今天我們繼續(xù)學(xué)習漢醫(yī)基礎(chǔ)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說,。上周的課程我們介紹了十二經(jīng)脈的循行部位，大家在學(xué)習的時候可以一邊看文字一邊看圖,，同時觀想自身經(jīng)絡(luò)的分布,，想象氣血在經(jīng)絡(luò)中按順序流動，加深學(xué)習的印象,。接下來我們要介紹奇經(jīng)八脈的循行部位與功能,。奇經(jīng)八脈包括任脈、督脈,、沖脈,、帶脈、陰維,、陽維,、陰蹺、陽蹺,。奇有兩種讀音,，也有兩層意義。第一層意義是奇異的奇,，因為這八條經(jīng)脈的分布與路線有別于十二經(jīng)脈,，也不與五臟六腑相對應(yīng)；另一層意義是單獨奇數(shù)的奇,，其中的任脈,、督脈和帶脈并非成對存在，只有單獨一條,，而除了任督二脈以外,，其余六條經(jīng)脈都沒有自己的穴位，都是依附在十二經(jīng)脈的穴位之間穿插循行,，起連接溝通作用,。因為這兩層原因，這八條經(jīng)被稱為奇經(jīng)八脈,。奇經(jīng)八脈的功能主要有密切十二經(jīng)脈之間的聯(lián)系,，調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈的氣血，與腦,、髓,、女子胞等奇恒之府關(guān)系密切。

    任脈,、督脈,、沖脈三條經(jīng)均起源于會陰部，督脈沿脊柱后面上行,，行于人體背部的后正中線,，到頭頂后順著前正中線到達上嘴唇，在途中與手足三陽經(jīng)交匯,，對全身陽經(jīng)起調(diào)節(jié)作用,，被稱為陽脈之海。督脈與腎和腦直接相連,，反應(yīng)腦,、髓和腎的功能,，督脈的穴位也對這些臟腑的病證有很好的治療效果。

任脈在會陰部發(fā)出后沿胸腹部上行,，行于人體前正中線,，到達口唇后環(huán)繞口唇，同時發(fā)出分支沿面頰分布到眼眶下,。任脈在途中與手足陰經(jīng)交匯,，溝通陰經(jīng)之間的聯(lián)系，被稱為陰脈之海,。任脈與女子胞聯(lián)系密切,，調(diào)節(jié)月經(jīng)與懷孕，所以漢醫(yī)總結(jié)為“任主胞胎”,。

沖脈從會陰部發(fā)出后在腹股溝與足少陰腎經(jīng)合并上行,，左右各一條，散布于胸中,，再上行到口唇與任脈合并,，分布于眼眶下，另外一條分支從腹股溝分離,，沿下肢內(nèi)側(cè)下行,，分布到足底和足大趾。沖脈上行到頭,，下行到足,，與十二經(jīng)脈均有聯(lián)系，調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈的氣血,，被稱為“十二經(jīng)脈之?！薄_脈又被稱為“血?！?，與婦女月經(jīng)關(guān)系密切。

第四條帶脈,，大概在肚臍水平的位置環(huán)繞腹部一圈,，在腹面的一段下垂到左右下腹部，它的作用主要是約束上下行的各條經(jīng)脈,，調(diào)節(jié)彼此間的氣血平衡,，另外主治腹盆腔臟器的疾病。

任脈,、沖脈,、帶脈這三條經(jīng)都與婦女月經(jīng)、懷孕、分娩等生理病理過程關(guān)系密切,，也常用來主治婦科的各種疾病,。

    剩下的四對——陰蹺陽蹺、陰維陽維是左右各一條,、成對存在的,，它們沒有獨立的穴位，只是在不同經(jīng)脈的穴位之間穿梭行走,，調(diào)節(jié)所穿行的經(jīng)脈之間的功能。陰蹺陽蹺起于足踝下方,，陰蹺起于內(nèi)踝下方,，與足少陰腎經(jīng)合并上行，過胸部之后夾著喉結(jié)兩側(cè)上行,，經(jīng)過口鼻兩側(cè)與陽蹺脈會合,，然后到達眼睛內(nèi)側(cè)角，與手足太陽經(jīng)會合,。陽蹺起于外踝下方,，沿下肢、軀干的外側(cè)上行,，到達肩部和頸外側(cè),，然后在口唇兩邊與陰蹺脈合并上行，并與手足太陽經(jīng)交匯,。陰蹺陽蹺具有調(diào)節(jié)肌肉運動的功能,，能使下肢運動矯健，下肢疾病也可以選擇與陰蹺陽蹺相通的穴位進行治療,。另外這兩條經(jīng)有主管眼瞼開合的作用,，常用于治療失眠或嗜睡，或其它眼睛方面的病證,。

陰維脈起于小腿內(nèi)側(cè)下段,，與足三陰經(jīng)交匯，然后與足太陰脾經(jīng)合并上行到胸部,，又與足厥陰肝經(jīng)交匯,，然后到咽喉，與任脈交匯,。陰維脈聯(lián)絡(luò)所有陰經(jīng),，主治五臟病變。陽維脈起于外踝下方,，沿下肢及軀干后外側(cè)上行,，至頸部、耳后，前行到額部,，與督脈會合,，途中與足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng),、手太陽小腸經(jīng)等手足陽經(jīng)交匯,。陽維脈聯(lián)絡(luò)所有陽經(jīng)，主皮膚肌肉等軀殼的病變,。

    接下來介紹一下漢醫(yī)的子午流注理論,，這是經(jīng)絡(luò)學(xué)說與時間醫(yī)學(xué)的結(jié)合，應(yīng)用于人體養(yǎng)生,、疾病診斷與治療選穴上,。所謂子午是指一天十二時辰中不同的時辰，對應(yīng)十二經(jīng)脈,，每個時辰都有對應(yīng)的一個經(jīng)氣血處于旺盛狀態(tài),，一個時辰大概2小時，全部循環(huán)大概24小時,，剛好一天,。寅時（凌晨3-5點）即古代的五更天，手太陰肺經(jīng)氣血旺盛,，此時晨練有助于肺氣增強,，但需要避免寒冷、大霧等不利因素,，古人在此時已經(jīng)起床開始一天的勞作,；卯時（凌晨5-7點）手陽明大腸經(jīng)經(jīng)氣旺盛，此時排便比較順暢,；辰時（7-9點）足陽明胃經(jīng)經(jīng)氣旺盛,，此時適合進食早餐；巳時（9-11點）足太陰脾經(jīng)經(jīng)氣旺盛,，此時適合思考學(xué)習,；午時（11-13點）手少陰心經(jīng)，未時（13-15點）手太陽小腸經(jīng),，這兩個時辰心氣都比較旺盛,，適合學(xué)習、工作,，唐朝以前的古人在這兩個時間段沒有固定的午餐,，即使餓了也只是少量進食，所以也不存在飯后困倦或午睡之類的問題,；辛時（15-17點）足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)氣旺盛,，酉時（17-19點）傳到足少陰腎經(jīng)，腎主封藏，這個時辰是古人回家吃晚飯的時間,，白天的勞作到此結(jié)束,；戌時（19-21點）血歸于手厥陰心包經(jīng)，這就是漢醫(yī)所說的“血歸包絡(luò)”此時古人開始睡眠,，有助于心血的滋生,，這也是古代五更天里面的第一更,；亥時（21-23點）氣歸于手少陽三焦經(jīng)，即漢醫(yī)說的“氣納三焦”,，此時睡眠有助于體內(nèi)氣機的調(diào)整，促進氣機的流暢,；子時（23點-次日1點）,，膽經(jīng)經(jīng)氣旺盛，也就是半夜三更的時刻,，丑時（1-3點）肝經(jīng)經(jīng)氣旺盛。從戌時到丑時的四個時辰是臟腑儲存氣血和解毒的最佳時間,，因此古人選擇這四個時辰休養(yǎng)生息，到寅時五更天,，氣血又匯聚到肺經(jīng)開始下一個周期的循環(huán)。現(xiàn)代社會作息紊亂,，絕大多數(shù)人在深夜還狂歡不休,，所以很多出現(xiàn)心肝血虛,、肝腎陰虛,、肝膽濕熱等病變,。我們講子午流注的目的不是為了讓大家都像古人那樣凌晨3點多起床勞作,，晚上7點就早早睡覺，但從養(yǎng)生角度出發(fā)，盡量讓自己的生活規(guī)律與經(jīng)絡(luò)氣血流注的規(guī)律相接近,，在適合的時間做適合的事情,，會收到事半功倍的效果，也有助于生命的保養(yǎng),，實現(xiàn)長壽健康的愿望。萬一得了病也可以根據(jù)臟腑經(jīng)絡(luò)的對應(yīng)關(guān)系選擇合適的時間和經(jīng)絡(luò)進行保健治療,。

    今天我們學(xué)習了經(jīng)絡(luò)學(xué)說的后半部分,，奇經(jīng)八脈和子午流注理論，謝謝大家的收聽,，下次課我們將會學(xué)習形體與官竅,，歡迎感興趣的朋友尋找相關(guān)資料做好預(yù)習準備,。