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想必各位多多少少都對(duì)最近熱度一直不減的人格測(cè)試MBTI有所耳聞，因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)上有關(guān)于它的資訊鋪天蓋地,。剛開始出現(xiàn)可能只是一些廣告測(cè)試,，后面開始就逐漸演變成萬(wàn)物皆可MBTI，我們身上發(fā)生的所有事情似乎都和某種人格特質(zhì)有著密不可分的聯(lián)系,。這其中自然也有ADHD和MBTI之間存在因果關(guān)系的說(shuō)法,。網(wǎng)上有很多人都說(shuō)ADHD是XNFP人格特質(zhì)表現(xiàn)的一部分；ADHD在MBTI測(cè)試中出現(xiàn)人格類型最多的是什么類型,？
甚至于說(shuō)XNFP類型的人一定患有ADHD?說(shuō)的那么玄妙,，一定就是真的嗎？下面咱們就來(lái)一起探討探討,。首先先來(lái)了解一下“火”到無(wú)處不在的MBTI 到底是什么,？邁爾斯-布里格斯類型指標(biāo)（Myers–Briggs
Type Indicator，MBTI）是由美國(guó)作家伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯和她的母親凱瑟琳·庫(kù)克·布里格斯共同制定的一種人格類型理論模型,，全稱為邁爾斯-布里格斯人格類型指標(biāo)（Myers-Briggs Type
Indicator),，它有著一套較為完整、結(jié)構(gòu)化的測(cè)試量表,。量表是由Katherine
Briggs與Isabel Myers母女二人基于瑞士心理學(xué)家榮格的心理類型理論共同編制的,。MBTI測(cè)試共劃分出了16種人格類型，也被稱為16型人格測(cè)試,。它將人格特質(zhì)分為了四種相互獨(dú)立的傾向維度,，每種人格類型都是不同維度的排列組合，每一個(gè)部分都展現(xiàn)了我們對(duì)于環(huán)境和決策的偏向,。一,，是個(gè)體的精神力量來(lái)源。外傾型（Extraversion,E）代表來(lái)自外界,，內(nèi)傾型（Introversion,I）代表來(lái)自自身,；二，是個(gè)體感知信息的方式,。感覺型（Sensing,S）更關(guān)注事物的具體細(xì)節(jié),、更注重現(xiàn)實(shí)層面，直覺型（Intution,N）更關(guān)注概念與理論,，更注重事物的未來(lái)趨勢(shì)與“弦外之音”,；三,，是個(gè)體做出行為決策的方式。情感型（Feeling,F）會(huì)更注重他人的感受,，而思考型（Thinking,T）更注重事物的邏輯與準(zhǔn)則,；四,，是個(gè)體的生活態(tài)度取向,。判斷型（Judging,J）代表個(gè)體偏向計(jì)劃性,、準(zhǔn)時(shí)性、可控性,，注重目標(biāo)確立,，而知覺型（Perceiving,P）則代表個(gè)體偏向當(dāng)下的內(nèi)心感受，即興程度高[1],。
對(duì)于MBTI和某種人格特質(zhì)相關(guān)聯(lián)的說(shuō)法也的確有相關(guān)的科學(xué)研究,。Alt(1999)針對(duì)MBIT和ADHD的研究發(fā)現(xiàn)ADHD研究對(duì)象和非ADHD的研究對(duì)象之間的創(chuàng)造力沒有顯著差異，但是發(fā)現(xiàn)人格類型和ADHD研究對(duì)象之間存在相關(guān)性,。尤其是和MBTI的直覺(N)功能和感知(P)功能之間存在顯著的相關(guān)性,。喜歡創(chuàng)新、富有想象力,、理論性,、抽象性、面向未來(lái)或創(chuàng)造性,。喜歡自發(fā)性做事和有彈性的生活,、不想錯(cuò)過(guò)任何東西。由此看來(lái),，也有非常多ADHD人的特征與MBTI里N與P人的特征重疊:注意力不集中、沖動(dòng),、多動(dòng),、,容易分心、不成熟,、做白日夢(mèng),、難以聽從指示、焦躁不安,、追求新奇事物,。MBTI哪種人格與ADHD之間有聯(lián)系？那么通過(guò)MBTI測(cè)試劃分的16種人格特質(zhì)中,，哪種人格類型和ADHD有關(guān)聯(lián)呢,？根據(jù)這個(gè)研究的結(jié)果，從圖中可以看出和ADHD相關(guān)較高的：那這就說(shuō)明這三種人格特質(zhì)一定會(huì)患有ADHD嗎,？等等,！其實(shí)這僅僅只能說(shuō)明,，ADHD的確和某些人格特質(zhì)的維度存在相關(guān)，并不等于存在因果關(guān)系,。那些關(guān)于ADHD是XNFP表現(xiàn)的一部分的言論等其實(shí)有失偏頗,，具體原因如下：1、首先,，MBTI真的算不上一門科學(xué),。編制測(cè)試量表的Katherine Briggs和Isabel Myers母女二人并非心理學(xué)家，也沒有接受過(guò)系統(tǒng)的學(xué)術(shù)訓(xùn)練,，量表中的很多題項(xiàng)大都來(lái)源于她們對(duì)日常生活的直接觀察,，并未經(jīng)過(guò)科學(xué)的嚴(yán)密論證，這自然使得MBTI測(cè)試量表的信效度偏低,。所以測(cè)試者們?cè)诓煌那榫碃顟B(tài)下進(jìn)行答題,，是很有可能得到不一樣的結(jié)果的，也就是說(shuō),，我們通過(guò)MBTI測(cè)試出來(lái)的人格特質(zhì)很有可能會(huì)隨著時(shí)間,、情境等各種因素改變而產(chǎn)生改變。2,、其次,，我們必須引起重視的是，人們的性格特質(zhì)并不是僅僅只用幾個(gè)字母,、幾個(gè)標(biāo)簽,、幾句寬泛的話語(yǔ)就能夠概括的，沒有任何測(cè)試能夠清晰地解答人們關(guān)于“我是誰(shuí)”的疑惑,。故對(duì)于MBTI測(cè)試,，我們不必過(guò)于真情實(shí)感，偏執(zhí)于測(cè)試結(jié)果,，以此來(lái)給自己或他人妄下定義,。相反地，將其作為一種認(rèn)識(shí)自我的工具和休閑娛樂的手段,，從中得到一些幫助和慰藉,，或是讓我們更加了解自己與他人，就是一件很不錯(cuò)的事情,。3,、最后，ADHD在學(xué)術(shù)界看來(lái)是一種確實(shí)存在的病,，也有其診斷標(biāo)準(zhǔn),。這是ADHD學(xué)術(shù)界的一種普遍共識(shí)，而且是一種具有高遺傳力的家族性疾病。而且僅僅依靠量表無(wú)法確診ADHD,，僅供參考,。請(qǐng)注意其他很多狀況也有可能導(dǎo)致多動(dòng)注意力不集中等狀況。如有特殊情況,，請(qǐng)及時(shí)就診,。總結(jié)而言，如果一定存在因果關(guān)系的話,，ADHD是因,，是先天產(chǎn)生的，在先,，而人格特質(zhì)是果,，在后。某MBTI并不能導(dǎo)致ADHD,，而且有些言論“INFP 和ENFP類型的人一定患有ADHD”其實(shí)在某種程度上也是在無(wú)視ADHD患者所遭受的真實(shí)苦難,。我們也更傾向認(rèn)為，MBTI等人格測(cè)試可以作為一個(gè)有用的工具,，幫助研究人員,、臨床醫(yī)生及其客戶從平衡的角度了解ADHD獨(dú)特的認(rèn)知風(fēng)格。最后的最后,，網(wǎng)絡(luò)上的很多人格測(cè)試量表以及ADHD量表都僅供參考,，不能代替真正的人格或者病理“診斷”。很多ADHD小伙伴做完測(cè)試之后,，就分享到：“從小到大周圍都覺得我和他們格格不入，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)原來(lái)和我擁有一樣性格的人原來(lái)還有那么多,?！?/span>確實(shí)，ADHD本來(lái)就是在人群中的少數(shù)派,，不少ADHD常常感到有話無(wú)處說(shuō),。MBTI提供了一個(gè)與其他人建立聯(lián)系的契機(jī)。大家千萬(wàn)不能僅靠測(cè)試結(jié)果就盲目選擇自己的職業(yè),，MBTI測(cè)試真正的意義可能并不是測(cè)試結(jié)果，重要的是我們?cè)跍y(cè)試過(guò)程中開展的對(duì)自身的思考,，以及和自己的朋友愛人分析,、交流自我，幫助我們相互了解和建立連接,。這些測(cè)試應(yīng)該是我們認(rèn)識(shí)自我和世界的起點(diǎn),，而絕對(duì)不是終點(diǎn)，希望我們每個(gè)人都能從這里出發(fā)，認(rèn)識(shí)了解更豐富多樣的自我,。也許這個(gè)才是MBTI對(duì)ADHD群體最大的價(jià)值,。參考文獻(xiàn)（點(diǎn)擊滑動(dòng)查看）
[1]單學(xué)志. 大學(xué)生MBTI人格類型與心理資本關(guān)系研究[D].南京師范大學(xué),2011. [2]Alt,C.A.(1999).The relationship among attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD), personality type and creativity in adults using the Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) and the Torrance Tests of Creative Thinking (TTCT). Saint Louis University [3]Healey,D.M.,& Rucklidge,J.J.(2008).The relationship between ADHD and creativity.The ADHD Report,16(3).
我們每隔一段時(shí)間就會(huì)邀請(qǐng)優(yōu)秀的ADHD分享他們的人生經(jīng)驗(yàn),，以及育兒經(jīng)驗(yàn)。這個(gè)視頻里面邀請(qǐng)的是一位管理過(guò)6億基金的的投資人,，他要分享的是多年來(lái)他應(yīng)對(duì)ADHD的經(jīng)驗(yàn),。
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