很多人在日常生活中中逐漸發(fā)現(xiàn)，最近經(jīng)常眼干眼澀,，視物疲勞,，而且經(jīng)常脫發(fā)，“頭發(fā)一把一把地掉”,，睡眠也總是不好,，入睡困難，夢也多,，還經(jīng)常容易發(fā)脾氣,，情緒暴躁，還動不動就出汗,，皮膚暗淡萎黃,，以上這些情況，就要引起注意了,，很可能是氣血不足所致,。

中醫(yī)認(rèn)為，氣血是人體功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ),，人稟受天地之氣,，五臟應(yīng)四時,，陰陽相應(yīng)，若體內(nèi)陰陽不和諧,，就會發(fā)生氣血不暢,，經(jīng)絡(luò)不通，面色無光,，萎黃,。在人體來說，氣血與臟腑關(guān)系密切,，脾胃為后天之本,，氣血生化之源頭,，脾胃虛弱則氣血生化就會出問題。肝藏血,，主疏泄,，可以調(diào)節(jié)血液運(yùn)行和體內(nèi)血量的多少，肝體陰而用陽,，養(yǎng)肝血,，疏肝氣，有利于肝發(fā)揮正常功能,，心主神志,，心神不寧則失眠多夢，肺主氣,，司呼吸,，肺氣不足則氣短乏力。因此,，要補(bǔ)養(yǎng)氣血,，調(diào)和五臟。

今天,，在給大家介紹一個兩味中藥組成的方子,，調(diào)肝補(bǔ)脾，補(bǔ)養(yǎng)氣血,，分別是當(dāng)歸和黃芪,。

1、當(dāng)歸

當(dāng)歸是補(bǔ)血要藥,，其味甘,，辛，性溫,，入肝經(jīng)補(bǔ)肝調(diào)血,，疏肝明目，入心經(jīng)養(yǎng)血安神,，養(yǎng)心助眠,，還能入脾經(jīng)，氣血同補(bǔ),，潤腸通便,。

此外，當(dāng)歸還能活血止痛,，排膿生肌,，對于腫痛瘡瘍也有很好的效果。

《雷公炮制藥性論》

當(dāng)歸，血藥也,，心主血,，肝藏血，脾裹血,，故均入之,。用分為四，亦親上親下之道也,。

2,、黃芪

黃芪是一味大家都很熟悉的藥物了，具有很好的補(bǔ)氣作用,，黃芪味甘,，性微溫，可以入肺,、脾二經(jīng),，補(bǔ)肺脾氣虛，益衛(wèi)固表,，不僅對于氣血不足之面色微黃,，食少腹脹有很好的效果，還能止汗,，與當(dāng)歸配合,，有效改善氣血虧虛情況。

《雷公炮制藥性解》

黃芪之用,，專能補(bǔ)表,，肺主皮毛，脾主肌肉,，故均入之,。已潰瘡瘍及盜汗，皆表虛也,，故咸用之,。

綜合來說，黃芪,、當(dāng)歸配合,，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，同時,，黃芪還能健運(yùn)脾胃,，脾胃健運(yùn)，則氣血生化充足,，當(dāng)歸還能養(yǎng)肝疏肝，肝氣調(diào)達(dá),，則氣血舒暢,。二者搭配,，就能很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善眼干,、脫發(fā),、多夢，失眠等問題了,。