這4類菜吃之前一定要焯水！

qingge 2023-06-15 發(fā)布于廣西

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有些蔬菜自帶“毒素”,，最好焯水后再吃，否則一不小心就可能進(jìn)醫(yī)院,。

小輕給大家盤點(diǎn)4類需要焯水的蔬菜,，最后一類大多數(shù)人都不知道，一定要看到最后哦,！

1,、草酸高的菜

如果煮湯，需要先將這些蔬菜焯水,，等湯煮得差不多了,，再加到湯里哦~

2、亞硝酸鹽含量高的菜

我們?nèi)粘３缘木G葉菜中,，很多都含有亞硝酸鹽，但含量微乎其微,。只有香椿是個例外,。

一般來說，買回家的綠葉菜一定要在冰箱存放,，并盡量在3天內(nèi)吃完,。而且要現(xiàn)做現(xiàn)吃。

3,、含天然毒素的菜

4,、不好清洗的菜

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來自： qingge > 《醫(yī)療健康》

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