如今正是春季養(yǎng)肝的好時節(jié),，不少人就喜歡用枸杞泡水喝,，可以起到明目養(yǎng)肝，補中益氣的作用,。

其實,，枸杞是非常常見的一種中藥材，也是一種食材,，藥食兩用,，枸杞營養(yǎng)價值較高，含有胡蘿卜素,，鈣質,，維生素等等營養(yǎng)物質，如果正確服用,，確實能夠起到一定的養(yǎng)生效果,。

枸杞價格不高，而且可泡水,、可干吃,、可做燉湯配料，可以說吃法也是非常多的,，適當食用,，可以增強我們身體的抵抗力。

不過,，枸杞雖好,，但并不是人人都適合吃枸杞，有些人如果遲了枸杞,，反而會加重身體負擔,，甚至不利于疾病恢復，那么,，到底哪些人不能吃枸杞呢?

1,、貧血情況非常嚴重的人

不少女性朋友平日都會吃點枸杞紅棗等來補養(yǎng)氣血，這樣做確實也是可以的,。枸杞的確是一種不錯的補血的藥材,，不過，如果你的貧血情況已經(jīng)比較嚴重的話,，還是不建議突然用枸杞來補血,，因為很可能會導致貧血情況加重，反而不利于健康,。

對于貧血情況比較嚴重的人群,，還是需要在醫(yī)生指導下服用適合的補氣血的藥物，對癥用藥,，才能達到比較好的效果,。而光吃點紅棗,、豬肝等富含鐵物質的食物，并不能夠代替藥物的作用,。

2,、患有心腦血管疾病的人

腦梗、冠心病等心腦血管病如今也是中老年人的高發(fā)疾病,，而且一旦發(fā)生,，那么對于身體的傷害是非常大的，可能會影響正常的生活,。

其實,，心腦血管病的發(fā)生發(fā)展也是需要一個比較長期的過程的，而且在一開始的時候,，癥狀并不明顯,，這也導致不少人不太在意，等到病情嚴重了,，后悔就遲了,。

而心腦血管病之所以會變嚴重，與日常飲食及生活習慣是脫不開關系的,，比如需要低脂低鹽低糖飲食,。

同時，還要提醒大家的是,，如果發(fā)現(xiàn)自己患有心腦血管病,，那么還是不建議通過服用枸杞來改善疾病，不少人聽說枸杞有降血糖等功效,，就信以為真,，其實，這只是枸杞中的某種物質有這種功效,，并不代表枸杞可以降血糖,。而且，任何食物都是不能代替藥物的作用的,。

所以,，對于本身患有心腦血管疾病的人來說，服用枸杞要適量,，畢竟它也是一種藥物,，不要盲目食用，以免影響健康,。

3,、糖尿病患者

得了糖尿病以后，就要注意飲食控制，對于高糖的食物,，還是盡量少吃了或不吃,，而枸杞子雖然是一種藥材，也是一種食物,，但也含有不少糖分,，所以，糖尿病人在食用枸杞的時候,，也要注意適量，不要過量攝入,，以免引起血糖波動,，反而不利于健康。

4,、感冒發(fā)燒的人

枸杞本身就屬于一種溫熱性食材,，少量進食對于身體影響不大，但如果攝入過多,，那么就會導致身體產(chǎn)生很多熱量,，所以不建議過量食用，特別是那些感染了風寒發(fā)燒的人,，還是盡量不要吃枸杞,，等病情好了以后，再適當食用,。

總之,，枸杞子是生活當中比較常見的一種藥食兩用的東西，雖然枸杞具有較高的營養(yǎng)價值以及藥用價值,，不過大家還是要適量食用,，不要一次性大量吃枸杞，更不可以長期食用,，特別是以上提到的4種人群,，為了健康，還是少吃為妙

對于大部分人來說,，平日可以用枸杞泡水喝,，也是一種非常好的養(yǎng)生方式，也可以搭配紅棗,、雪梨,、雞肉等水果或者肉類來泡水喝，或者燉湯喝,，也是有益于健康的,。