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極簡(jiǎn)生活:養(yǎng)成這6個(gè)飲食好習(xí)慣,,我一年又省了3萬

 千里馬33738602 2023-09-11
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嗨~大家好呀,我是童心,。

今日,,閑來沒事,翻看這兩年的帳單,,我發(fā)現(xiàn):極簡(jiǎn)這兩年來,,我家里的日常花費(fèi)少了很多,,特別是在伙食費(fèi)方面,。

比如,沒實(shí)踐極簡(jiǎn)前,,我們都很少做飯,,工作忙,,又加上孩子爸喜歡省事省心。于是點(diǎn)外賣,,下飯館,,便是我家的常事。

每個(gè)月的開銷中,,40%的收入都花在吃吃喝喝上了,。

讓我們做出改變的契機(jī),是兩年前買了新房,,倆娃都進(jìn)了小學(xué)后,,支出大增。

又加上受大環(huán)境疫情的影響,,收入增少了一半,。壓力像座大山,讓我們不得不去思考改變,。

幾番思考后,,我們做了幾項(xiàng)計(jì)劃,第一項(xiàng)計(jì)劃就是先從支出最大的“飲食”開始,。

說干就干,,于是開啟了極簡(jiǎn)飲食的生活。

1,、自己動(dòng)手下廚

說句真心話,,其實(shí)很多人都不太喜歡自己做飯的,特別是上班一族,。

我和孩子爸也是一樣,,覺得下廚是一件“重家務(wù)”,甚至是一件難事,。

誰不想,,在家里,開著空調(diào),,打打游戲,,刷刷視頻,動(dòng)動(dòng)手點(diǎn)個(gè)外賣,,就把晚餐給解決了,。多爽!

但是,,細(xì)心想想,,常吃外賣,不僅對(duì)身體不好,,還特“費(fèi)錢”,!

比如:孩子爸的腸胃不好,,凡一吃到丁點(diǎn)不干凈的食物,這邊吃進(jìn)去,,那邊吃完,,直接去衛(wèi)生間全拉出來,最后還得去買藥止瀉,。??

這都是外賣惹的禍,!??

在我家里,我們是實(shí)行分工“合作”的,。買菜是孩子爸的工作,洗菜切煮炒都是我的工作,,洗碗筷碟擦桌子是倆妞的工作,。

一年下來,我細(xì)算了一下家里的飯食開支,,居然整整省了3萬,。簡(jiǎn)直大開心啦!??
2,、斷舍離廚具,,調(diào)料

之前,雖然我不喜歡做飯,,但我這人有點(diǎn)怪,,卻喜歡買廚具。

比如:空氣鍋,,榨汁機(jī),,豆?jié){機(jī),破壁機(jī),,烤箱,,漂亮的碗碟……

剛買回家時(shí)是開心的,新鮮期也是高興的,!

可是新鮮期一過,,用著用著,感覺煩惱就來了,。

特別是那個(gè)榨汁機(jī),,每次用完后,都要把所有大些的零件,,一件件取下來,,一個(gè)個(gè)沖洗干凈,曬干水,,再一件件安裝好,。實(shí)在太麻煩了,!

于是,能不用,,我都選擇盡量不用,。

還有,豆?jié){機(jī)和破壁機(jī),,烤箱和空氣鍋,,這些功能都是相似的。于是我把豆?jié){機(jī),,烤箱都送給了鄰居,,留下常用的。

調(diào)味品的花樣很多,,以前也喜歡囤,,一買就好幾份,結(jié)果到最后,,很多都是過期了,,直接扔掉!太浪費(fèi)了,!??

其實(shí),,下廚用的最多的,也不過就這四樣:油,、鹽,、醬、醋,。

所以,,現(xiàn)在的我,只留好用常用的幾樣廚具,,舍舊不買新,!調(diào)味品只買油鹽醬醋,其它不買,!

3,、勤清洗,好好保養(yǎng)物品,,

家里的每一件物品,,我都很愛它們,都舍得花時(shí)間和精力在護(hù)理上,。

比如:用餐后的餐具,,倆妞洗干凈后,我還會(huì)檢查一次,再放進(jìn)去消毒,。內(nèi)衣,,淺色的衣服,冬天的毛衣,,羽絨服,,我都是手洗。

一家人常穿的鞋子,,定期洗刷,。一般是一周一洗。

如果是皮質(zhì)的,,我會(huì)這樣護(hù)理,。

比如:孩子爸的皮鞋,我的通勤鞋,,冬天我和倆妞的靴子,。我會(huì)選擇先用濕毛巾擦干凈灰塵,曬干,,再用擦上一層鞋保養(yǎng)劑,。

4,、少網(wǎng)購,,盡量選擇線下。

現(xiàn)在,,我雖然已經(jīng)不怎么網(wǎng)購了,,但是偶爾刷到,也會(huì)有“心動(dòng)”,,不自覺就沖動(dòng)剁手了,!

如果有姐妹和我一樣的,那我就教大家一個(gè)網(wǎng)購成功率高的好方法,。

那就是,,每次收到衣服后,馬上試穿,,一旦衣服不是100%滿意,,就果斷退貨!

這樣購物,,就和在線下店購物一樣,。不猶豫,就避免留下了不合適的衣服,!

如今,,我買衣服,鞋子,,包包等,,都是盡量選擇到線下實(shí)體店買,。試到100%喜歡了,就買單,!沒達(dá)到,,就放棄!

因此,,現(xiàn)在家里的每一件物品,,都是我精選的!

5,、多一點(diǎn)目標(biāo)性思維

目標(biāo)思維其實(shí)挺好的,,干凈利索!省時(shí),!

孩子爸每次買東西,,目的性都很強(qiáng)。

比如:去商場(chǎng)買運(yùn)動(dòng)鞋,,就只看運(yùn)動(dòng)品牌的鞋子,,不看雜牌,不閑逛,。

一個(gè)季度新增衣服和鞋,,都是買以前常穿款式買!不糾結(jié),,多好,!

他買的每一件物品,雖然有點(diǎn)小貴,,但每一件都精而好,!這一點(diǎn)我都得向他好好學(xué)習(xí)!

6,、養(yǎng)娃,,穿舊衣

剛生大妞時(shí),我也曾一度熱衷打扮娃,。

一歲半的妞,,就開始穿公主裙,公主鞋,,公主帽,,公主包包……

于是買買買!堆滿了衣柜,,鞋柜,。

后來,有一次我媽來我家,把我給說了一頓,,把我羞得都想鉆進(jìn)洞里,。

自從那一次后,我一改前非,,停止了沖動(dòng)買,!不買新的,讓妞穿舊的,。

生了二妞后,,我學(xué)聰明了,除了買點(diǎn)必要的外,,其它的都是穿姐姐舊的,。

現(xiàn)在,盡量少花錢在妞的打扮上,,也不嫌棄穿舊衣,,舒服干凈即可。

把時(shí)間和精力,,多花在培養(yǎng)品格和習(xí)慣上,,多陪她們讀讀書;畫畫畫,,,;看看紀(jì)錄片……

以上是我實(shí)踐的一些心得,真心實(shí)用,!

紙上得來終覺淺,,絕知此事要躬行,。


做一次,,勝過想一萬次。


如果大家覺得有用,,建議在實(shí)際生活中用起來,!


以上共勉!??????


今天就分享到這啦,!

【公眾號(hào)】


作者介紹:


我是童心,專注于讀書,,攢錢,,喜歡極簡(jiǎn)生活。關(guān)注我,一起變富變美變快樂??!

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