前列腺增生是泌尿外科常見(jiàn)的疾病之一,，多發(fā)于50歲以上的男性，臨床上最主要的表現(xiàn)癥狀為尿頻,，尿急,，尿不盡和排尿困難，由此嚴(yán)重影響患者的正常生活,。

所以當(dāng)有了類(lèi)似表現(xiàn),，大家必須得重視起來(lái)，盡快到醫(yī)院就診,，如果確定是前列腺增生所導(dǎo)致,，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)之下服用藥物治療之外，還得從飲食著手,，多吃以下4種食物,，有助于緩解病情,。

1.蘑菇

蘑菇是生活中最為常見(jiàn)的食物之一,，它不僅具有鮮美的口感，同時(shí)還可以輔助改善前列腺增生疾病,。主要原因在于蘑菇當(dāng)中存在一種叫做葡聚糖的物質(zhì),，它是較好的抗氧化劑,，能夠保護(hù)細(xì)胞，以防病情持續(xù)加重,。

除此之外蘑菇的排毒能力也相當(dāng)不錯(cuò),，所以當(dāng)患有前列腺增生疾病后，大家不妨用蘑菇烹飪食物,，便能夠減輕前列腺的負(fù)擔(dān),。

2.南瓜子

如果確定被前列腺增生所糾纏的話(huà)，大家還可以吃些南瓜子,，因?yàn)槟瞎献又懈缓梭w所需要的鋅元素,，只有補(bǔ)充要足夠才能夠減輕局部炎癥，對(duì)病情控制有輔助作用,。

除此之外,，南瓜子當(dāng)中還含有特殊的脂肪酸，這種物質(zhì)的主要作用就是減緩增生速度并且降低前列腺癌變的幾率,。

3.冬瓜

對(duì)于男性來(lái)說(shuō),，前列腺是人體中最為重要的部位，如果存在問(wèn)題后,，勢(shì)必會(huì)降低生活質(zhì)量,，甚至影響生育能力，所以一旦發(fā)現(xiàn)異常,，必須得高度重視,，首先改變不良的飲食習(xí)慣，多吃冬瓜這種食物,。

因?yàn)槎暇哂欣拖[的作用,，能夠促進(jìn)尿液排泄，進(jìn)而防止尿液堆積給前列腺增加負(fù)擔(dān),。

4.胡蘿卜

一提到胡蘿卜,，很多人首先想到的是它可以保護(hù)視力，確實(shí)如此,，胡蘿卜中富含大量的胡蘿卜素進(jìn)入人體后能夠轉(zhuǎn)化成維生素a,，而維生素a又是維持視力的重要元素，經(jīng)常吃便能預(yù)防夜盲癥,。

其實(shí),，胡蘿卜的食用價(jià)值有很多，還包括緩解前列腺增生疾病,。

因?yàn)楹}卜中有較多的微量元素,，有助于機(jī)體排出代謝的垃圾，由此減少前列腺的負(fù)擔(dān),，所以當(dāng)患有前列腺增生之后,，大家可以用胡蘿卜燉菜或者涼拌吃,。

其實(shí)除了以上幾種食物，能夠達(dá)到緩解病情的效果之外,，患者朋友還可以用綠茶泡水喝,。

不過(guò)這里所說(shuō)的綠茶并不是市面上銷(xiāo)售的飲料，而是自己在家里沖泡的茶品,，因?yàn)椴枞~中有較多的兒茶素,，有助于增強(qiáng)免疫力并且起到殺滅細(xì)菌的效果。但是在泡茶時(shí)必須得注意濃度,，否則容易影響睡眠,。

總而言之，前列腺增生疾病發(fā)生之后,，患者身體上確實(shí)會(huì)有多個(gè)異常的表現(xiàn),，例如排尿困難，尿痛等等,。

所以大家一定得高度警惕起來(lái),，除了盡快去醫(yī)院做相關(guān)的治療之外，還得從飲食中獲取營(yíng)養(yǎng),，例如上文中提到的胡蘿卜,，冬瓜蘑菇和南瓜子，都是不錯(cuò)的選擇,。

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