全程馬拉松,，42.195公里。

一場(chǎng)真正的線下馬拉松,，萬(wàn)人狂歡,。

我從來(lái)沒(méi)有想過(guò),，我居然能參加馬拉松，雖然跑齡有3年多,，公里數(shù)也有5880公里,，但全馬，終歸是一個(gè)遙望的目標(biāo),，可望而不可及,。

跑馬前，我還感冒,，喉嚨痛,，臉頰發(fā)熱。沒(méi)有發(fā)燒,。

半馬最快2小時(shí)9分,，全馬到底能否跑完？

最終是上收容車還是PB,？

對(duì)于一個(gè)跑步3年的人來(lái)說(shuō),，上收容車是一個(gè)恥辱，這事不能讓它發(fā)生,。

但是,，能否跑完對(duì)我來(lái)說(shuō)也是問(wèn)題。

15公里處,，半馬和全馬的人分開(kāi)跑,，半馬向左跑，全馬直行,。就這么一個(gè)分界點(diǎn),，人數(shù)一下子就減少很多。很明顯,，分道揚(yáng)鑣,。

15公里處和18公里之間，和一個(gè)78歲的老跑者一起奔跑,，和他聊村上春樹(shù),，聽(tīng)他到臺(tái)灣，韓國(guó)拿老人獎(jiǎng),，知道他有兩個(gè)孩子,，10年前剛做了爺爺，他讓我要堅(jiān)持跑下去,，我的身高體重占優(yōu)勢(shì),。告訴我，跑步健腦健身。

78歲,，手腳麻利,，配速比我快，一直喊著讓我別等他,，最終卻把我甩遠(yuǎn)了,。

78歲，別人躺在床上,，成為自理或不能自理老人,，別說(shuō)詩(shī)和遠(yuǎn)方，即使是倒一杯水,，都成了最遙遠(yuǎn)的距離。

而他,，在賽道上奔跑,，今年全馬的目標(biāo)是530完賽，最終我的是524完賽,，至于他,，我想肯定比我快，在后面的24公里,，我怎么跑也追不上他,。

68歲，他開(kāi)始跑步,，而有的人,，覺(jué)得自己老了，動(dòng)不了,。

68歲開(kāi)始,，跑了10年，今年78歲,，他吐槽大陸沒(méi)有設(shè)置老年人獎(jiǎng)項(xiàng),，歧視老年人。

這不能怪政府,，我國(guó)大部分老人,，最近的進(jìn)步在于廣場(chǎng)舞，沒(méi)有在路上假摔,，訛騙已經(jīng)是很大的進(jìn)步,。能有幾個(gè)會(huì)去跑步，還能有幾個(gè)去跑馬拉松的,。

他的目標(biāo)是,，跑到80歲，還有兩年，希望可以跑下去,。

每天十公里,，在他身上，能看到的不是年齡,，我一開(kāi)始以為他60歲,，清瘦，臉上沒(méi)有太明顯的老人紋,，手腳輕盈,，一步一個(gè)腳印。

很幸運(yùn)我能與他同跑3公里,。

他說(shuō)他今年來(lái)深圳跑馬拉松,，希望有機(jī)會(huì)可以預(yù)見(jiàn)。

老了之后選擇怎么樣的生活,，歸根到底在于現(xiàn)在,。

自從早起后，這次到了清遠(yuǎn),，我依然是4點(diǎn)半醒來(lái),，稱體重，打開(kāi)電腦,，燒水,，和往常一樣，沒(méi)有任何的不適應(yīng),。長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件事,，效果原來(lái)可以這么明顯。

跑馬拉松的時(shí)候,，同樣的也有厭跑情緒,，幾乎每一個(gè)公里，我都是數(shù)著過(guò)來(lái)的,，最明顯的是,，我不停的吃，到底是為什么要吃,，明明沒(méi)有喊我補(bǔ)充能量,，山哥只是讓我喝水，可是我就想吃,。感覺(jué)跑個(gè)全馬,，不吃點(diǎn)東西對(duì)不起自己。

到了33公里處,，我想起來(lái)了,，平時(shí)跑步我都是不進(jìn)食，早餐也沒(méi)吃，有時(shí)候喝水也沒(méi)有,，就這樣跑10公里,，半馬都不成問(wèn)題，為何跑個(gè)全程我就非要吃吃吃,。

33公里,，也是山哥打來(lái)的電話，他全程跑完了,，329配速,，比三年前，進(jìn)步了4分鐘,。

一個(gè)在終點(diǎn),，42公里，一個(gè)在33公里,，我們的距離,，何止是身高的25厘米，還有里程的9公里,。這樣的不搭邊的兩個(gè)人,，居然可以在一起11年,，往后余生還有更多的日子,。

最后9公里，我告訴自己,，不能再吃任何的食物,，即使到了高校校園，很多的美女,，我就盯著補(bǔ)給點(diǎn)的番石榴,，在考慮吃還是不吃之間，我還是選擇吃一塊番石榴,，如果是其他的食物,，我是沒(méi)有欲望的，可對(duì)方是番石榴,，我的最愛(ài),。

這后面的9公里，我一直在想,，到底能不能跑下去,。告訴自己，別人跑不下去,，是別人的事,，我按照自己的配速跑，再慢也比停下來(lái)走路強(qiáng)。

就這樣,，慢慢的跑,，心態(tài)沒(méi)有太多的起伏，學(xué)村上春樹(shù),，超越一個(gè)人,，數(shù)一個(gè)，數(shù)到20,，忘了,，又?jǐn)?shù)到50，再次數(shù)到60,。也就是這樣,，徹底忘了。數(shù)不下去了,。佩服村上,，怎么可以數(shù)到100多。

跑全馬,，重要的是對(duì)于身體的支配,，行不行，大腦說(shuō)了算,。

咕咚和現(xiàn)場(chǎng)的公里數(shù)差1公里,，我告訴自己，只要跑到咕咚的42公里,，剩下的路程說(shuō)什么我都停下來(lái)走路,，我不跑了?？墒钦娴牡搅?2公里,，我又不想走路了。慢慢跑,。

我居然還能跑完全馬,，在最后300米沖刺。最后的300米,，超過(guò)有6個(gè)人還是8個(gè)人,。

和一個(gè)大學(xué)生一起跑的，我鼓勵(lì)他跑完,，別走了,。都最后幾百米，前面41公里多都跑下來(lái),，為何在最后一刻放棄,。

全馬,，是我見(jiàn)過(guò)的所有的比賽項(xiàng)目中，最公平的一種,，唯獨(dú)跑馬,，是可以讓全體民眾報(bào)名，沒(méi)有任何的門檻,，沒(méi)有后門,，不像其他的賽事，要經(jīng)過(guò)選拔,，跑馬它不需要,，只要報(bào)名中簽，就可以去,。

在這整整42公里的距離,，不管是你什么身份，你都得靠雙腳去奔跑,，沒(méi)有任何其他工具代替,，沒(méi)有捷徑，最公平的比賽,。

跑馬過(guò)程中,，總是想著，再也不參加了,?？墒堑搅私K點(diǎn)的那一刻，笑得和花兒一樣燦爛,。對(duì)著攝影師的長(zhǎng)槍,，放飛自己,。

下一次,，我想我還是會(huì)參加的。

清遠(yuǎn)馬拉松,，作為首馬體驗(yàn)還是不錯(cuò)的,，它的賽道平穩(wěn)，也有上坡下橋,，但距離不長(zhǎng),，也有股橋洞，但比起港馬的隧道,，還是沒(méi)那么虐人,。這次補(bǔ)給也很給力，賽后還有拉伸去,，冰敷區(qū),，美食區(qū),，不過(guò)我這種跑得慢的，沒(méi)法體驗(yàn)拉伸去和美食區(qū),，等到我跑完,，早早就沒(méi)了。

聽(tīng)說(shuō)廈門馬拉松,，會(huì)更好,。或許,，2020年,，會(huì)去挑戰(zhàn)廈門馬拉松。

人生,，居然還能挑戰(zhàn)全馬,，這真是一件不可思議的事。

跑完全馬,，身體自然是大腿酸痛,，但精神卻異常的好，頭腦清晰,，泰若自如,，這種體驗(yàn)是之前從來(lái)沒(méi)有感受過(guò)的。

人體經(jīng)過(guò)這么大的折磨之后,，到底會(huì)釋放出什么能量,。

全馬，一年一次足矣,。好的東西,，一年一次足夠了。

大腦支配著雙腿行動(dòng)這個(gè)事,，是在跑馬中最大的體驗(yàn),。

到我78歲的時(shí)候，還能否在賽道上奔跑,。按照現(xiàn)在這樣跑下去,，是有可能的。