 
一個人如果不懂得調(diào)整自己,，就會讓自己在渾渾噩噩中白白消耗了光陰,。 不討好  人生在世,，幾番風雨,，我們總是費力討好別人,，卻獨獨忘了善待自己。 其實,，任何需費力討好的,，都不能長久；需小心維持的,，都不是常態(tài),。 有時候，讓人感到疲憊,、麻木,、厭倦的，并不是日復一日的生活瑣碎,。 而是在一次次討好別人中,，悄無聲息地弄丟了自己。 可以照顧別人的感受,，但絕不卑微討好,。 人生實苦，放下對他人的“過度遷就”,，學會替自己“著想”,，才是對自己最好的成全。 與其討好他人,，不如充實自己,。 我們在生活中，總是希望能得到別人的認可,。 所以不自覺中就會去討好別人,，做一些自己不喜歡的事情，甚至不惜委屈求全,，活得太緊張又太累,。 與其活在別人的眼光和評價里，不如好好活出自己的人生,。 不討好別人,，不委屈自己，不辜負余生,，才是最舒服的活法,。
不內(nèi)耗
生活中，很多人就處于這種糾結(jié)的狀態(tài)中,。 我們害怕自己的付出會付諸東流,，所以不敢全力以赴；但同時,，又厭惡當下平庸的自己,，不甘心蹉跎了歲月。 在這樣糾結(jié)的狀態(tài)中,，很大的一部分能量便被消耗掉了,。 內(nèi)耗的本質(zhì)，就是一場自我斗爭,。 放下與自己的“爭斗”,，把時間與精力用在有價值的事情上，才是成年人最大的清醒,。 有時候,，困住我們的不是現(xiàn)實本身，而是自己的念想,。 思慮太重,，注定心力交瘁，讓我們淪為生活的奴隸,。 唯有學會與自己和解,，才能活出真實的自己。 養(yǎng)生貴在養(yǎng)心,，遇事不糾結(jié),，不抱怨，不內(nèi)耗,，就是對自己最好的滋養(yǎng),。  不較勁 人活一世，最悲哀的狀態(tài)大概就是：在雞毛蒜皮的事情上較真,，與無關痛癢的人較勁,。 適度較勁，是一種動力，但過度較勁,，就是一種執(zhí)念,，它會使我們內(nèi)心崩潰，無法從容地應對生活,。 真正的智者,，都擁有遇事不較勁的智慧，寬容別人的同時,，還贏得了大格局,。 不較勁的態(tài)度是我們打開幸福大門的鑰匙，也是擁有愜意人生的智慧,。 活得通透自在的人,，往往都留有“一半清醒，一半醉”的明智,。 網(wǎng)絡上有個話題：人,，為什么會經(jīng)常感到痛苦？ 一個扎心的回答讓人印象深刻：因為我們太想掌控那些我們根本無法掌控的一切,。 的確,，生活中的很多煩惱，大都源于太較勁了,。 人活一輩子,，做不來的事情不要強求，擠不進的圈子不要強融,，不較勁,，才是對自己最好的放過。
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