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內(nèi)容來源：中國中醫(yī)藥報(bào),、養(yǎng)生中國微信  編者按 蓮子味甘、澀,，性平,，入心、脾,、腎經(jīng),，具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)脾止瀉,、澀精止帶等功效,，是老少皆宜的滋補(bǔ)品?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》列其為上品,，謂其“主補(bǔ)中，養(yǎng)神，益氣力”,?！侗静菥V目》稱其具有“交心腎，厚腸胃,，固精氣,，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)虛損,，利耳目,，除寒濕”等功效。 家庭餐桌上也時(shí)常有荷葉,、蓮子的身影,，這里給大家推薦幾個(gè)食療方。
編輯：王迪 審核：朱蕗鋆 |
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