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有時(shí)候其實(shí)在咨詢中，來訪者很擔(dān)心自己的感覺和感受可能不會(huì)被咨詢師理解和接納,。覺得把自己“丟人和羞恥感覺”告訴咨詢師的話，是一件非常危險(xiǎn)的感覺,。
這個(gè)時(shí)候,，就需要自我暴露。 對(duì)于來訪者,，我一直覺得真誠非常重要,。我有時(shí)候也會(huì)沒有足夠傾聽，而妄下結(jié)論,，這個(gè)時(shí)候來訪者會(huì)表達(dá)自己沒有被理解,，我也會(huì)向來訪者承認(rèn)我自己，的確做的不完美,，的確沒有足夠用心,。雖然這樣說，會(huì)讓來訪者覺得渡心好像不是那么專業(yè)呀,！但是,，我仍然會(huì)告訴來訪者的確是我做的有問題，勇于承認(rèn)自己的問題點(diǎn),，而不是逃避,。 對(duì)于自卑和羞恥感，我會(huì)向來訪者提及自己在青春期,，暗戀其他女孩,，別人一直不知道，也擔(dān)心別人知道,，害怕給別人造成更多壓力,，害怕彼此這種現(xiàn)狀關(guān)系被破壞?？傊?，覺得有心自卑，自己配不上人家,。 來訪者也會(huì)想到,，原來咨詢師也有過這樣的經(jīng)歷呀！這種自卑和羞恥感，不單單是我有過的,。來訪者覺得此刻和咨詢師在一起的,。感覺到，自己提及自己羞恥感的事,，好像也不是那樣羞恥了,。 （ps:所以在自我暴露這塊兒，需要咨詢師經(jīng)歷過很多豐富的閱歷和內(nèi)心波折,，這樣會(huì)更加容易理解來訪者的當(dāng)下?。?/div> 自我暴露的確是容易，拉進(jìn)來訪者和咨詢師之間的心理距離和彼此接納度,。原來他也經(jīng)歷過呀,！ 當(dāng)然，自我暴露也有適度和合適的機(jī)會(huì),。
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