皰疹性咽峽炎作為一種流行性疾病,，雖然聽上去挺可怕,，但是它算是臨床上比較輕的病癥，一般不會(huì)造成比較嚴(yán)重的后果,，一般病程是在一周左右,，有些孩子可能嚴(yán)重些，病程會(huì)延長(zhǎng)到2周,。

有些家長(zhǎng)好奇,，既然不嚴(yán)重，為啥還要講，主要是兩點(diǎn)原因,，一是因?yàn)樗m然不重,，但是會(huì)讓孩子很遭罪；二是因?yàn)樗m然不重,，但是傳染性強(qiáng),，而且擴(kuò)散較快，像幼兒園的孩子,，天天在一起,，很容易導(dǎo)致集體中招。

我每年都能遇到因?yàn)榘捳钚匝蕧{炎而集體停課的事情,，所以家長(zhǎng)要引起重視,。一旦你發(fā)現(xiàn)孩子有以下幾種癥狀，就說(shuō)明孩子可能中招了：

從整個(gè)病程上來(lái)看,，咽峽炎從發(fā)病到痊愈,，一般有3~5天的潛伏期，然后開始發(fā)燒1~2天,，同時(shí)出現(xiàn)以上相關(guān)癥狀,；之后孩子的咽喉部會(huì)出現(xiàn)水皰，也就是2~3天的水皰期,；最后隨著退燒的到來(lái),，會(huì)來(lái)到潰瘍期，此時(shí)孩子也最為痛苦,。

在孩子高燒的時(shí)候,，可配合小兒推拿清天河水,、清胃經(jīng)、清大腸經(jīng),、加揉小天心等手法輔助退熱,。飲食上，盡量素食,，不建議吃油膩,、高營(yíng)養(yǎng)的食物，可以給孩子煮點(diǎn)米湯喝或吃稀爛面條等,。

這里也跟大家提醒一下,，咽峽炎和手足口病的區(qū)別，其實(shí)主要體現(xiàn)在疹子的位置上,，手足口病的疹子,，除了口腔黏膜出疹之外，還在手腳上,，特別是手心,、腳心上、臀部,、膝蓋可見皰疹,，而咽峽炎則沒有。

手足口病,，從對(duì)孩子身體的危害程度上來(lái)說(shuō),，要比咽峽炎嚴(yán)重一些，其可能出現(xiàn)的并發(fā)癥會(huì)更多,。

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),，皰疹性咽峽炎可以被歸類為“口瘡病”,、“喉痹”,、“喉瘡”等范疇?！缎盒l(wèi)生總微方論·咽喉總論》認(rèn)為：“小兒咽喉生病者,，由風(fēng)毒性熱博于氣血，隨其經(jīng)絡(luò)虛處所著,，則生其病”,。

通過(guò)這句話，我們可以知道,，小兒的咽喉類病癥,，多與風(fēng)熱侵襲、脾胃積熱有關(guān),。而在高溫的夏天,，脾胃的積熱,，多與濕熱有關(guān)。夏天的濕熱,，一般與兩種因素有關(guān),。

1、外感濕熱,。氣溫高的同時(shí),，加上連綿的雨水，就容易導(dǎo)致外濕,。脾胃濕熱,，母病及子，肺也容易受損,，孩子的呼吸道虛弱,，就容易導(dǎo)致病邪侵入，感受暑濕,，誘發(fā)皰疹性咽峽炎,。

2、脾胃內(nèi)傷,。除了外濕,，如果孩子本身脾胃功能就比較差，身體運(yùn)化水濕的能力就不足,，一旦有過(guò)食煎炸油膩產(chǎn)生內(nèi)熱或積滯入里化熱,，就容易形成濕熱。

找清楚了發(fā)病的病機(jī),，我們想要預(yù)防,，就相對(duì)容易了。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),，就是顧護(hù)好脾胃,。具體而言，可以從以下幾點(diǎn)入手：

1,、控制室內(nèi)的濕度,。孩子脾常不足，不要總讓孩子處在潮濕的環(huán)境中,，會(huì)加重孩子的脾胃負(fù)擔(dān),。一般來(lái)說(shuō)，我們要將空氣濕度盡量控制在65%以下,。

同時(shí)日?？梢耘浜?span>茯仙清，一周一次,，一次1~2袋,，幫孩子溫和排出體內(nèi)多余的濕氣,，為脾胃減輕負(fù)擔(dān)。

2,、控制日常飲食,。孩子在夏天的胃口，一般都不會(huì)很好,，所以家長(zhǎng)不用硬逼孩子吃很多東西,，保持七分飽，就是一個(gè)不錯(cuò)的狀態(tài),。平日若不小心吃多了,，就及時(shí)用新三星湯消食導(dǎo)滯，防積食入里化熱,。

3,、消化好時(shí)祛濕健脾。孩子有沒有抵抗外邪,、疾病的能力,，往往在于后天之本脾胃，所以健脾祛濕就是我們這個(gè)夏天調(diào)理的重點(diǎn),。

祛濕健脾,，我還是推薦我的經(jīng)驗(yàn)方，小兒健夏方（食療方見文末）,，整個(gè)夏天,，這個(gè)方家里都可以常備。它由白扁豆,、土茯苓,、木棉花、麥冬,、蓮子,、陳皮組成，這個(gè)方每周可以喝1~2次,，作為預(yù)防,。

整個(gè)方，不僅能健脾祛濕,，還有清熱的作用，但是又不會(huì)像涼茶一樣寒涼,。這個(gè)方,，對(duì)胃強(qiáng)脾弱，喜歡吃肉不愛吃菜,，或者喜歡吃但是不怎么長(zhǎng)肉的孩子,，也有一定的調(diào)理作用,。

不過(guò)我要提醒一句，若孩子已經(jīng)感染發(fā)燒,，各位家長(zhǎng)還是應(yīng)請(qǐng)?？漆t(yī)生進(jìn)行辨證論治，遵醫(yī)囑用藥,，調(diào)整孩子的日常飲食,，就醫(yī)后盡量在家中修養(yǎng)，痊愈后也不要立刻回到學(xué)校,、幼兒園,，而是繼續(xù)在家休養(yǎng)一周再回去。