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在漫長的抗癌治療過程中,，癌癥患者常常會出現(xiàn)焦慮,、緊張、抑郁等負面情緒,，很多時候大家喜歡把這些情緒憋在心里獨自消化,，但在長期的不良情緒的壓抑下，患者的精神狀態(tài)會越來越差,，并對身體健康造成傷害,，甚至促進腫瘤惡化。那么壞情緒是怎么影響癌癥病情的,？如何才能幫助癌癥患者改善情緒呢,？ 為何壞情緒會促進腫瘤惡化？ 研究發(fā)現(xiàn),，當(dāng)患者面臨精神壓力時,，體內(nèi)會產(chǎn)生應(yīng)激激素腎上腺素,，這種物質(zhì)會幫助癌細胞抵抗癌癥治療，降低治療效果,。如果患者一直處于壓抑,、焦慮等負面情緒下，腎上腺素水平會一直保持在較高水平,，持續(xù)影響治療效果,。 在某項實驗中，研究人員把腎上腺素作用于前列腺癌細胞和乳腺癌細胞,，發(fā)現(xiàn)抗癌蛋白質(zhì)的活性降低了,，無法繼續(xù)殺滅癌細胞。這說明負面情緒確實不利于抗癌治療,，會促進癌癥病情發(fā)展,，并削弱治療效果。 在另一項研究中發(fā)現(xiàn),，存在抑郁癥狀的患者的生存率遠遠低于不存在抑郁癥狀的患者,。這說明情緒對癌癥患者的預(yù)后也有很大影響。 如何幫助癌癥患者改善情緒,？ 患者自我調(diào)節(jié)： 1. 積極面對疾病 我們首先要有一個明確的認知：癌癥已經(jīng)不是不治之癥,，可以通過科學(xué)的診療工作緩解癥狀、控制病情,，并走向治愈,。逃避無法改變事實，只有積極面對才能爭取最好的結(jié)果,。面對癌癥，心態(tài)很重要,，好的心態(tài)是一劑良藥,，只有堅定信念、樹立信心,，積極配合治療,，才能爭取最好的治療效果。 2. 轉(zhuǎn)移注意力 在抗癌治療過程中,，不要把全副精力都投入在治療中,，還應(yīng)該有適當(dāng)?shù)纳願蕵贰,；颊呖梢耘囵B(yǎng)一些興趣愛好,，來轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),。比如運動,、看小說,、看電視、聽音樂,、旅游等等,，做自己樂意做的事，使自己身心松弛,，都有助于緩解壓力,。在治療的間歇期，在力所能及的情況下,，適當(dāng)勞動,、外出旅游，有時會收到意想不到的好效果,。 3. 保持和親友間的溝通 來自親人,、朋友的關(guān)心和鼓勵很重要。有的患者會有比較大的精神壓力,，產(chǎn)生諸如愧疚,、自責(zé)的心理狀態(tài)，在這種情況下,，更要多和親人,、朋友溝通，交流真實感受,，正確接受他人的關(guān)愛,，從而減輕心理壓力。 4. 適當(dāng)運動鍛煉 適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉有助于促進心情愉悅,。運動可以增強患者的免疫力,、提高睡眠質(zhì)量，從而改善患者的生活質(zhì)量,，間接地提高患者對抗疾病的心理承受能力,。還有研究發(fā)現(xiàn)，運動與癌癥患者的預(yù)后有關(guān),，運動有利于抑制癌細胞的生長,，并促進病情康復(fù)。 家庭干預(yù)： 1. 學(xué)習(xí)抗癌知識 很多時候,，恐懼來源于未知,，當(dāng)我們面對不了解的事物時，總會下意識地忌憚和害怕,。減少,、消除未知是轉(zhuǎn)變心態(tài)的第一步，家屬可以幫助患者多尋找關(guān)于疾病的相關(guān)資料,，包括治療方案,、治療副作用,、臨床新藥、營養(yǎng)知識,、護理方法等等,，還可以從其他病友那里得到經(jīng)驗和指點，汲取信心和力量,，從而激發(fā)患者對抗疾病的信念,。 2. 關(guān)心、鼓勵患者 患者會出現(xiàn)焦慮的情緒會難免的,，家屬要體諒,、理解患者，對患者的情緒波動給予尊重,，減少患者的心理負擔(dān),。同時要關(guān)心、鼓勵患者,，不僅要照顧好患者的衣食起居,，幫助患者應(yīng)對治療中的副作用，還要不斷地安慰,、鼓勵患者,，及時紓解患者的不良情緒，多和患者分享治療的成效和病情好轉(zhuǎn)的跡象,，從而讓患者樹立堅定的信心,。 3. 做好護理工作 患者在治療過程中會有相當(dāng)長的時間待在家里，家屬要提前了解不同治療手段可能引起的副作用和并發(fā)癥,，在患者完成相應(yīng)治療后密切關(guān)注患者的身體狀態(tài),，觀察是否有異常情況。飲食上要準備各種營養(yǎng)豐富的食物,，并在每天的飲食安排上下功夫,，讓患者吃得好、吃得下,。如果患者出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，家屬要能夠應(yīng)對,，幫助緩解癥狀,，防止患者陷入負面情緒，提高患者的生活質(zhì)量,。 藥物干預(yù) 如果患者長期處于負面情緒且無法調(diào)節(jié),，應(yīng)該尋求心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生的幫助，通過必要的心理疏導(dǎo)和藥物干預(yù),，減輕患者的焦慮和擔(dān)憂,，從而走出負面情緒,。 |
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