天氣變冷，腰腿關(guān)節(jié)疼痛問(wèn)題的人越來(lái)越多

中醫(yī)稱緩解疼痛為風(fēng)寒濕痹

西醫(yī)成為肌肉勞損或骨性關(guān)節(jié)炎

那么骨性關(guān)節(jié)炎的病因是什么,？

中醫(yī)有哪些預(yù)防策略及方法,？

骨關(guān)節(jié)疾病與肝腎有關(guān)

最近天氣冷了,，關(guān)節(jié)疼痛，腰疼腿疼的問(wèn)題的病人越來(lái)越多,，也包括大量的中青年人,。這種疼痛像是鈍刀割肉，不致命,，但是一直都在隱隱作痛,，行走和坐臥都會(huì)受到影響，但是去拍CT拍核磁看不出來(lái)特別明顯的問(wèn)題,。這種非器質(zhì)性問(wèn)題在中醫(yī)稱為風(fēng)寒濕痹,，在西醫(yī)上就經(jīng)常被歸類于肌肉勞損或者骨性關(guān)節(jié)炎。

骨性關(guān)節(jié)炎是多發(fā)于中老年人的手部小關(guān)節(jié)和負(fù)重大關(guān)節(jié)為主的慢性,、進(jìn)行性關(guān)節(jié)疾病,，并且其發(fā)生率隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸升高，好發(fā)于腰椎,、膝關(guān)節(jié),，是關(guān)節(jié)疼痛和致殘的主要原因。其主要病理特征為關(guān)節(jié)軟骨退變,、破壞,，繼而出現(xiàn)滑膜和軟骨下骨質(zhì)病變。

骨性關(guān)節(jié)炎的病因

中醫(yī)認(rèn)為本病病因主要是肝腎不足,、慢性勞損和局部損傷等,。其病機(jī)一般為本虛標(biāo)實(shí)，而以肝腎不足為本,，寒濕,、痰瘀痹阻經(jīng)絡(luò)為標(biāo)。

肝腎不足 肝主筋,，腎主骨,。《素問(wèn)·上古天真論》云;“丈夫七八,，肝氣衰,，筋不能動(dòng)”，充分說(shuō)明此病的發(fā)生與肝腎精氣漸衰,，筋骨懈惰,，加之過(guò)度勞累，傷筋損骨,。因此,，肝腎虧虛是本病的主要內(nèi)因。肝腎充盈則筋勁強(qiáng),，關(guān)節(jié)滑利,。在中年以年，肝腎逐漸虧虛,，氣血不足,，筋骨失其所養(yǎng)，筋軟骨萎,，或兼遭風(fēng)寒濕邪內(nèi)侵,，易發(fā)本病。若膝部外傷,、勞損,，氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)脈受阻,，致使筋骨失養(yǎng)而發(fā)病,。

其實(shí)肝性骨病和腎性骨病在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中已早有提及。而今年3月份,，西方權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志研究發(fā)現(xiàn)肝臟的損傷與骨骼疾病之間的聯(lián)系,，具體的作用機(jī)制不提，但是證明了我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的過(guò)人之處,，早在那么多年前,，就發(fā)現(xiàn)了肝腎與骨病之間的密切關(guān)系。

骨性關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)預(yù)防方法

中醫(yī)學(xué)歷來(lái)重視疾病的預(yù)防,，“未病先防,，既病防變”是長(zhǎng)久以來(lái)中醫(yī)學(xué)臨床的重要指導(dǎo)思想。中醫(yī)預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎,，對(duì)抗疼痛與不便利,，就是要針對(duì)可能導(dǎo)致本病發(fā)生的的機(jī)制，阻斷疾病發(fā)生通路,，從而預(yù)防疾病發(fā)生,。

目前對(duì)于中老年人我們要注重對(duì)全身關(guān)節(jié)的保護(hù)，尤其是腰椎,，膝關(guān)節(jié),，要加強(qiáng)關(guān)節(jié)保暖，避免體重過(guò)度增加,，同時(shí)加強(qiáng)關(guān)節(jié)的非負(fù)重運(yùn)動(dòng),。早期預(yù)防通過(guò)干預(yù)已確定骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)因素來(lái)減少疾病的發(fā)生。

如對(duì)于尚沒(méi)有發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的人來(lái)說(shuō),，減輕體重能明顯降低骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率,。

同樣減少關(guān)節(jié)的損傷可以降低膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率，這一點(diǎn)在男性尤為明顯,。這是因?yàn)槟凶痈菀资軅?，而且關(guān)節(jié)外傷會(huì)給男子帶來(lái)更大的風(fēng)險(xiǎn),。平時(shí)對(duì)受累關(guān)節(jié)注意保暖,可以用熱水袋、熱毛巾等熱敷,，晚上睡前用熱水泡腳等,，都能起到比較好的保健效果。

對(duì)于已經(jīng)患有關(guān)節(jié)疾病的人來(lái)說(shuō),，主要辦法就是調(diào)理肝腎,。