高血壓七種食物千萬不能碰

Gyhoqni8uc0mr7 2023-07-14 發(fā)布于北京

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不存在高血壓七種食物千萬不能碰的說法：

1. 避免咸食：過咸的食物含鹽量高,，能導(dǎo)致水鈉潴留，增加外周血管阻力,，使血壓上升,；

2. 控制脂肪和膽固醇：如動物內(nèi)臟、油炸食品,、肥肉，油脂和膽固醇含量高,，容易導(dǎo)致血管硬化,，影響血壓控制,；

3. 控制糖分?jǐn)z入：如糖果,、巧克力等，糖分含量

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