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去公園散步,，聽著自己的腳步聲,，看人來人往、歲月靜好,；去親近自然,，呼吸新鮮空氣，感受微風(fēng)拂過,、生機盎然,，煩惱也會隨之消散。大腦里各種思想來回拉扯,，會令人倍感疲憊,。想不通的事情就暫時放下,，走不通的路就改變方向，幸福其實很簡單,。當(dāng)我們不帶著功利心去了解一些知識時,，就會發(fā)現(xiàn)，生活里平添了許多快樂,，我們也會成為更有趣的人,。定期擦擦洗洗，收納散亂物品,，看著窗明幾凈的房間,，會感到愉快又寧靜。掃除雜物的過程,，也是清理心中負累的過程,。重視健康不是一個口號，而是我們熱愛生活的證明,。好好吃飯,，好好睡覺，再忙也要鍛煉身體,，健康的身體是一切快樂的源泉,。幸福多來自于對生活正能量的汲取。遇事多想積極的一面,，多留意生活的美好,。一個人對生活的態(tài)度，會決定他的幸福程度,。說“不”也許并沒有我們想象的那么復(fù)雜,。學(xué)會拒絕別人不合理的要求，拒絕那些讓你不開心的人和事,，才能活得坦然而自在,。活得輕松通透的人，大都很坦然,。無論發(fā)生什么事都能以平常心面對,，得之淡然，失之釋然,，如行云般自在,，像流水般灑脫。很多現(xiàn)在看似艱難的事,，日后回頭看,，也沒有那么難。把心放寬,，把事看遠,，專注當(dāng)下，才會更自如,。日子是自己的,，不是活給別人看的。當(dāng)你學(xué)會接納生活的不完美,，學(xué)會認可自己,，就是人生變好的開始。 本期編輯：趙雅嬌,，實習(xí)生：王佳麗
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