有一種存在于關(guān)節(jié)中的“臟水”，可能影響您的行動(dòng),、讓您感覺疼痛甚至讓關(guān)節(jié)報(bào)廢,！更可怕的是這種“臟水”像狗皮膏藥一樣，可能走了又來,，而且中老年是高發(fā)人群,，這些液體是從哪來的？怎么判斷自己是否已經(jīng)存在這種“臟水”,？有了“臟水”又應(yīng)該怎樣治療,？有什么方法可以避免“臟水”發(fā)生，保護(hù)關(guān)節(jié),？來自北京協(xié)和醫(yī)院骨科主任醫(yī)師,，外科學(xué)系主任：翁習(xí)生幫您正確護(hù)關(guān)節(jié)，敬請(qǐng)關(guān)注今晚播出的《養(yǎng)生堂》,！

圖：離我們并不遙遠(yuǎn)的臟水

專家揭秘這種損傷關(guān)節(jié),、中老年人高發(fā)的“臟水”就是關(guān)節(jié)積液，它的患病人群在我國已超1.2億,，10個(gè)60歲以上的老年人,，至少有7個(gè)身體內(nèi)會(huì)有這種”臟水“。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),，我國40歲以上人群中患病率約為46%,，60歲以上的人群中患病率可達(dá)50%，75歲的人群則達(dá)80%，“臟水”致殘率高達(dá)53%,，但早發(fā)現(xiàn),、早控制就不會(huì)讓臟水進(jìn)一步損害關(guān)節(jié)，如何早期發(fā)現(xiàn),？

很多中老年人都會(huì)有膝蓋疼痛,、上下樓費(fèi)力的情況，但是您知道具體膝蓋哪個(gè)點(diǎn)疼與積液有關(guān),、哪個(gè)點(diǎn)疼多于關(guān)節(jié)炎有關(guān)嗎,？出現(xiàn)了膝蓋疼痛，膏藥,、噴劑,、熱敷、冷敷,、擦劑哪種對(duì)急性損傷有效,，哪種對(duì)骨關(guān)節(jié)炎對(duì)癥，哪種又對(duì)關(guān)節(jié)積液更有用,？來自北京協(xié)和醫(yī)院骨科主任醫(yī)師,，外科學(xué)系主任：翁習(xí)生幫您對(duì)癥下藥，更將帶來三個(gè)方法鍛煉肌肉,、保護(hù)關(guān)節(jié),，遠(yuǎn)離“臟水”，具體如何操作,？

專家出診信息：

翁習(xí)生：北京協(xié)和醫(yī)院骨科：周一,、周三上午門診；周四下午特需門診,；周一下午國際門診,。

備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時(shí)間、出診地點(diǎn),、門診類型（普通,、專家或特需門診）、掛號(hào)費(fèi)用的改變,，請(qǐng)以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn),。

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20230703養(yǎng)生堂視頻和筆記:翁習(xí)生,關(guān)節(jié)積液,關(guān)節(jié)炎,膝關(guān)節(jié)損傷