何謂太極,？我學(xué)習(xí)體悟這項(xiàng)國粹有5個(gè)年頭了,，慢慢的琢磨，有幾點(diǎn)感覺,。第一,，要從師。要有一個(gè)有緣的,、真正的師者手把手教你,，這很重要。公園里或三三兩兩或成群結(jié)隊(duì),，學(xué)習(xí)太極的人太多,，魚龍混雜，但大多數(shù)是因?yàn)榈搅四昙o(jì)需要強(qiáng)身健體或大病之后需要修復(fù)元?dú)獠湃ジ鄬W(xué)習(xí),，大多數(shù)人都是在做操而已,。要想理解體悟到太極真諦，必須有個(gè)有緣的師者相教,，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的輔導(dǎo)才好,！第二，需獨(dú)守,。體悟太極,，不是人云亦云、一哄而上,，人員扎堆的在一起,，肯定學(xué)不倒東西。人太多,，心不靜,，意念紛擾，思想集中不到身體上,。要獨(dú)自一人,，思慮清空,，無羈天外，氣沉地母,，才能呵護(hù)身體,。第三，要循序漸進(jìn),。我學(xué)習(xí)太極至今,，可以說是剛起步，剛悟到（道）,。太極,，不是學(xué)習(xí)一套拳架，天天堅(jiān)持就是打太極了,。我剛?cè)腴T不久就沒了老師,，從練柔、練松,、練通再到練空,，天天反反復(fù)復(fù)的琢磨，還是很難順暢的繼續(xù)體悟練習(xí),。我也在期待,，能夠再遇有緣師者。