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毛澤東,、鄧小平,、丘吉爾、斯大林,，是世界公認(rèn)的偉大領(lǐng)袖,，也在世界煙民界有著“天下四大癮君子”的雅號。這四位老煙槍們,，雖然抽的煙略有差異,，但相同的是，他們都非常長壽,。你是否也會有相同的疑惑：都說吸煙容易得肺癌,，怎么有些“老煙槍”反而長壽？來自上海交大研究團(tuán)隊在Nature Genetics上發(fā)表的研究,，揭示了“吸煙者反而不易得肺癌”的背后奧秘：重度吸煙的人（比如>23包/年）或能進(jìn)化出“特異功能”,，即存在更強(qiáng)大的DNA修復(fù)能力，從而復(fù)原積累的突變,，保護(hù)自己免受肺癌的侵害,。 
研究者分析，出現(xiàn)“吸煙者未得肺癌”這一現(xiàn)象有兩種可能原因：一是,，不同人有著不同的DNA修復(fù)能力,，在部分“老煙槍”的體內(nèi)存在著強(qiáng)大的自我修復(fù)系統(tǒng)，從而避免進(jìn)一步的DNA突變,、導(dǎo)致癌癥的發(fā)生,。二是，吸煙會導(dǎo)致DNA突變,，有些人突變了患癌了,；有些人突變了，解毒能力更強(qiáng)了,，能迅速代謝掉香煙中的有害物質(zhì),，患癌風(fēng)險也會有所降低。需要強(qiáng)調(diào)的是,，不是每個煙民都具有這種降低肺癌風(fēng)險的能力,，那些不夠幸運的人，早已經(jīng)消失在茫茫人海,。因此,，介于無法預(yù)知自己是不是“天選之子”，為了自己和他人健康,，最穩(wěn)妥的方法還是：少抽煙,！別抽煙！一旦吸煙,，一只腳已經(jīng)跨入了肺癌的“大門”,，這不是危言聳聽。小小一根煙,，一旦被點燃至燒盡,，至少能產(chǎn)生4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中已被確認(rèn)有69種為致癌物,。我國男性肺癌病人有70-80%都是由吸煙所引發(fā),，而女性肺癌病人中，有30%因吸煙或被動吸煙而發(fā)病,。吸煙者得肺癌的幾率取決于煙齡,、煙量，煙齡和煙量越大的吸煙者患肺癌的風(fēng)險越高，而且隨著年齡越大,，風(fēng)險也會隨之成倍增長,。不過，研究已表明,，任何時候戒煙都將對健康產(chǎn)生獲益,，且越早越好。
眾所周知,，小平同志有著多年煙史,，據(jù)傳他退休前每天的平均煙量是50支。但你不知道的是,，1989年他在收到醫(yī)生的屢次警告后,，就開始戒煙。煙癮發(fā)作時,，他靠不停地吃魚皮花生來轉(zhuǎn)移注意力,，憑著驚人的毅力，煙慢慢淡出了他的生活,。不是每個人都有小平同志強(qiáng)大的自制力,，戒煙還需要家人、朋友的支持和幫助,，更需要專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和藥物治療,。吸煙的你可以先做一下下面的煙癮測試，科學(xué)評估自己對煙草的依賴程度,。如果真的煙癮過大，或者你下定決心想要戒煙,，可以去戒煙門診尋求醫(yī)生的專業(yè)幫助,。臨床醫(yī)師常常通過下面的法氏煙草依賴評估表（FTND）來評估吸煙者的煙癮多大。 煙草依賴評估量表 | 評估內(nèi)容 | 0分 | 1分 | 2分 | 3分 | 您早晨醒來后多長時間吸第一支煙,？ | ＞60分鐘 | 31~60分鐘 | 6~30分鐘 | ≤5分鐘 | 您是否在許多禁煙場所很難控制吸煙,？ | 否 | 是 |
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| 您認(rèn)為哪一支煙最不愿意放棄？ | 其他時間 | 晨起第一支 |
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| 您每天吸多少支煙,？ | ≤10支 | 11~20支 | 21~30支 | ＞30支 | 您早晨醒來后第1小時是否比其他時間吸煙多,？ | 否 | 是 |
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| 您患病在床時仍舊吸煙嗎？ | 否 | 是 |
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0-3分：輕度依賴 4-6分：中度依賴 ≥7分：高度依賴 一般來說,，評分越高,，戒煙越難。如果您的總分值＞6分,，屬于煙草高度依賴,，您可能需要多次戒煙才能成功，并更需要專業(yè)的戒煙幫助。人為什么會患肺癌,？這是一個復(fù)雜的問題,。 不僅僅與吸煙有關(guān)，而且空氣污染,、遺傳易感性,、心理、性格,、習(xí)慣因素也都影響著肺癌的發(fā)生,。 我們自身無法選擇也無法明確自己是不是“倒霉肺癌易感人”或是“天選煙霧解毒人”，這那是上天賦予的基因排序,，但我們可以主動選擇不吸煙,、戒煙，從而把患肺癌的風(fēng)險降至最低,。 參考文獻(xiàn)： Huang, Z., Sun, S., Lee, M. et al. Single-cell analysis of somatic mutations in human bronchial epithelial cells in relation to aging and smoking.Nat Genet 54, 492–498 (2022). https:///10.1038/s41588-022-01035-w趙曉剛, 姜格寧. 拒絕吸煙,，遠(yuǎn)離肺癌[J]. 家庭用藥, 2016年(9期).雷艷群. 吸煙與肺癌，你了解多少[J]. 特別健康·下半月, 2020年(5期).范亞光. 吸煙一定會引起肺癌嗎,？[J]. 抗癌, 2020年(3期).浙江省人民醫(yī)院《一圖自測,，你的煙癮有多大？如果你屢戒屢敗,，快來戒煙門診尋求幫助吧……》
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