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眾所周知,，依戀是生命中第一個重要議題，安全依戀需要2-3年,，需要客體恒定性,，建立安全感，始終穩(wěn)定在孩子身邊,，當孩子想抱抱,，想吃奶的時候，媽媽可以滿足孩子的想法,，在這樣的穩(wěn)定互動之下,，孩子逐漸形成穩(wěn)定的感覺，媽媽不會不愛我,，媽媽不會拋棄我,。這里面有兩個重要議題,，你不會拋棄我,，那怕你不在我身邊，我可以確定你都是愛我的,。這種感覺需要內(nèi)化,，需要反反復復確認，媽媽的愛和不拋棄也是一種,，不斷的反復確定之后,，會發(fā)自內(nèi)心的覺得自己是值得被愛，這就是那種無條件的愛,。如果有了愛和不拋棄,，孩子可以逐漸分離,，也就是所謂的分離個體化階段，另外一部分那種不被拋棄和愛的感覺逐漸注入他的內(nèi)心,，所謂的生命0-3歲是個基礎,，后續(xù)逐漸也有一些影響。對于成年以后的喪失議題很重要,，所謂的親密關系核心議題就是不被拋棄和愛的感覺,，這兩個核心議題。即便和你分開,，我也不會覺得你不愛我和我是沒有價值的,，不被愛的。單純從依戀角度分析,，沒有建立好依戀關系就是不安全的依戀,，這種不安全的依戀，在親密關系的中可能會引起：我是沒有價值的,，我是不被愛的,，這種喪失會讓人陷入這種抑郁之中，無法自拔,。不好的關系,，可能與不良養(yǎng)育有關系。那么到底是什么樣的不良養(yǎng)育：喪失也就是母親很早離開這個世界,，再就是孩子被送來送去的,，一直被送來送去，這種容易被觸發(fā)他的不安全感,，還有就是抑郁的媽媽帶著孩子,，孩子體驗不到愛的感覺，更嚴重的是父母對孩子身體的虐待等,。不良養(yǎng)育可能會引起死亡焦慮,，那么什么是死亡焦慮,。媽媽不愛孩子，孩子無疑就會面對死亡的威脅,，孩子需要的體驗就是自己不值得被愛,，于是孩子將這種方式感覺轉(zhuǎn)向內(nèi)部的自責，無法把攻擊向外,。愛就是我們在一起,，我們要成長（離開）就是需要攻擊，需要離開,，抑郁就是無法攻擊,，無法哀悼和告別,。最早攻擊性和內(nèi)在活力以及動力有關系,，這個力量都是向外攻擊,，咬人，拉扯等,，用力量把彼此扯開或者分開,，生命底層的於結(jié)有關系,。孩子和媽媽互動，媽媽沒有主動回復,，向外無法表達,，母嬰之間無法互動?；蛘邒寢尣辉试S孩子表達攻擊以及父母對于孩子攻擊的懲罰,，這些方式都會阻礙生命的成長！允許孩子向外探索,，允許攻擊力的釋放,，發(fā)展創(chuàng)造性。也就是部分孩子2-3孩子打人,，很多孩子就是喜歡動來動去,，那種被包裹很嚴實，被父母一直抱著的孩子,，往往向外的探索力量就會比較弱,，我的媽媽帶我們家小孩，就是總是抱著孩子,，擔心孩子受傷或者其他,，往往孩子也不說話，見人就有一些躲,，這段時間我媳婦帶孩子,，孩子自我探索和膽子明顯更大了，沒有媽媽在身邊的孩子,，的確往往缺乏安全感,，缺乏向外探索和交際的動力。羞恥感和內(nèi)疚感是容易誘發(fā)抑郁重要兩個因素抑郁往往就是超高的超我,。內(nèi)疚感可能與超我有關系,，羞恥感是我不夠好，更多是自尊和自戀維度有些關系,，羞恥和內(nèi)疚都是我不好,，我的錯。過強羞恥感和內(nèi)疚感可能更加容易陷入抑郁之中,。分離的過程中更容易羞恥和內(nèi)疚,。所以內(nèi)疚和羞恥感都可能誘發(fā)抑郁的發(fā)生,。對于孩子早年的創(chuàng)傷，重要養(yǎng)育者離開或者離異家庭,，對于孩子都是很大創(chuàng)傷,，孩子年齡越大傷害越小，父母分離最恐懼是被拋棄感,，更多覺得是自己不好,，他們才不要自己，都是自己錯,，他們是不是不愛我了,，內(nèi)疚和羞恥感會比較強烈。早年沒有處理好的創(chuàng)傷,，成年后可能會被激發(fā)出來,。允許哀悼的發(fā)生，可以見證彩虹也能經(jīng)歷風雨允許哀悼的發(fā)生,，不哭堅強也就是一種“否認”,，憤怒和攻擊的表達非常重要（而不是冷靜和不去表達任何情感）。如何從抑郁到哀悼,，需要抱持的環(huán)境讓其慢慢發(fā)生,，心理咨詢過程是一個代養(yǎng)育的過程，具體是依戀問題,、俄狄浦斯或者早年創(chuàng)傷的問題,，需要咨詢師提供容器他們可以被撫慰，同時也需要發(fā)展出攻擊性和恨的表達,，只有體驗到恨才相信自己是被愛,，需要攻擊力量向外，說不的力量,，慢慢咨詢中經(jīng)歷恨的體驗,。所以心理咨詢中，來訪者對于咨詢師的恨意也很重要,，如果一直覺得咨詢師很好,，沒有任何恨意，也就是關系可能不是那么成熟或者咨詢進入停滯的階段,。來訪者最終發(fā)展出整合,，即可以愛又能恨,，接納生命和他人的復雜性,。愛力量超過恨的力量，建立起更加整合人格,，即能夠見證彩虹,，也可以經(jīng)歷風雨,，即能夠告別過去，也可以重新開始,。 執(zhí)業(yè)背景：醫(yī)學心理學專業(yè)、國家二級心理咨詢師 從業(yè)時長：心理咨詢時長1000小時以上,，受督時長180小時以上,； 咨詢寄語：與你共渡心靈之河； 抑郁,、焦慮情緒問題; 親密關系、人際關系問題,； 學校適應,、創(chuàng)傷療愈（不含性創(chuàng)傷問題）； 個人探索與發(fā)展,、人生意義探索,。
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