很多家長可能遇到過這類情況：孩子常常喊,，別管我,，煩不煩！但自己真的放手不管,，孩子好像并不高興,。比如：孩子說你別管我跟誰玩，但ta跟朋友吵架時,，似乎還是想跟你吐吐槽,；孩子說我要去做我喜歡的事，但碰到挫折了,，又向父母要支持,。這讓許多家長覺得無所適從，搞不清孩子到底要獨立還是要依賴,。

但這其實恰是青春期的發(fā)展特征決定的,。青春期是身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，孩子感受到身體變化，覺得自己是大人了,，所以想自己做主,。但身體和外貌的變化讓ta們感到陌生、不安全,，所以依然需要父母的引導(dǎo),。

心理方面，青春期孩子的心理任務(wù)是了解我是誰,，我會成為什么樣的人,，形成自己的價值觀。這一過程必然需要向外探索,，通過和他人的溝通,、嘗試一些以往不熟悉的活動，青春期的孩子才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點,、擅長和不擅長的,。

可是，這過程中一定會有挫折,，孩子會吸收到新信息,，對自己產(chǎn)生不確定，就需要心智更成熟的人幫助自己篩選信息,、判斷對錯,、建立更有效的思考方式，穩(wěn)定住內(nèi)在,，也正因此,，ta們會在遇到問題時需要家長,。

如果青春期孩子沒有足夠的機會自主做決定,，ta們?nèi)菀桩a(chǎn)生自我懷疑，變得依賴他人,，逃避自己該承擔(dān)的責(zé)任,，無法獨立解決問題，無法很好的適應(yīng)社會,。

但如果孩子沒能依賴他人,，ta們會覺得孤獨，感到被忽視,，缺乏安全感,，甚至產(chǎn)生抑郁、焦慮,、自卑等負(fù)面的心理變化,，和一些叛逆的行為，難以建立良好的人際關(guān)系，影響到未來的發(fā)展,。

研究人員通過腦部掃描發(fā)現(xiàn),，除了出生后的前三年，青春期的大腦變化是一生中最更激烈的,。這些激烈的變化帶來了新的思維方式,，令青春期的孩子不僅會關(guān)注眼前的行為和事件，更關(guān)注內(nèi)在的動機和抽象的意義,，這就使得ta們非常積極地向外求索,。

探索受阻，或者ta們發(fā)現(xiàn)事情的復(fù)雜超越ta們能承受的程度,，ta們就會很焦慮,。但青春期時，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)情緒,、控制沖動的腦區(qū)并沒發(fā)育完成（這一腦區(qū)一般到25歲才成熟）,，這就導(dǎo)致青春期（尤其早期）的孩子會產(chǎn)生很多情緒，但自己處理不了,，像“一個沒有老司機指導(dǎo)過的新手”,。

所以，孩子們的情緒一定意義上是ta們大腦發(fā)展和探索世界的產(chǎn)物,，作為家長,，我們可能會覺得難以理解，但一定得允許孩子們的情緒存在,，因為這是必然會發(fā)生的,，一味教育孩子“想那么多干嘛”、“陽光一點積極一點”,，作用其實很有限,。

但另一方面，家長又必須發(fā)揮“教練”的作用,，引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)處理情緒,。我們得觀察孩子的情緒，幫助孩子意識到自己的情緒看起來是怎樣的,，與孩子一起思考情緒背后更深層次的東西,，提醒孩子ta的行為可能會帶來怎樣的后果，甚至陪ta承擔(dān)一定的后果,。我們可以說“你現(xiàn)在看起來特別生氣”,、“你覺得為什么這件事讓你這么難過”，記得要引導(dǎo)孩子思考和表達,，不是教他們這個世界是什么樣,。這樣孩子們才能發(fā)展出自主思考,、自我調(diào)節(jié)情緒的能力。

但是,，如果你感到孩子的情緒狀態(tài)“不太正?！保热玳L期沒來由的低迷,、過度亢奮,、或起落頻繁無序，經(jīng)過反饋和交流后孩子依然無法安頓自己,，甚至影響到了日常生活,，讓ta無法正常吃飯睡眠、無法與人交往,、無法好好學(xué)習(xí),，請及時帶孩子求助專業(yè)的心理輔導(dǎo)或是治療。及時的交流以及合理的求助都是教練的示范,，會使孩子在成長的過程中不斷受益,。

國內(nèi)外研究都表明，同伴交往對青春期的孩子的成長有著十分重要的作用,，主要有以下4個方面：

第一,，親密的同伴關(guān)系可以抑制青春期的躁動。

研究表明,，青春期的孩子學(xué)習(xí)控制自己的沖動,，大多是通過伙伴間的交往，而不是家庭和學(xué)校,。孩子會觀察和模仿同學(xué)們在產(chǎn)生沖動時的表現(xiàn)和處理方法,，獲得抑制躁動的相關(guān)經(jīng)驗。

第二,，同伴關(guān)系是青少年獲得愛與尊重的重要源泉,。

根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，人的需求一共有五個層次,，分別是生理需求,、安全需求、愛與歸屬的需求,、尊重的需求和自我實現(xiàn)。父母,、老師一般能給青少年提供歸屬感和安全感,，但想獲得愛與尊重，感到“對方懂我”,，合適的對象往往是同伴,。

第三，和同伴的交往經(jīng)驗會影響青少年自我概念的形成。

前文也提到,，青春期孩子會思考“我是誰”,、“我能成為什么樣的人”，這些概念主要通過同伴及周圍的人對自己的評價形成,。被同伴給予積極的評價,、感到被喜歡，能促進孩子形成良性的自我概念,，得不到同伴的評價,，會讓孩子對自己感到困惑和迷茫。

第四,，同伴關(guān)系能鍛煉青少年的社會適應(yīng)能力,。

走出家庭，開始與形形色色的人交往,，是孩子接觸真實社會,、適應(yīng)社會的重要步驟。積極友好的同伴關(guān)系,，有助于青少年更好地適應(yīng)各種社會環(huán)境,，形成良好的心理狀態(tài)。

也就是說,，孩子到了青春期,，家長們有必要鼓勵孩子去跟小伙伴一起玩，“你的同學(xué)是怎么想的,？”,、“要不去和你朋友討論下？”,，這是符合孩子心智發(fā)展規(guī)律和需要的,。同時，家長要引導(dǎo)孩子正確地和同伴相處,，比如如何妥善地解決矛盾與沖突,、如何正確地競爭、如何真誠友善地與朋友相處,、如何識別不良的同伴關(guān)系,。像一個有力的靠山一樣，鼓勵孩子去,，又能歡迎孩子回來,。

青春期孩子的教養(yǎng)復(fù)雜且多變，對每個家長來說都是挑戰(zhàn),。如果你在和孩子相處過程中還有別的困惑,，希望找專業(yè)人士聊一聊,，同心理會是最好的選擇。