時(shí)間管理是孩子們自我管理的一個(gè)很重要的內(nèi)容,，孩子在日常生活中表現(xiàn)出來的拖延、磨蹭,、懶惰等習(xí)慣究其根源在于對(duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)不夠清晰,，學(xué)校和家長(zhǎng)可以做孩子的引導(dǎo)者，幫助孩子們更好地認(rèn)識(shí)和利用時(shí)間,。“時(shí)間”,，是一個(gè)晦澀難懂的話題，時(shí)間管理,，也是每個(gè)孩子一生繞不過去的話題,。拖延、磨蹭,、懶惰等小問題常常讓父母焦頭爛額,，我們習(xí)慣把這些表現(xiàn)歸結(jié)為孩子的自控力太差，其實(shí)背后主要根源之一是孩子對(duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)不夠,，不懂得正確地管理時(shí)間。今天這篇文章就是從時(shí)間管理的角度出發(fā),，為大家提供如何解決孩子拖拉問題的新視角,。讓孩子的日常生活有條不紊，時(shí)間管理也是關(guān)鍵,。 人在不同時(shí)期對(duì)時(shí)間的感覺都不一樣,。大人們常常認(rèn)為孩子沒有一點(diǎn)時(shí)間概念，其實(shí)小孩子對(duì)時(shí)間的感知本身就是遲鈍的,，時(shí)間概念還處于他的認(rèn)知之外,。換句話說，小孩子一般意識(shí)不到時(shí)間的存在,。所以,，時(shí)間管理的第一步，是教孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間,、感知時(shí)間的流逝,。如果孩子現(xiàn)在才2、3歲,，已經(jīng)可以通過日常的對(duì)話來教孩子認(rèn)識(shí)一些時(shí)間概念,，最簡(jiǎn)單的就是從“早上、上午,、中午,、下午、晚上”這些寬泛的時(shí)間開始,，形成對(duì)時(shí)間和時(shí)間順序的大概認(rèn)識(shí),。經(jīng)常和孩子聊聊今天做了什么，比如上午和奶奶出去買菜了,、下午看了動(dòng)畫片,、晚上和媽媽逛超市，用日常的交談來提高孩子的時(shí)間敏感度,。大一點(diǎn)的孩子,，認(rèn)識(shí)時(shí)間概念的范圍就更廣了，包括年,、月,、日、時(shí),、分,、秒、星期,、上午,、中午、下午,、今天,、明天、昨天,、后天,、前天、過去,、將來等,。我們可以送孩子一個(gè)時(shí)鐘放在房間里，從簡(jiǎn)單的時(shí)刻開始,，教他們學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)鐘表,，將時(shí)間與生活結(jié)合起來。一位老人家曾經(jīng)對(duì)我說，他們家還保留著過去那種可以準(zhǔn)點(diǎn)報(bào)時(shí)的時(shí)鐘,，每次報(bào)時(shí),，小孫子就會(huì)跟著念，這就是孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間一種很好的方式,。如果孩子理解時(shí)間還很難,，大人也可以借助玩具或繪本，比如《時(shí)鐘的書》《你好時(shí)間》《弗朗索瓦與消失的時(shí)間》等等,。與此同時(shí),，借助一些工具來讓孩子感知時(shí)間。比如,，給孩子準(zhǔn)備一些沙漏計(jì)時(shí)器或者鬧鐘,，給孩子明白很多事情都是有規(guī)定時(shí)限的，比如孩子想看電視,，告訴他,，只能看半小時(shí)，當(dāng)鬧鐘響起時(shí),，就要結(jié)束觀看,，在這個(gè)過程中，孩子就能感受到時(shí)間的流逝,。等紅綠燈的時(shí)候,，也是孩子感受時(shí)間長(zhǎng)短的好時(shí)機(jī)。不管大事小事,，父母都需要幫助孩子制定出一個(gè)明確的時(shí)間期限,。人們都說deadline是第一生產(chǎn)力，那么,，給孩子一個(gè)期限也是一種督促,。“半小時(shí)內(nèi)寫好數(shù)學(xué)作業(yè)?！?br> “你可以玩20分鐘的手機(jī),。” “我們要在一周內(nèi)閱讀完這本書,。” 你可以設(shè)置一個(gè)鬧鐘放在孩子身邊,。這種提醒的方式看似簡(jiǎn)單,，其實(shí)也最有效，可以平靜地告訴孩子,，接下來某段時(shí)間需要做些什么,，孩子也知道如何執(zhí)行。至于期限的長(zhǎng)短,，需要根據(jù)孩子的情況具體分析,，除了像作業(yè)這種有明確時(shí)間限制的任務(wù)外,，其他事情可以多留給孩子一些反應(yīng)和緩沖時(shí)間。重點(diǎn)是讓孩子知道,，想要完成事情,，都需要有一定的緊迫性。如果孩子總是拖拉,，超出了期限,，家長(zhǎng)可以偶爾地“放任”他，讓他自己體會(huì)到超時(shí)的后果,，比如玩游戲超時(shí)了,，那么明天自然就相應(yīng)地減少游戲時(shí)間。從最簡(jiǎn)單的守時(shí)習(xí)慣開始培養(yǎng)有個(gè)高中班主任發(fā)現(xiàn)班上幾個(gè)男生經(jīng)常等到快上課才慢慢悠悠地走進(jìn)教室,，偶爾還會(huì)遲到1—2分鐘,，老師批評(píng)他們，他們反而理所當(dāng)然地說：這是一件很小的事情，體現(xiàn)出來的卻是孩子沒有時(shí)間觀念,，為不守時(shí)找借口,、找理由，他們不懂得珍惜自己的時(shí)間,，也不尊重其他人的時(shí)間,。培養(yǎng)守時(shí)的習(xí)慣，就是在培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念和時(shí)間管理能力：和同學(xué)約好時(shí)間玩,，提前10分鐘出門,； 上課提前10分鐘進(jìn)教室； 作業(yè)按照老師規(guī)定的時(shí)間交…… 這些小細(xì)節(jié),，讓孩子學(xué)會(huì)了用主動(dòng)的方式掌握時(shí)間,，有計(jì)劃、不慌亂地面對(duì)所有事情,。不僅如此,，守時(shí)它能帶給孩子良好的狀態(tài)。比如孩子上課提前10分鐘進(jìn)教室,，這個(gè)時(shí)間里,，他可以整理好課本，更快地進(jìn)入上課狀態(tài),。享受守時(shí)帶來的從容,，讓孩子潛移默化地養(yǎng)成不拖延的好習(xí)慣。 時(shí)間管理說白了就是自我管理，終究是孩子自己的事情,。
作為家長(zhǎng)或老師,，我們只能教給孩子方法，卻不能代替孩子管理他們的時(shí)間,。
反復(fù)催促就是家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子一個(gè)常見的誤區(qū),，重復(fù)又充滿焦慮的聲音，讓孩子逐漸習(xí)慣逃避,，更加拖延,。
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，孩子上學(xué)前,，家長(zhǎng)總是東一句,、西一句催促孩子穿衣服、背書包,，又擔(dān)心孩子?xùn)|西少帶了,，再三確認(rèn)。第一,，孩子感受到父母的緊張、焦慮,，同時(shí)也看到自己無能,；
第三,，讓孩子失去責(zé)任心，大人不提醒,，就不會(huì)主動(dòng)去做本該做的事情,。
為了避免這種重復(fù)的催促，我們需要給孩子一些清晰的指令,，告訴孩子到了時(shí)間,，該做什么事，并把具體的目標(biāo)明確地告知孩子,。
比如出門這件事,，你可以對(duì)孩子說：“15分鐘后就要出門，你準(zhǔn)備好了嗎,？”而不是快要出門才開始大吼大叫,。
再拿寫作業(yè)這件事來說，我們總是習(xí)慣地說：“快去寫作業(yè)”,，其實(shí)這種指令容易讓孩子感覺自己被催著走，你可以這樣對(duì)孩子說：
“現(xiàn)在是學(xué)習(xí)的時(shí)間?！?/strong>
這種簡(jiǎn)單的提醒,，反而提高了孩子對(duì)時(shí)間的敏感度。家長(zhǎng)甚至可以和孩子做一個(gè)簡(jiǎn)單的日常計(jì)劃表,，把時(shí)間分塊,，學(xué)習(xí)、玩耍,、運(yùn)動(dòng),、睡眠……計(jì)劃好幾點(diǎn)到幾點(diǎn)要做什么，讓孩子明白什么時(shí)間該做什么事情,。
將具體的時(shí)間與行動(dòng)的執(zhí)行結(jié)合起來,，孩子更容易養(yǎng)成劃分時(shí)間的習(xí)慣。《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》的作者曾經(jīng)提到了四象限法,，人們想做和要做的事情可以分為4類：用一句話總結(jié)：做事情一定要分清主次順序,，輕重緩急。有的孩子在生活中,，之所以拖拖拉拉,，十分散漫，正是因?yàn)榉植磺迥男┦钱?dāng)前最該做的事,，哪些可以有空再去做,。
我們應(yīng)該幫助孩子去重視那些 “很重要很緊急”“很重要不緊急”的事情。你可以和孩子列出具體事項(xiàng)清單,，并在這些事情后面重點(diǎn)標(biāo)注或者按照緊迫性排名,。比如對(duì)于孩子來說，作業(yè)和學(xué)習(xí)一定是每天必須要完成的事情,。雖然這件事情看起來似乎沒得商量,，但是我們可以告訴孩子，及時(shí)完成這件事情是有好處的,，比如保證了學(xué)習(xí)的時(shí)間之后,，就可以擁有自己可以支配的時(shí)間。每天的時(shí)間都是有限的,，孩子先要成功地?fù)炱鹆俗钪匾摹按笪鞴稀敝?，才可以去撿那些并不重要“芝麻”?/span>
扎克伯格曾經(jīng)給出26條時(shí)間管理建議，最后一條就是勸大家：休息一下,。
休閑和娛樂的時(shí)間,，對(duì)每一個(gè)人都至關(guān)重要。
人不能每時(shí)每刻都去做那些有用的事情,，有時(shí)候也需要放松與消遣,。
孩子也是如此,，不僅要學(xué)習(xí)好，也要學(xué)會(huì)好好休息,。
因?yàn)樾菹⒌臅r(shí)間也是有價(jià)值的時(shí)間,，它能讓孩子重新精神起來。
相信很多小孩都把這當(dāng)成最簡(jiǎn)單的事情,，玩游戲玩一天、熬夜看電視,、睡懶覺,，把所有的時(shí)間都貢獻(xiàn)給了短視頻、動(dòng)畫片,、游戲,。
等到休息結(jié)束，絲毫沒有充滿電的飽滿精神,，反而渾渾噩噩,，無精打采。
這是因?yàn)楹⒆影研菹?dāng)成了放縱,。雖然身體在家里休息著,，精神卻沉迷在無節(jié)制的感官刺激中，隨之而來的是昏沉和疲憊,。
要想孩子休息得好,，一定要注意休息方式的多樣化,，除了玩手機(jī)、玩游戲之外,，豐富孩子們娛樂的形式,，出門散散步和同學(xué)約好去逛書店、去體育館運(yùn)動(dòng)等等都是不錯(cuò)的選擇,。
把精力和時(shí)間分散到其他事情上,，才不會(huì)被“垃圾快樂”偷走全部的時(shí)間,，身體和精神才能得到更好休息,。
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