步驟 1
1.準備食材,。家里沒有臘腸了,,放的小可愛腸。 2.泡發(fā)的干香菇焯水后,,切丁備用,。香腸切片備用。
步驟 2
炒鍋加熱放油,,放入小可愛香腸煸炒,,放入胡蘿卜煸炒,,放入豌豆。放入調(diào)料,、鹽煸炒后出鍋備用,。
步驟 3
1.大米糯米要提前泡好,泡四小時以上,。我是晚上泡的,,早晨用。 2.把泡過的米用水煮開,,水開后煮2~3分鐘,,關(guān)火后撈出米,放入炒好食材中混合均勻,。
步驟 4
素竹筒飯,,把胡蘿卜、豌豆,、油炸豆腐皮,,用油煸炒,放入素耗油,、生抽蘑菇精芝麻油調(diào)味,。
步驟 5
三個直徑12~13CM,高10CM的竹筒,,剛剛裝滿,。葷素都有,各取所需吧??,。 裝入食材時,,可以用勺子舀進去,千萬不能把它壓瓷實了,,要讓它能透氣才會松軟,。
步驟 6
蒸鍋放水,水要足夠,。中火需要蒸40分鐘左右,。按上汽以后計時。
步驟 7
嘗嘗味道吧
步驟 8
我的素竹筒飯,。
步驟 9
北方的大暖氣呀,,實在不給面子??????。 蒸竹筒飯(葷素一鍋蒸)的小貼士1.炒食材時,,可以根據(jù)自己的口味放調(diào)料,。 2.栗子仁不用炒,直接放保持原味更好。 3.竹筒性涼,,可以在佐料中加入少許的胡椒粉,、辣椒等中和一下。 |
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來自: 許昭明 > 《文38:廚房美食蛋白粉》