推薦性國家標(biāo)準(zhǔn)《食品工業(yè)基本術(shù)語》(GB/T 15091-1994)和WS/T 578系列標(biāo)準(zhǔn)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中的要求,維生素是指促進生物生長發(fā)育,,調(diào)節(jié)生理功能所必需的一類低分子有機化合物的總稱,。分為脂溶性維生素和水溶性維生素。

脂溶性維生素是溶于有機溶劑而不溶于水的一類維生素,,包括維生素A,、維生素D、維生素E及維生素K,。脂溶性維生素吸收后與脂蛋白或某些特殊蛋白質(zhì)結(jié)合而運輸,,可在體內(nèi)貯存,排泄緩慢,,如果攝入過多,,可引起蓄積性中毒。

水溶性維生素是能溶于水的一類維生素,,包括維生素B族(維生素B1,、維生素B2,、維生素B6、維生素B12,、泛酸,、葉酸、煙酸,、膽堿,、生物素)和維生素C。水溶性維生素在體內(nèi)滯留的時間只有數(shù)小時,,須每天補充,,但也要把握好適量、適時和適度食用的原則,。

二 

維生素的應(yīng)用依據(jù)及功能

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1.在普通食品中應(yīng)用

在普通食品中,,根據(jù)《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》(GB 2760),維生素作為食品添加劑使用,,有面粉處理劑,、抗氧化劑等功能。為了保證食品加工能夠順利進行,,維生素也會用來作為食品工業(yè)用加工助劑,。例如,B族維生素在發(fā)酵工藝中作為發(fā)酵用營養(yǎng)物質(zhì),。

根據(jù)原衛(wèi)生部關(guān)于《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 食品營養(yǎng)強化劑使用標(biāo)準(zhǔn)》(GB 14880-2012)問答的內(nèi)容,,對于部分既屬于營養(yǎng)強化劑又屬于食品添加劑的物質(zhì),如維生素C,、維生素E等,,如果作為食品添加劑使用,則應(yīng)符合《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》(GB 2760)的要求,。如果以營養(yǎng)強化為目的,,其使用應(yīng)符合《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 食品營養(yǎng)強化劑使用標(biāo)準(zhǔn)》(GB 14880)的規(guī)定,營養(yǎng)強化劑在食品中的使用范圍,、使用量應(yīng)符合《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 食品營養(yǎng)強化劑使用標(biāo)準(zhǔn)》(GB 14880)附錄A的要求,,允許使用的營養(yǎng)強化劑化合物來源應(yīng)符合附錄B的規(guī)定。

所以,,在普通食品行業(yè),,維生素作為食品添加劑、食品營養(yǎng)強化劑或食品工業(yè)用加工助劑使用,,主要功能分別是改善食品的物理或化學(xué)性狀,、增加食品的營養(yǎng)成分(價值)以及保證食品加工能順利進行。

2.在保健食品中應(yīng)用

2023年6月2日,,市場監(jiān)管總局會同國家衛(wèi)生健康委,、國家中醫(yī)藥局發(fā)布了《保健食品原料目錄 營養(yǎng)素補充劑(2023年版)》《允許保健食品聲稱的保健功能目錄 營養(yǎng)素補充劑(2023年版)》,,自2023年10月1日起施行。營養(yǎng)素維生素作為營養(yǎng)補充劑的使用和聲稱應(yīng)當(dāng)符合其相關(guān)規(guī)定,。

2021年1月29日,,市場監(jiān)管總局發(fā)布《保健食品備案產(chǎn)品可用輔料及其使用規(guī)定(2021年版)》,明確規(guī)定包括維生素C,、維生素E等在內(nèi)的可以用在保健食品中的197種輔料及其使用規(guī)定。需要注意聲稱補充維生素的產(chǎn)品不得使用維生素做輔料,,維生素E不可作為凝膠糖果的輔料,。

所以,在保健食品分類的產(chǎn)品中,,維生素作為保健食品輔料和營養(yǎng)素補充劑使用,。作為保健食品輔料,有抗氧化劑等功能,;作為營養(yǎng)素補充劑使用主要是為了補充膳食攝入的不足,,調(diào)節(jié)機體功能,不以治療疾病為目的,,具有明確的量效關(guān)系和適宜人群,,且可聲稱其特有的保健功能。

3.在特殊膳食用食品中應(yīng)用

維生素作為特殊膳食用食品中的營養(yǎng)素,,其含量應(yīng)當(dāng)符合《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品通則》(GB 29922-2013),、《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 特殊醫(yī)學(xué)用途嬰兒配方食品通則》(GB 25596-2010)、《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 嬰兒配方食品》(GB 10765-2021),、《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 較大嬰兒配方食品》(GB 10766-2021)和《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 幼兒配方食品》(GB 10767-2021)等特殊膳食用食品產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)和(或)相關(guān)規(guī)定,。

在特殊膳食用食品中,維生素以營養(yǎng)強化為目的,,其使用范圍,、使用量及化合物來源應(yīng)符合《食品營養(yǎng)強化劑使用標(biāo)準(zhǔn)》(GB 14880-2012)附錄C的規(guī)定。

所以,,在特殊膳食用食品中,,維生素作為營養(yǎng)強化劑和營養(yǎng)素使用。作為食品營養(yǎng)強化劑主要是為了增加食品的營養(yǎng)成分(價值),;作為營養(yǎng)素主要是為了滿足特定人群或某些病人的生理,、營養(yǎng)需要,提供針對性的營養(yǎng)素,,但不是藥品,,不能替代藥物的治療作用。

三 

小結(jié)

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本文分類盤點了不同食品中維生素的相關(guān)規(guī)定,,可以看出維生素使用目的不同,,其應(yīng)用依據(jù)及功能也不同,。企業(yè)應(yīng)合法合規(guī)生產(chǎn)和銷售應(yīng)用了維生素的產(chǎn)品,消費者也應(yīng)科學(xué)認知和理性選購維生素產(chǎn)品,。

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作者:食品伙伴網(wǎng) 食品合規(guī)服務(wù)中心 王楠.

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