愛比克泰特說：導(dǎo)致痛苦的不是貧窮,，而是貪欲,。欲望是每個人都有的，只要你還活著,，只要你的腦子還能正常運轉(zhuǎn),，你就會產(chǎn)生各種各樣的欲望和念頭，隨著貪欲的增多,，你總會患得患失而郁郁寡歡,。

尤其是很多人在面對有些人的時候，心里會不由得產(chǎn)生一種既驚喜又害怕的感覺,，為什么會產(chǎn)生這種感覺呢,？

那是因為你的貪欲起了作用，因為在你的潛意識中,，你總是想通過依靠別人獲得好處,，你需要在他身上達(dá)到某種目的,，所以在交往的過程中，你會不由自主的低人一籌,，甚至心生懼意,。

很多時候，甚至還會刻意的恭維奉承,，投其所好的聊些對方愛聽的話題,。尤其是很多人處男女朋友的時候，第一面總是緊張又尷尬,，既希望自己表現(xiàn)的好一點,，又害怕因為自己的無禮而錯失這大好姻緣。

所以總是束手束腳,，說話也畏首畏尾,，導(dǎo)致雙方的交流并不是很愉快，尤其是在喜歡的人面前,，很多人潛意識里會認(rèn)為自己配不上對方,，人家也不會喜歡這樣的自己，從而不敢過多的表露自己,。

還有就是面對陌生人的時候,，心里會有莫名的緊張和害怕，既想和別人交個朋友,，又害怕自己的表現(xiàn)不好而疏遠(yuǎn)自己,，這些都是因為自己的內(nèi)心期望值過高，所謂期望越高,，失望也就越大,。

正是有了這種落差感，所以很多人就會患得患失,，開心不起來,。其實大可不必，只要我們在和別人的交往過程中,，不要過多的帶著目的和功利性,，并且適時降低自己的欲望，時刻告訴自己,，不靠別人自己一樣行,。

正所謂無欲則剛,，無所求就無所懼,。

只要我們把貪欲降低，把得失看淡,，自然就沒有太多的煩惱和憂愁,，更不會患得患失悶悶不樂,，正確認(rèn)識自己內(nèi)心的欲望，并降低一些無謂的貪欲,，這樣你的生活就會游刃有余,。