俗話說：肝不好,，百病生！肝臟作為我們?nèi)梭w中的“將軍之官”,，每天我們?nèi)梭w所產(chǎn)生的有害物質(zhì)大部分都是通過肝臟代謝出體外的,。

然而在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人因?yàn)閭€(gè)人不好的習(xí)慣多多少少都會(huì)對(duì)我們的肝臟造成傷害,，肝臟一旦受損,，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)有害物質(zhì)無法排出體外，這些有毒有害物質(zhì)在體內(nèi)不斷堆積,，從而引發(fā)各類疾病的發(fā)生,。

中醫(yī)眼中的“護(hù)肝片”，泡水丟幾片,，肝好一整年,！

在中醫(yī)養(yǎng)生的世界里,，就有這樣一味藥材，它被譽(yù)為植物界的“護(hù)肝片”,，它就是黃芪,。

說起黃芪相信很多人都不陌生了，它在我國(guó)很多地方都有生長(zhǎng),，其中藥用價(jià)值最高的當(dāng)屬甘肅所產(chǎn)的黃芪中心圓片,，這類黃芪一般生長(zhǎng)年限較長(zhǎng)（都是精選中心主根），其片型勻稱,，豆香味十足,，更重要的是，黃芪中心圓片中所含有的黃芪多糖,、黃酮類和皂苷類成分都是普通黃芪的10倍之多,。

黃芪泡水連喝一個(gè)月，4件好事不請(qǐng)自來,！

護(hù)肝養(yǎng)肝：黃芪具有保護(hù)肝臟的作用,，可以促進(jìn)肝臟細(xì)胞的再生和修復(fù)，減輕肝臟負(fù)擔(dān),，預(yù)防肝臟疾病。

增強(qiáng)免疫力：黃芪含有多種營(yíng)養(yǎng)成分和活性成分,，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,，提高抵抗力，預(yù)防感冒等疾病,。

提升體力：黃芪具有增加體力,、提高身體耐力的作用，是許多運(yùn)動(dòng)員和體力勞動(dòng)者的滋補(bǔ)佳品,。

調(diào)節(jié)血糖：黃芪含有一種活性成分叫黃芪苷,，對(duì)于調(diào)節(jié)血糖水平有一定的幫助，對(duì)糖尿病患者有輔助治療作用,。

【黃芪泡水的方法】

眾所周知,，就單一的一味黃芪而言，很難發(fā)揮它最大的藥用價(jià)值,，中醫(yī)更多講究合理配伍,，黃芪當(dāng)然不例外，而說起黃芪,，那就不得不提及另外二味藥材,，它們分別是寧夏白頭枸杞和雄茬黃精，經(jīng)常將這三味藥材搭配在一起煮水,，養(yǎng)肝效果更好,。

推薦吃法：取黃芪中心圓片5克,，搭配白頭枸杞10粒，雄油黃精10克,，將以上三味藥材洗凈后放入茶杯或壺中,，用開水沖泡飲用。一天可以飲用1-2次,，最佳飲用時(shí)間是在飯后,，空腹時(shí)飲用效果更佳。

連續(xù)喝上一個(gè)月之后,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的睡眠好了,，肝臟也干凈了，身體之前的很多小毛病也都不見了,。