如果你有胃病，那就得聽(tīng)我的,。如果你不改掉這個(gè)簡(jiǎn)單的習(xí)慣,，胃病就別想好了。十個(gè)胃病患者中,，九個(gè)都有邊吃飯邊喝水或飯后大量飲水的習(xí)慣,。我每次都會(huì)告訴胃病患者這個(gè)壞習(xí)慣，但很少有人真的聽(tīng)進(jìn)去,。如果你不改掉這個(gè)習(xí)慣,，胃病怎么能好呢？胃真的很勤勞,，即使吃了東西,，也會(huì)分泌胃酸來(lái)消化食物。如果你倒了一大杯水或飲料,，胃酸就會(huì)被稀釋?zhuān)瑹o(wú)法消化食物,。胃就白干了。吃完飯后,，胃已經(jīng)很累了,，再喝很多水或飲料，會(huì)影響蠕動(dòng),。就像背著石頭爬山,，怎么能走得動(dòng)呢？建議在飯前半小時(shí)或空腹時(shí)喝水,。如果你的胃真的很健康,，那就隨意了。但是如果你有胃病,，就得聽(tīng)我的,。  |
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