一個(gè)中藥界的“紅?！狈剑∑⑽笍?qiáng)心肺,，幫你補(bǔ)足能量,、趕走疲憊。大家好,，我是中醫(yī)王大夫,，感覺自己活的很累,，每天都很疲憊，回家就想葛優(yōu)癱,，什么也不想干,，明明到了凌晨三四點(diǎn)，眼睛都睜不開了,，但就是睡不著,，困的渾身疼，其實(shí)這都是因?yàn)槟愕纳眢w過度虛勞了,。那么為什么會(huì)出現(xiàn)虛勞呢,？

中醫(yī)認(rèn)為，心為神明之府,，如果我們的心出問題了,，就會(huì)就會(huì)導(dǎo)致心神抑郁，從而出現(xiàn)煩躁焦慮的情況,。心神抑郁就會(huì)導(dǎo)致心血不能如潤脾土,，從而使得脾受損傷。脾受到損傷就不能,。運(yùn)化我們體內(nèi)的水谷精微,，從而出現(xiàn)食欲不振、飲食減少或者身體消瘦的情況,。

脾胃本一家,，如果脾出現(xiàn)了問題，我們的胃也會(huì)受到連累,，從而脾胃虛弱,，就不能運(yùn)化氣血。而氣血能夠濡養(yǎng)我們的五臟六腑,，如果氣血虧虛,，就會(huì)導(dǎo)致我們五臟虛弱，甚至出現(xiàn)胸悶,、咳嗽,、欲望減退、月經(jīng)不調(diào)的情況,。那么我們該怎么改善虛勞呢,？

想要改善這種情況，我們就要補(bǔ)足脾胃缺失的能量,，身體里的能量補(bǔ)足了,，就有多余的能量去維持身體五臟六腑的運(yùn)轉(zhuǎn)。五臟六腑正常運(yùn)轉(zhuǎn)了,，虛勞自然就沒有了,，而我們都知道,。脾主運(yùn)化我們的氣血津液,，因?yàn)闅庋蛞耗軌蝈︷B(yǎng)我們臟腑器官,，所以想要恢復(fù)機(jī)體臟腑的正常功能，就要保持我們的脾胃足夠健壯,。所以今天王大夫就給大家分享一個(gè)補(bǔ)脾健胃,，補(bǔ)足全身氣血的名方，資生湯,，他由山藥,、玄參、白術(shù),、雞內(nèi)金,、牛蒡子四味藥組成。

其中,，白術(shù)可以燥濕化痰,，增強(qiáng)脾胃陽氣，促進(jìn)脾胃的氣血運(yùn)化功能,，山藥益氣養(yǎng)陰,，給脾胃運(yùn)化運(yùn)化水谷精微提供能量，兩者搭配,，陰陽同調(diào),，保證了脾胃的正常功能，接下來就是雞內(nèi)金消食健胃,，增強(qiáng)消化,，幫助白術(shù)山藥補(bǔ)脾健胃，加速氣血津液的運(yùn)化,，補(bǔ)充消耗,，玄參滋陰瀉火，牛蒡子清肺利咽,，修復(fù)“燥邪”對肺,、胃、腎的損傷,。

如此一來,，損傷得以修復(fù)，耗損得以補(bǔ)充,，身子自然就能慢慢恢復(fù)健康,，這樣虛勞自然也就消失了。

好了,，我們今天的分享就到這里,。關(guān)注王醫(yī)生,，了解更多健康知識