1,、飲酒

乙醇會(huì)導(dǎo)致血尿酸突然升高而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,。因?yàn)橐掖即x使血乳酸濃度升高，而乳酸抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄而致血尿酸濃度升高,；促進(jìn)嘌呤代謝加速而使血尿酸濃度快速升高,。

2、暴食

一次性攝入大量的高嘌呤食物,，比如肝,、腎等動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮,、牛羊肉等肉食,，可使血尿酸快速升高。

此外,，食物的加工方式也影響嘌呤的攝入量,，肉湯中嘌呤含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于肉食本身的嘌呤含量，所以,，羊雜湯等湯類(lèi)是高危食品,，痛風(fēng)患者盡量少食湯類(lèi)食品。

3,、著涼

關(guān)節(jié)著涼,，比如冬天受凍、夏天吹空調(diào)等,，關(guān)節(jié)局部溫度降低,，血液中的尿酸容易在關(guān)節(jié)析出形成尿酸鹽結(jié)晶而誘發(fā)痛風(fēng)。而醉酒后著涼是痛風(fēng)發(fā)作的最常見(jiàn)誘因,。

4,、關(guān)節(jié)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)、走路過(guò)多等導(dǎo)致下肢關(guān)節(jié)慢性損傷,，關(guān)節(jié)液中白細(xì)胞增多,，尿酸刺激白細(xì)胞產(chǎn)生炎性細(xì)胞因子，而導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥發(fā)作,，誘發(fā)痛風(fēng),。

5、疲勞及作息紊亂

疲勞和作息紊亂導(dǎo)致機(jī)體能量大量消耗,，代謝廢物堆積,，干擾了尿酸的排泄而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。（來(lái)源：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院）

來(lái)源： 北京12320在聆聽(tīng)