 追求幸福是每個(gè)人的本能,，但并不是每個(gè)人都知道如何去做,。這12個(gè)讓自己更幸福的小方法，請(qǐng)收好,。生活就像一面鏡子,，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑,；你對(duì)它哭,，它也對(duì)你哭。平日里多練習(xí)微笑,，告訴自己：“你很好,！”和他人在一起也別忘了多微笑，給他人帶來幸福感,，給自己帶來好心情,。愛笑的人，運(yùn)氣不會(huì)差,。每天給自己留一些獨(dú)處的時(shí)光,，對(duì)話自我，感受內(nèi)在的喜怒哀樂,。聽一首歌,，泡一壺茶，做一頓飯,，看一本書,，這些都是生活中的小確幸。長期熬夜的結(jié)果是,，白天精神狀態(tài)差,，身體遲早出問題，生活的苦悶在惡性循環(huán)。不如下個(gè)決心,，早睡早起,，保證充足的睡眠，擁有積極的生活,。煩惱常常是我們自己胡思亂想出來的,。很多事情其實(shí)沒有那么困難，是我們把它復(fù)雜化了,。太較真,，傷的是自己；煩惱不多,，心情自然好,。做好時(shí)間管理，把事情分出輕重緩急,，知道自己應(yīng)該先做什么,。學(xué)習(xí)工作上的事，按時(shí)完成,；答應(yīng)了他人的事,，在規(guī)定時(shí)間前做好。做事不拖延,，更有對(duì)生活的掌控感,。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)你的體魄，鍛造你的身材,，還會(huì)讓人心情愉悅,。越是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，身體越健康,，看起來也更年輕,。“生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛,?！庇龅矫利惖娘L(fēng)景，隨手拍下來,；遇到有趣的事情,，寫在日記里。發(fā)現(xiàn)美,，留住美，回味美,，也會(huì)讓心情越來越美,。有句話說得好：“你的問題主要在于讀書不多而想得太多?！辈灰屪约合氲帽茸龅枚?，保持競(jìng)爭(zhēng)力,，就要不斷學(xué)習(xí)，不斷提升,。說話柔軟,，內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒,。做一個(gè)溫柔的人,，學(xué)著換位思考，多說暖心的話,，多說贊美的話,。同時(shí)內(nèi)心要保持堅(jiān)強(qiáng)，有原則,，不隨便迎合,。泰戈?duì)栐凇讹w鳥集》中說：“謝謝火焰給你光明，但是不要忘了那執(zhí)燈的人,，他是堅(jiān)忍地站在黑暗當(dāng)中呢,。”多感恩生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，感恩那些對(duì)你好的人,，多努力發(fā)現(xiàn)生活饋贈(zèng)給你的禮物。
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