朋友們又到周末了,,一家人又能聚在一起,,我們就能有充裕的時間給家人準(zhǔn)備一些可口的飯菜,讓家人吃上喜歡的飯菜,,在家里做干凈衛(wèi)生,,有時做飯孩子還能參與,利用周末建立良好的親子關(guān)系也是做飯的意外收獲吧,。今天月月推薦6道菜,,有蟹有蝦、葷素搭配簡單衛(wèi)生,,比飯店還實惠,。 一、可樂雞翅 食材準(zhǔn)備:雞翅,,可樂,料酒,,生姜,,生抽,蠔油,,白芝麻 制作過程: 1.雞翅洗凈,,兩面各劃一字刀方便入味,冷水下鍋,,加姜絲,、料酒焯水撈出,用廚房紙巾擦干水分,。 2.鍋里少量油,,下入雞翅煎至兩面金黃,加一勺生抽,,一勺蠔油,,一瓶可樂燉煮二十分鐘。 3.最后大火收汁,,撒上芝麻,。 二、韭苔炒肉 食材準(zhǔn)備:豬瘦肉,韭苔,,生抽,,老抽,料酒,,食鹽,,淀粉,雞精,,小米辣 制作過程: 1.豬肉切細(xì)絲放入碗中,,加一勺生抽,一勺料酒,,一勺淀粉抓勻,,再加入少許食用油鎖住水分腌制十分鐘。 2.韭苔洗凈切段,。 3.調(diào)料汁:碗中加一勺生抽,,半勺蠔油,一小勺鹽,,雞精,,半勺淀粉加半碗清水?dāng)嚢杈鶆颉?/p> 4.鍋中倒油爆香蒜末,,小米辣。放入肉絲,,炒至變色,,再放入韭苔炒至斷生,倒入調(diào)好的料汁,,翻炒幾下大火收汁,。 三、姜蔥炒蟹 食材準(zhǔn)備:梭子蟹、洋蔥,、蔥段,、姜片,、大蒜 制作過程: 1.梭子蟹去腮清洗干凈,,去蟹腳,摘下大蟹腿,,蟹身一分為二,,蟹身切口處沾上淀粉。 2.鍋中放油,,油熱炸蟹煎至定形,,再下蟹腿和蟹殼煎炒至金黃,加入洋蔥塊,、蔥段,、蒜瓣炒香,加兩勺生抽,、兩勺料酒,、一勺蠔油、適量清水,,蓋上鍋蓋中火燜3分鐘,。 3.最后翻炒幾下放入蔥段裝盤。 四,、涼拌黃瓜 食材準(zhǔn)備:黃瓜,,泡發(fā)腐竹,,熟花生米,大蒜,,香菜 制作過程: 1.涼拌汁:碗中放蒜末,、小蔥花,,白芝麻,辣椒粉,,小米椒,,潑入熱油,加2勺生抽,、1勺香醋,、1勺蠔油、少許鹽和白糖拌勻,。 2.鍋中加水,,水開放入腐竹、木耳煮熟撈出,。 3.黃瓜切小段,,把腐竹、木耳,、黃瓜放一起,,再放熟花生米,倒入調(diào)好的涼拌汁,,放香菜拌勻,。 五、紅燒肉腐竹 食材準(zhǔn)備:五花肉,腐竹,,蔥姜蒜,,冰糖,八角,,桂皮,,香葉,食鹽,,生抽,,老抽,蠔油 制作過程: 1.提前泡發(fā)腐竹,,五花肉洗凈切塊,,放入冷水鍋中,加料酒,、蔥段,、姜片焯水,撈出洗凈瀝干水分, 2.不放油把五花肉倒入鍋中煸炒出油,,盛出備用,。 3.鍋中加油,放入幾塊冰糖,,小火炒出糖色倒入五花肉上色,,加一勺料酒、兩勺生抽,、半勺老抽,、半勺蠔油翻炒均勻。 4.倒入開水沒過食材,,加蔥姜,、八角、桂皮,、香葉,、干辣椒大火燒開小火燉30分鐘左右,倒入泡好的腐竹燜煮15分鐘,,加少許鹽調(diào)味,,最后大火收汁,撒蔥花,。 六,、炒大蝦 食材?準(zhǔn)備:大蝦?、生姜?,、大蒜,、小蔥?、小米辣?,、生抽?,、老抽?、料酒?,、陳醋?,、蠔油?、食鹽?,、番茄醬 制作過程: 1.大蝦去頭去蝦線清洗干凈,,大蒜生姜切末,小蔥和小米辣切圈,。 2.調(diào)料汁?:碗中加入?生抽?,、老抽、料酒?、蠔油?,、陳醋,、番茄醬?、食鹽和清水?dāng)嚢杈鶆颉?/p> 3.鍋中倒油,,油熱后下入大蝦,,中小火慢炸至金黃色盛出控油。 4.鍋底留油爆香姜蒜末和小米辣,,放入大蝦翻炒片刻,,再倒入料汁一起翻炒。 5.至湯汁濃稠,,關(guān)火裝盤撒上小蔥花,。 七、裙帶菜豆腐湯 食材準(zhǔn)備:裙帶菜,雞蛋,,嫩豆腐,,小蔥,枸杞,,食鹽 制作過程: 1.裙帶菜提前泡開切碎,。 2.鍋放油,油熱放入雞蛋液滑散炒大塊盛出,。 3.留底油爆香小蔥,,放入雞蛋塊,倒入適量開水煮沸后加豆腐塊,、裙帶菜煮五六分鐘,。 4.撒上枸杞少許鹽調(diào)味即可。 今天月月就分享到這兒了,,大家覺得這合適嗎,?大家周末都吃些什么呢?歡迎點贊關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)評論哦,!最普通的食材不一樣的做法,,會讓你的味蕾有不一樣的體驗,愿美食能給你帶去快樂,! |
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